Лимон - користь і шкода популярного цитруса

1. Корисні якості
2. Шкода і протипоказання
3. Худнемо за допомогою лимона
4. Смачні рецепти з лимоном
5. Вирощуємо лимон вдома
6. Щеплення кімнатного лимона

Лимон - це унікальний продукт, він багатий вітамінами і мінеральними речовинами. У період атаки простудних епідемій і вірусів цей цитрус послужить чудовим профілактичним засобом. Відомий і іншими своїми корисними і лікувальними якостями лимон, користь і шкода якого вивчалися протягом декількох років.

Корисні якості

Чим корисний лимон? Звичайно, основна перевага цього цитруса укладено в його хімічному складі. Практично кожна частина лимона використовується в якості корисного і лікувальної речовини - шкірка, м'якоть, насіння. Використання цитруса багатогранно, він здатний позбавити людину від цілого ряду неприємностей і хворобливих недуг.

• Лимон для схуднення - це універсальний засіб. Продукт відноситься до низькокалорійним, в 100 гр. цитруса міститься всього близько 20 калорій.
• Завдяки великому вмісту вітаміну С, лимон ефективно застосовується для лікування і профілактики простудних та інфекційних захворювань. Цитрус незамінний при підвищеній температурі тіла і діє, як протизапальний і жарознижуючий засіб. Активно використовується фрукт і в якості продукту, що стимулює імунну систему, регулярне включення цитруса в меню сприяє зміцненню захисних сил організму і сприяє протистоянню простудних і вірусних недуг.
• Цедра цитруса володіє антибактеріальними властивостями, при цьому, подібна якість діє на весь організм в цілому. Цедру ефективно можна використовувати і у вигляді зовнішнього косметологічного кошти, наприклад, при прояві вугрів або запальних прищів.
• Показаний прийом цедри лимона і при простудних захворюваннях дихальних шляхів. Щоб позбутися від неприятнейших симптомів захворювання, необхідно невеликий шматочок свіжої цедри лимона ретельно пожувати протягом 10-ти мінус. Зазначений процес надійно усунути всі хвороботворні бактерії та інфекції в порожнині рота, надасть відновлювальний вплив.
• Сік лимона призначається в якості комплексного лікування каменів в нирках. Для отримання лікувального зілля необхідно розмішати невелику кількість свіжовичавленого соку лимона в теплій воді. Подібний напій позитивно впливає на роботу всієї сечостатевої системи, плюс сприяє активному виведенню токсинів і зашлакованості з внутрішніх органів.
• Завдяки вмісту в лимоні речовини - цитрину, фрукт активно застосовується для лікування і профілактики серцевих захворювань. Сукупність корисних речовин - аскорбінової кислоти і цитрину робить з лимона унікальний засіб лікування кровоносних судин. Тільки включаючи кожен день по часточці лимона в меню можна поліпшити еластичність і міцність кровоносних судин. Ефективна і чистка судин часником і лимоном. Щоб отримати корисне лікарський засіб необхідно змішати 16 штук лимонів і аналогічну кількість головок часнику між собою (для більш дієвого перемішування інгредієнти подрібнюють за допомогою блендера). Отриману масу необхідно перекласти в скляну ємність і залити 3-ма літрами теплої кип'яченої води. Залишити настоюватися суміш на 3 доби при кімнатній температурі. Після цього, зілля проціджують і поміщають в холодне місце. Для очищення судин необхідно протягом 40-ка діб приймати тричі за день по 50 мл. приготованого зілля.
• Використовується цитрус і в косметологічних цілях. Ефективний лимон від пігментних плям. Для усунення пігментації необхідно протирати місця дефектів на шкірі свіжої часточкою лимона. Фрукт використовується і в інших косметологічних цілях, наприклад, бореться з підвищеною жирністю шкіри обличчя, в якості основи для масок застосовується для усунення мімічних зморшок, надає здоровий і свіжий колір шкіри обличчя.
• За допомогою лимона можна якісно налагодити роботу травної системи. Багатий хімічний склад цитруса діє позитивно на роботу всіх внутрішніх органів травного тракту, допомагає організму звільнитися від вантажу важких і отруйних речовин, сприяє схудненню. Крім цього, лимон є відмінним натуральним засобом, яке здатне знизити артеріальний тиск за лічені миті.
• Для нормалізації роботи печінки використовується суміш меду з лимоном. Для приготування корисного зілля використовується подрібнений в блендері лимон, змішані з невеликою кількістю меду і залитий теплою кип'яченою водою. Важливо пам'ятати, що температура води не повинна перевищувати 50-ти градусів, інакше корисні якості натурального ліки зникнуть.
• Корисні властивості лимона впливають і на красу волосся. В даному випадку застосовується масло лимона для волосся. Засіб сприяє усуненню підвищеної жирності волосся, зміцнює коріння і усуває лупу. Більш того, такий засіб відмінно сприяє усуненню дерматозів та інших шкірних захворювань голови.

Шкода і протипоказання

Кисленький лимон володіє і рядом протипоказань, тому, перед призначенням самолікування необхідно вивчити, якої шкоди може завдати цитрус організму.

1. Фрукт активно підвищує кислотність в шлунку, тому він категорично заборонений до вживання при виразковій хворобі, при гастриті і при інших запальних захворюваннях шлунка.
2. Сік лимона руйнівно впливає на зубну емаль. Незважаючи на те, що лимон застосовується для лікування кровоточивості ясен, а також і для усунення хворобливих процесів ротової порожнини, захоплюватися довгим триманням соку лимона в роті не можна.
3. При панкреатиті їсти у великих порціях лимон заборонено.
4. Як і багато інші цитрусові фрукти, лимон відноситься до високо алергенним продуктам, тому при індивідуальній непереносимості фрукта або при активації алергічних реакцій, їсти лимон заборонено.
5. Маленьким діткам, які не досягнули 3-х річного віку, їсти цитрус не рекомендоване.

Худнемо за допомогою лимона

Появі зайвої ваги сприяють різні чинники. Протягом тривалого кількості років люди шукали вірні кошти, які могли б їх позбавити від надлишку жирових відкладень. Мало кому відомо, що головний боєць із зайвими кілограмами - це звичайний лимон, користь і шкода якого індивідуальні для кожного.

Корисний фрукт володіє очисними властивостями, завдяки чому організм позбавляється від шкідливих токсинів і отруйних речовин. У властивості лимона помічені і нормалізують травлення властивості.

Існує кілька дієвих рецептів для схуднення, в яких задіяний лимон.

• імбир з лимоном для схуднення, рецепт: закип'ятити 1 літр чистої води, додати до окропу 1 ст. ложку натертого імбиру. Після того, як напій охолоне, влити в нього сік від 2-х лимонів. Коли пріготовітсяімбірь з лимоном, рецепт слід приймати в такому порядку: кожен раз за 20 хвилин до основного прийому їжі випивають по 1 склянці корисного напою. Такий засіб для схуднення заборонено приймати при виразковій хворобі.
• Вода з лимоном для схуднення - щоранку, перед тим, як поснідати, необхідно випити 1 склянку кип'яченої теплої води, в яку додано 2 ст. ложки свіжовичавленого соку лимона. Протипоказання до вживання: виразка, алергія, непереносимість кислих напоїв.
• Чай з лимоном для схуднення - заварити зелений чай , Остудити до помірно-теплої температури, додати в напій 2 ст. ложки свіжовичавленого лимонного соку. Приготований чай п'ють тричі за день. Протипоказання: печія, подагра, алергія.

Смачні рецепти з лимоном

• Варення фруктове. Користується великою популярністю варення - абрикос з апельсином і лимоном на зиму. Знадобиться 1 кг. абрикосів, по 1 лимону і апельсину, 1 кг цукрового піску. Обробити абрикоси (очистити від кісточок і порізати на дольки), засипати цукром і залишити на 10 годин. Після цього в суміш додати розім'яті лимон і апельсин. Суміш поставити на середній вогонь і варити до повної готовності - чим довше вариться варення - тим більш насиченим стає колір страви.
• Варення з кабачків з лимоном. Рецепт приготування: нарізати на маленькі кубики 1 кг. молодих кабачків, пересипати їх 750 гр. цукрового піску, додати 100 мл. чистої води і залишити суміш на 2 години. Після закінчення необхідного часу подрібнити 1 лимон і додати його в кабачкову суміш. Поставити блюдо на вогонь і варити протягом 8-ми хвилин. Потім варення має настоятися ще протягом 4-х годин.
• Варення з агрусу з лимоном. Перемолоти на м'ясорубці 1 кг. агрусу і 2 лимона, додати в суміш 1 кг. цукру і 1 ч. ложку ваніліну. Поставити суміш настоюватися на 1 годину, потім варення проварити на дрібному вогні протягом 10-ти хвилин. Після цього, необхідно дати «постояти» приготовленого варення близько 5-ї години.
• Варення з апельсина і лимона. Перемолоти на м'ясорубці по 500 гр. лимонів і апельсинів, додати 1 кг цукру і варити на середньому вогні близько 50-ти хвилин (поки цитрусові не стануть м'якими). Такий рецепт варення з апельсинів і лимона містить в собі дивовижні якості - протизапальні, які нормалізують, відновлюють і очищають.
• Лимонад з лимона в домашніх умовах. В 1 склянку чистої води додати 220 гр. цукрового піску, зварити сироп. Після охолодження сиропу додати сік з 800 гр. лимонів, ретельно перемішати і змішати напій з 1, 5 літра газованої простої води.

Вирощуємо лимон вдома

Виростити лимон з кісточки в домашніх умовах дуже просто. Для того, щоб отримати хороший всход, а потім і корисні плоди, необхідно підібрати великий лимон, розрізати його навпіл, витягнути міцну і не деформовану кісточку.

Насіннячко лимона необхідно помістити в невеликий стаканчик, наповнений родючим грунтом. Землю змочити теплою водою і прикрите ковпачком для створення тепла. Дуже важливо тримати посадку в теплому місці, це дозволить отримати позитивний результат.

Після того, як з'явилися паростки, необхідно забезпечити їм теплу атмосферу і достатній полив. У зимовий час полив слід скоротити. Після цвітіння лимонного дерева можна буде очікувати корисні плоди.

Щеплення кімнатного лимона

[Vsw id = "tasJMHzM5fI» source = "youtube" width = "425" height = "344" autoplay = "no"]

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.