Лимон - користь і шкода популярного цитруса

Корисні якості
Шкода і протипоказання
Худнемо за допомогою лимона
Смачні рецепти з лимоном
Вирощуємо лимон вдома
Щеплення кімнатного лимона

Лимон - це унікальний продукт, він багатий вітамінами і мінеральними речовинами. У період атаки простудних епідемій і вірусів цей цитрус послужить чудовим профілактичним засобом. Відомий і іншими своїми корисними і лікувальними якостями лимон, користь і шкода якого вивчалися протягом декількох років.

Корисні якості

Чим корисний лимон? Звичайно, основна перевага цього цитруса укладено в його хімічному складі. Практично кожна частина лимона використовується в якості корисного і лікувальної речовини - шкірка, м'якоть, насіння. Використання цитруса багатогранно, він здатний позбавити людину від цілого ряду неприємностей і хворобливих недуг.

Лимон для схуднення - це універсальний засіб. Продукт відноситься до низькокалорійним, в 100 гр. цитруса міститься всього близько 20 калорій.
Завдяки великому вмісту вітаміну С, лимон ефективно застосовується для лікування і профілактики простудних та інфекційних захворювань. Цитрус незамінний при підвищеній температурі тіла і діє, як протизапальний і жарознижуючий засіб. Активно використовується фрукт і в якості продукту, що стимулює імунну систему, регулярне включення цитруса в меню сприяє зміцненню захисних сил організму і сприяє протистоянню простудних і вірусних недуг.
Цедра цитруса володіє антибактеріальними властивостями, при цьому, подібна якість діє на весь організм в цілому. Цедру ефективно можна використовувати і у вигляді зовнішнього косметологічного кошти, наприклад, при прояві вугрів або запальних прищів.
Показаний прийом цедри лимона і при простудних захворюваннях дихальних шляхів. Щоб позбутися від неприятнейших симптомів захворювання, необхідно невеликий шматочок свіжої цедри лимона ретельно пожувати протягом 10-ти мінус. Зазначений процес надійно усунути всі хвороботворні бактерії та інфекції в порожнині рота, надасть відновлювальний вплив.
Сік лимона призначається в якості комплексного лікування каменів в нирках. Для отримання лікувального зілля необхідно розмішати невелику кількість свіжовичавленого соку лимона в теплій воді. Подібний напій позитивно впливає на роботу всієї сечостатевої системи, плюс сприяє активному виведенню токсинів і зашлакованості з внутрішніх органів.
Завдяки вмісту в лимоні речовини - цитрину, фрукт активно застосовується для лікування і профілактики серцевих захворювань. Сукупність корисних речовин - аскорбінової кислоти і цитрину робить з лимона унікальний засіб лікування кровоносних судин. Тільки включаючи кожен день по часточці лимона в меню можна поліпшити еластичність і міцність кровоносних судин. Ефективна і чистка судин часником і лимоном. Щоб отримати корисне лікарський засіб необхідно змішати 16 штук лимонів і аналогічну кількість головок часнику між собою (для більш дієвого перемішування інгредієнти подрібнюють за допомогою блендера). Отриману масу необхідно перекласти в скляну ємність і залити 3-ма літрами теплої кип'яченої води. Залишити настоюватися суміш на 3 доби при кімнатній температурі. Після цього, зілля проціджують і поміщають в холодне місце. Для очищення судин необхідно протягом 40-ка діб приймати тричі за день по 50 мл. приготованого зілля.
Використовується цитрус і в косметологічних цілях. Ефективний лимон від пігментних плям. Для усунення пігментації необхідно протирати місця дефектів на шкірі свіжої часточкою лимона. Фрукт використовується і в інших косметологічних цілях, наприклад, бореться з підвищеною жирністю шкіри обличчя, в якості основи для масок застосовується для усунення мімічних зморшок, надає здоровий і свіжий колір шкіри обличчя.
За допомогою лимона можна якісно налагодити роботу травної системи. Багатий хімічний склад цитруса діє позитивно на роботу всіх внутрішніх органів травного тракту, допомагає організму звільнитися від вантажу важких і отруйних речовин, сприяє схудненню. Крім цього, лимон є відмінним натуральним засобом, яке здатне знизити артеріальний тиск за лічені миті.
Для нормалізації роботи печінки використовується суміш меду з лимоном. Для приготування корисного зілля використовується подрібнений в блендері лимон, змішані з невеликою кількістю меду і залитий теплою кип'яченою водою. Важливо пам'ятати, що температура води не повинна перевищувати 50-ти градусів, інакше корисні якості натурального ліки зникнуть.
Корисні властивості лимона впливають і на красу волосся. В даному випадку застосовується масло лимона для волосся. Засіб сприяє усуненню підвищеної жирності волосся, зміцнює коріння і усуває лупу. Більш того, такий засіб відмінно сприяє усуненню дерматозів та інших шкірних захворювань голови.

Шкода і протипоказання

Кисленький лимон володіє і рядом протипоказань, тому, перед призначенням самолікування необхідно вивчити, якої шкоди може завдати цитрус організму.

Фрукт активно підвищує кислотність в шлунку, тому він категорично заборонений до вживання при виразковій хворобі, при гастриті і при інших запальних захворюваннях шлунка.
Сік лимона руйнівно впливає на зубну емаль. Незважаючи на те, що лимон застосовується для лікування кровоточивості ясен, а також і для усунення хворобливих процесів ротової порожнини, захоплюватися довгим триманням соку лимона в роті не можна.
При панкреатиті їсти у великих порціях лимон заборонено.
Як і багато інші цитрусові фрукти, лимон відноситься до високо алергенним продуктам, тому при індивідуальній непереносимості фрукта або при активації алергічних реакцій, їсти лимон заборонено.
Маленьким діткам, які не досягнули 3-х річного віку, їсти цитрус не рекомендоване.

Худнемо за допомогою лимона

Появі зайвої ваги сприяють різні чинники. Протягом тривалого кількості років люди шукали вірні кошти, які могли б їх позбавити від надлишку жирових відкладень. Мало кому відомо, що головний боєць із зайвими кілограмами - це звичайний лимон, користь і шкода якого індивідуальні для кожного.

Корисний фрукт володіє очисними властивостями, завдяки чому організм позбавляється від шкідливих токсинів і отруйних речовин. У властивості лимона помічені і нормалізують травлення властивості.

Існує кілька дієвих рецептів для схуднення, в яких задіяний лимон.

імбир з лимоном для схуднення, рецепт: закип'ятити 1 літр чистої води, додати до окропу 1 ст. ложку натертого імбиру. Після того, як напій охолоне, влити в нього сік від 2-х лимонів. Коли пріготовітсяімбірь з лимоном, рецепт слід приймати в такому порядку: кожен раз за 20 хвилин до основного прийому їжі випивають по 1 склянці корисного напою. Такий засіб для схуднення заборонено приймати при виразковій хворобі.
Вода з лимоном для схуднення - щоранку, перед тим, як поснідати, необхідно випити 1 склянку кип'яченої теплої води, в яку додано 2 ст. ложки свіжовичавленого соку лимона. Протипоказання до вживання: виразка, алергія, непереносимість кислих напоїв.
Чай з лимоном для схуднення - заварити зелений чай , Остудити до помірно-теплої температури, додати в напій 2 ст. ложки свіжовичавленого лимонного соку. Приготований чай п'ють тричі за день. Протипоказання: печія, подагра, алергія.

Смачні рецепти з лимоном

Варення фруктове. Користується великою популярністю варення - абрикос з апельсином і лимоном на зиму. Знадобиться 1 кг. абрикосів, по 1 лимону і апельсину, 1 кг цукрового піску. Обробити абрикоси (очистити від кісточок і порізати на дольки), засипати цукром і залишити на 10 годин. Після цього в суміш додати розім'яті лимон і апельсин. Суміш поставити на середній вогонь і варити до повної готовності - чим довше вариться варення - тим більш насиченим стає колір страви.
Варення з кабачків з лимоном. Рецепт приготування: нарізати на маленькі кубики 1 кг. молодих кабачків, пересипати їх 750 гр. цукрового піску, додати 100 мл. чистої води і залишити суміш на 2 години. Після закінчення необхідного часу подрібнити 1 лимон і додати його в кабачкову суміш. Поставити блюдо на вогонь і варити протягом 8-ми хвилин. Потім варення має настоятися ще протягом 4-х годин.
Варення з агрусу з лимоном. Перемолоти на м'ясорубці 1 кг. агрусу і 2 лимона, додати в суміш 1 кг. цукру і 1 ч. ложку ваніліну. Поставити суміш настоюватися на 1 годину, потім варення проварити на дрібному вогні протягом 10-ти хвилин. Після цього, необхідно дати «постояти» приготовленого варення близько 5-ї години.
Варення з апельсина і лимона. Перемолоти на м'ясорубці по 500 гр. лимонів і апельсинів, додати 1 кг цукру і варити на середньому вогні близько 50-ти хвилин (поки цитрусові не стануть м'якими). Такий рецепт варення з апельсинів і лимона містить в собі дивовижні якості - протизапальні, які нормалізують, відновлюють і очищають.
Лимонад з лимона в домашніх умовах. В 1 склянку чистої води додати 220 гр. цукрового піску, зварити сироп. Після охолодження сиропу додати сік з 800 гр. лимонів, ретельно перемішати і змішати напій з 1, 5 літра газованої простої води.

Вирощуємо лимон вдома

Виростити лимон з кісточки в домашніх умовах дуже просто. Для того, щоб отримати хороший всход, а потім і корисні плоди, необхідно підібрати великий лимон, розрізати його навпіл, витягнути міцну і не деформовану кісточку.

Насіннячко лимона необхідно помістити в невеликий стаканчик, наповнений родючим грунтом. Землю змочити теплою водою і прикрите ковпачком для створення тепла. Дуже важливо тримати посадку в теплому місці, це дозволить отримати позитивний результат.

Після того, як з'явилися паростки, необхідно забезпечити їм теплу атмосферу і достатній полив. У зимовий час полив слід скоротити. Після цвітіння лимонного дерева можна буде очікувати корисні плоди.

Щеплення кімнатного лимона

[Vsw id = "tasJMHzM5fI» source = "youtube" width = "425" height = "344" autoplay = "no"]

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.