Як вибрати подушку

1. Для чого потрібні подушки?
2. Як вибрати подушку?
3. деталі пошиття
4. наповнювач подушки
5. форма подушки
6. Висота подушки
7. жорсткість подушки
8. Подушки з натуральними наповнювачами
9. Овеча вовна
10. шовк
11. рослинний наповнювач
12. натуральний латекс
13. вата
14. Подушки з синтетичними наповнювачами
15. синтепон
16. комфорель
17. холлофайбер
18. силікон
19. Матеріали з ефектом пам'яті
20. підсумки

Кожен народ має свою історію подушок. Якесь їх подібність було виявлено ще в єгипетських пірамідах і гробницях фараонів. Ці вироби були кам'яними, дерев'яними, глиняними і навіть металевими. Існує припущення, що такі подушки використовувалися єгиптянами не стільки для комфорту, скільки для збереження неабияких на той час зачісок і макіяжу під час сну. В Японії популярними були дерев'яні подушки у вигляді увігнутої дошки або прямокутного бруса. У Китаї використовували кам'яні фігури різних звірів зі спеціальними заглибленнями.

Історики припускають, що перші подушки з наповнювачем з гусячого пуху і пера з'явилися в Стародавній Греції. У Римській імперії пухово-пір'яні подушки зайняли особливе місце в побуті, а під стінами міст стали розводити гусей.

Для чого потрібні подушки?

Крім декоративних цілей і підтримки тіла при сидінні, подушка потрібна людині (в общем-то, в першу чергу), коли він хоче відпочити або поспати.

Необхідність використання подушки під час сну обумовлена ​​будовою нашого тіла - для повноцінного відпочинку потрібно, щоб хребет, що знаходиться в горизонтальному положенні, не був викривлений. Тому хороша подушка під час сну повинна підтримувати і голову, і шийний відділ хребта. З цієї ж причини завжди лягайте так, щоб на подушці виявилися і голова, і шия.

Якщо людина спить без подушки, шийний відділ хребта не розслабляється, хребці шиї викривляються, що може привести до виникнення головного болю і болю в спині.

Ознаки, що дозволяють перевірити, чи підходить подушка, на якій ви спите, для повноцінного відпочинку:

• якщо вам постійно хочеться покласти руку під подушку або під голову, то подушка занадто низька - така протипоказана тим, хто хропе;

• якщо виникає відчуття незручності або м'язову напругу, причиною може бути занадто висока подушка;

• якщо шия вранці болить, а плечі дерев'яніють, то подушка занадто низька, а матрац занадто жорсткий.

Як вибрати подушку?

Вибирати подушку необхідно індивідуально. Не варто купувати однакові подушки для всіх членів сім'ї. Подушки, обрані відповідно до ваших індивідуальних особливостей, допоможуть забезпечити повноцінний відпочинок і здоровий міцний сон. Рекомендується купувати якісні подушки і при цьому міняти їх після закінчення терміну служби.

З хорошою подушкою ви не повинні прокидатися посеред ночі або вранці з відчуттям головного болю, болю в спині або шиї. Розмір подушки не дуже принциповий, тому можна вибирати вподобаний. А ось форма, висота, жорсткість і наповнювач подушки - особливості важливі.

деталі пошиття

При виборі подушки необхідно звернути увагу на тканину і наповнювач. Варто також упевнитися, що шов міцний і дрібний, немає маленьких дірочок, які можуть пропускати наповнювач назовні. Деталі пошиття дуже важливі. Погані нитки, неякісний шов скорочують термін служби подушки. Важливий і розмір проколів від голки, вони не повинні бути великими, інакше наповнювач буде вибиватися назовні. Отже, перше правило: при покупці подушки розгляньте шви, злегка потягніть їх, щоб перевірити міцність.

наповнювач подушки

Наповнювачі для подушок можна розділити на два види - натуральні і синтетичні. І у тих, і інших є свої переваги і недоліки. Натуральні наповнювачі - природні, але алергікам деякі з них не підходять. Крім того подушки з натуральними наповнювачами бувають дорогими, а також потребують спеціального догляду.

Синтетичні наповнювачі дешевше натуральних. Доглядати за ними легше - більшість можна прати навіть у пральній машині. Але багато людей не люблять синтетичні подушки через їх штучності.

форма подушки

Залежно від форми подушки поділяють на класичні і ортопедичні. Класичні - квадратної або прямокутної форми. Ортопедичні - у вигляді валиків або подушок з виїмками для голови.

Ортопедична подушка

Щодо ортопедичних подушок існує дві точки зору. Одні фахівці вважають, що ортопедичні подушки краще підходять не для нічного сну, а для нетривалого відпочинку або читання, оскільки вони занадто жорсткі, не можуть змінювати форму, а високий і твердий бортик може стати причиною болів в шиї. Інші стверджують, що ортопедичні подушки відмінно підтримують голову під час сну і знижують навантаження на шию, тому рекомендовані тим, у кого є проблеми з хребтом, особливо з його шийним відділом.

Істина швидше посередині - все залежить від якості конкретної подушки. Адже її лікувальні властивості визначається не тільки формою, а й якістю наповнювача.

Яку саме подушку купити - ортопедичну або звичайну, вирішувати вам, але в разі проблем зі здоров'ям краще не експериментувати, а спочатку порадитися з лікарем.

Висота подушки

Подушки бувають висотою від 6 до 16 см, більшості людей підходить висота 10-14 см. Висоту подушки можна підібрати індивідуально: вона повинна дорівнювати ширині вашого плеча.

жорсткість подушки

Вибір жорсткості подушки залежить від вашої звичної пози під час сну:

• Якщо вам зручніше спати на боці, краще купити жорстку подушку, послужащую хорошою опорою для голови і шиї;

• Ви зазвичай спите на спині? Тоді підійде подушка середньої жорсткості;

• Якщо ви любите спати на животі, потрібна м'яка подушка.

Подушки з натуральними наповнювачами

Пух і перо

На думку фахівців, подушка, наповнена пухом і пером , - була, є і буде найкращою для всіх любителів добре поспати. Звичайно, в тому випадку, якщо у вас немає алергії на пух і пір'я.

Тому власники пухових подушок і перин, які дісталися їм у спадок від бабусь, можуть тільки порадіти і подякувати за щедрість своїх сільських родичів - сьогодні справжні пухові подушки коштують недешево.

Вартість пухово-пір'яних подушок залежить від їх розміру і процентного співвідношення наповнювачів: чим більше пуху в подушці (від 2% до 90%), тим вона дорожча.

Недорога пухово-пір'яна подушка

Що ж стосується оптимального співвідношення пера і пуху, то це - справа вибору. Якщо хочете жорстку подушку - відсоток пера повинен бути вище, якщо бажаєте м'яку - купите подушку з великою кількістю пуху. Пухові подушки відрізняє великий обсяг при малій вазі.

Овеча вовна

подушки з овечою вовною можуть позитивно впливати на здоров'я людини. Вони надають благотворний ефект при болях в м'язах, суглобах, проблеми з опорно-руховим апаратом.

Такі подушки відмінно зігрівають взимку, влітку на них не буде жарко спати, завдяки повітрю між волокнами. А особливу будову шерстинок допомагає відвести зайву вологу і випарувати її.

Недоліком подушок, наповнених овечою вовною, є те, що наповнювач може звалятися вже через кілька місяців експлуатації. А повернути такий вовни первісний стан практично неможливо.

шовк

Кокони тутового шовкопряда акуратно розрізають і розтягують - виходить невагоме, як павутина, полотно. Його згортають кілька разів і зверху надягають бавовняний чохол. Натуральний шовк не пахне, не звалюється.

Шовкові подушки просто незамінні для людей, які страждають алергічною реакцією на пух і перо. Доведено, що натуральний шовк не викликає алергію, а також здатний протистояти життєдіяльності пилового кліща. Вся справа в серицина - білку, який міститься в шовку.

Шовк - унікальний природний матеріал, який пристосовується до температури зовнішнього середовища і здатний підтримувати ідеальний для організму людини мікроклімат. Оптимальний баланс між температурою і вологістю благотворно впливає на здоров'я.

Подушка з наповнювачем з шовку

Недолік шовкових подушок - висока ціна.

Для тих, кому шовкові подушки здаються занадто м'якими, випускають варіанти з додаванням силіконових волокон.

рослинний наповнювач

Як рослинних наповнювачів для подушок використовують трави, гречану лушпиння, шишки хмелю, оболонку рису.

Переваги подушок з рослинними наповнювачами: вони мають ароматерапевтичними властивостями, дозволяють швидше розслабитися, ідеально повторюють контури голови, масажують шкіру, не викликають алергію.

Недоліки: середній термін служби подушок з рослинними наповнювачами - близько 2 років. До того ж наповнювач таких подушок може шарудіти.

натуральний латекс

натуральний латекс виготовляється зі спіненого каучуку - смоли тропічного дерева гевея. Цей матеріал застосовують в основному при виготовленні дорогих ортопедичних подушок.

Натуральний латекс - пружний, але одночасно і м'який матеріал, що добре підтримує голову і шию. Подушка з натурального латексу як би підлаштовується під форму тіла - коли людина піднімає голову з подушки, вона розправляється поступово.

Подушка з натурального латексу, напевно, сама довговічна: вона здатна прослужити близько 20 років, не втрачаючи своїх властивостей. Однак подушки з натуральним латексом мають досить високу ціну.

вата

Бавовняна вата - найдешевший серед натуральних наповнювачів. Такі подушки не викликають алергії, але вата швидко скачується, і подушка приходить в непридатність.

Подушки з синтетичними наповнювачами

Для тих, у кого є алергія на природні наповнювачі, підійдуть подушки з синтетичними наповнювачами. Їх також існує кілька видів.

синтепон

Синтепон - недорогий варіант наповнювача подушок. Не викликає алергії, не пахне, в ньому не заводяться кліщі. Термін служби - 7-10 років. Синтепонові подушки можна очищати в пральній машині.

комфорель

Комфорель - один з найбільш популярних синтетичних наповнювачів, являє собою кульки з пухнастого синтетичного волокна. Подушка, наповнена комфорель, не викликає алергії, відмінно зберігає форму, легко стирається.

холлофайбер

Наповнювач з порожнистих поліестерових волокон, скручених у формі пружини. Застосовується також як утеплювач для робочого одягу, в продукції для дітей і новонароджених.

Подушка з наповнювачем з холлофайбер

Холлофайбер хто вважає одним з кращих синтетичних замінників пуху і пера. Наповнені цим матеріалом подушки можна прати при температурі до 40 градусів. Більш жорсткі ортопедичні подушки наповнюють сумішшю холлофайбера і овечої вовни.

силікон

Силіконові подушки відрізняються підвищеною пружністю і здатністю швидко відновлювати форму. Чим більше їх збивати, тим об'ємніше вони стають.

Матеріали з ефектом пам'яті

Подушки з таким наповнювачем реагують на тиск і тепло, приймаючи форму тіла. За 1-2 секунди відновлюють свою форму. Подушка при натисненні на неї не пружинить, а повільно підлаштовується.

Ці матеріали можуть бути жорсткими і м'якими. Виготовляються як на основі синтетичних пен (поліуретану), так і латексу (меморілатекс).

Подушки «з пам'яттю»

Подушки з ефектом пам'яті ні в якому разі не можна прати. Вода руйнує структуру матеріалу, і ефект пам'яті втрачається.

підсумки

Як бачимо, різноманітність сучасних матеріалів і «конструкцій» дозволяє підібрати подушку на будь-який смак і для будь-яких потреб. Сподіваємося, що наша стаття допоможе вам розібратися у всіх тонкощах і зробити правильний вибір.

Щасти вам покупки - і хорошого відпочинку!

Текст: Дарина Скорикова

спеціально для www.rozetkа.com.ua