Є кілька помилок, які часто роблять жінки середнього віку. Але бальзаківський вік - не привід до смутку, навпаки, це стимул виглядати завжди неперевершено, відкинувши безтурботні вчинки молодості і спираючись на свій життєвий досвід. Не будемо обманювати себе. Ставати старше буває прикро, і середній вік, зокрема, загрожує напругою.
Частина проблеми полягає в тому, що з віком ми змінюємося, але більшість жінок не хоче переходити в стадію, звану бальзаківським віком, в якій потрібно носити розумну одяг і «нудну» взуття.
Ось 11 найпоширеніших помилок, які здійснюють жінки середнього віку, і поради, як їх уникнути.
Нерозуміння того, що потрібно змінюватися
Найбільша помилка, яку здійснюють жінки, полягає в тому, щоб не робити взагалі нічого. Волосся, макіяж, одяг, які допомагали вам виглядати приголомшливо в більш молодому віці, часто не підходять, коли ви стаєте старше.
Якщо ви хочете виглядати гідно, стаючи старше, вам необхідні деякі зміни.
Багато жінок продовжують робити те ж саме, що вони робили десятиліттями, що дуже часто більше не працює, а жінкам певного віку просто не підходить. Часто жінки просто не розуміють, що роблять помилки, тому потрібно з'ясувати, в чому полягають ці помилки, перш ніж вони можуть виникнути.
Купівля дешевого одягу
Пам'ятайте, як в старі добрі часи ви могли купити бікіні за копійки на розпродажі, і виглядати в них на пляжі як зірка? На жаль, це в минулому. Тепер потрібно вкладати гроші в одяг, яка має деякі хитрощі. Подумайте про еластичних вставках, про джинсах з ефектом підтяжки сідниць, і про спандекс.
Знайти одяг, яка вам йде, буває важко в будь-якому віці, але в середньому віці це навіть складніше. Швидше за все, вам варто придивитися до утягивающим купальників і добре скроєним ділових костюмів, які вирішать цю проблему.
Порівняння з собою в 20 років
Якщо ваші діти вже запитували вас: «Хто ця красива дівчина в твоєму фотоальбомі?», Ви не самотні. Мало хто виглядає в середньому віці так само привабливо, як в 20 з невеликим. Так що, якщо потрібно, можете згадати минуле, але не впадайте в депресію , Розглядаючи старі фотографії.
Ваша мета - виглядати якнайкраще, і бути якомога здоровішими, у вашому віці, а не намагатися відтворити фігуру і обличчя, які ви мали пару десятків років назад.
Відмова від фізичних вправ
Дорослішаючи, жінки піддаються спокусі залишити тренування, або знаходять причину, щоб не починати їх. Але цей номер не пройде. Вам доведеться робити вправи, незважаючи на те, що у вас болить коліно, проблеми зі спиною, або ви просто терпіти не можете фізкультуру.
Вправи, насправді, можуть полегшити біль, а також запобігти такі проблеми зі здоров'ям як надбавка у вазі, діабет, серцеві захворювання або деменція.
Якщо ви здатні брати участь в марафоні, прекрасно. Якщо немає, прийшов час освоювати тренажерний зал, ходити в басейн, почати займатися йогою, або полюбити спортивну ходьбу.
Недостача сну
Залишилися в минулому часи, коли ви могли не спати всю ніч, і після цього легкою ходою з'явитися на роботу зі свіжим кольором обличчя.
Тепер ви можете почути фразу «Ти виглядаєш втомленою» навіть після прекрасного нічного сну. Хоча ви можете відчувати спокусу скоротити час сну, особливо якщо у вас ще маленькі діти, цього робити не варто.
Недосипання, швидше за все, позначиться на вашій особі. Але, що ще серйозніше, недосипання пов'язують зі збільшенням ризику діабету та інших проблем зі здоров'ям, що стає ще важливіше з віком.
Неувага до власних зубах
Незважаючи на те, що ви помічаєте поява зморшок і сивого волосся, не забувайте посміхатися своєму відображенню в дзеркалі. Крім усього іншого, жовтіють зуби можуть зробити вас старше, але справа тут не тільки в красі. Здоров'я зубів нерозривно пов'язане із загальним здоров'ям, а захворювання ясен, які з віком зустрічаються у людей чаші, пов'язують з підвищеним ризиком серцевих захворювань. Так що не забувайте регулярно відвідувати стоматолога.
Надмірні зусилля по омолодженню шкіри
Цю помилку часто здійснюють як знаменитості, так і звичайні жінки. Нікому не подобаються «гусячі лапки» навколо очей і носогубні складки, але особа, «заморожене» ботоксом, або страшні пухкі губи - теж не кращий варіант.
Правильні засоби для догляду за шкірою (Наприклад, з вмістом ретинолу) допоможуть зменшити зморшки і складки на обличчі. Якщо ви незадоволені результатом, розгляньте інші варіанти, але не ставте собі за мету знайти особу підлітка. Зрештою, зморшки виглядають природно і натурально.
Дотримання «правил» щодо зачіски
Ви вважаєте, що, ставши старше, повинні зробити коротку стрижку? Ні, тому що в дійсності не існує ніяких правил щодо зачісок для жінок середнього віку. Експерти кажуть, що довжина зачіски залежить від зростання жінки, її фігури, способу життя, а також від стану волосся . З віком ваше волосся, швидше за все, будуть більше сивіти і ставати тонше, а їх структура може стати більш жорсткою.
Вибирайте стрижку і колір волосся, які йдуть вам, пам'ятаючи про те, що, швидше за все, це буде інша стрижка і колір, ніж ті, які підходили вам в 20 років.
неправильний макіяж
Кольори і бренди макіяжу, якими ви користувалися роками, швидше за все, тепер не кращим чином підкреслюють вашу шкіру.
Чиніть опір спокусі користуватися важкими, щільними пудрами і консілера, щоб приховати зморшки і круги під очима, оскільки ефект «шуткатуркі» на обличчі або темні тони косметики можуть додати вам віку. Щоб отримати більш природний вигляд, експерти радять скористатися збільшувальним дзеркалом, і наносити макіяж більш легкими дотиками. Слідкуйте за термінами придатності своєї косметики - міняйте тональну основу, пудру і консилер раз на півроку-рік, а також утримуйтеся від старомодного стилю в макіяжі.
невідповідний бюстгальтер
Це неминуче - сила земного тяжіння впливає на наші тіла. Але, якщо фігура трохи обвисла в тих місцях, де раніше вона була підтягнутою, це не означає, що так і треба ходити. Багато жінок продовжують носити бюстгальтери того ж розміру і того ж виробника, що і раніше, не беручи до уваги той факт, що з віком фігура змінюється. Правильно підібрана білизна може зробити фігуру більш стрункою і підтягнутою, тому переглянете свою нижню білизну і купите кілька нових предметів.
Нудна сексуальне життя
Сьогодні наша культура експлуатує ідею про те, що молодість - це синонім сексуальності, але ви не повинні потрапляти на цю вудку. Ви повинні бути впевнені в собі і вільні, щоб одягатися і відчувати себе настільки сексуально, наскільки хочете, а також вивчати свої сексуальні потреби.
Жінки середнього віку можуть мати кращий секс в своєму житті. Багато жінок в цей період вперше займаються сексом заради задоволення, а не заради результату (народження дітей).
Статті по темі
