Техніка роботи з вуаллю

Минуло вже багато десятків років після того, як люди почали використовувати вуаль під час виконання східних танців живота (belly dance). Робота з хусткою завжди приваблювало людей, так як це було щось нове і незвичайне. Але зараз вже мало кого здивуєш цим. Невже танець з хусткою втратив свою привабливість.

І трохи про сам танці з вуаллю і його складових.

шторм

"Шторм" - рух, при якому вуаль, подібно величезній хвилі здіймаються над вами, накриваючи вас або відкриваючи глядачам. Краса виконання залежить від сили ваших рук. Чим вище піднімається хвиля (вуалі), тим красивіше це вигладить. Рух розраховане на кілька повторень під час танцю (два-три рази). Радиться виконувати ці рухи в середині або в кінці танцю.

Правила виконання гранично прості. По-перше, розгорнути хустку вузьким краєм до себе, взяти його двома руками за краї і зробити помах. "Шторм" - подвійне рух. Для початку заведіть руки з хусткою за голову, а потім назад. Помах руками повинен бути досить сильним, але не різким. Для того, щоб відкритися глядачеві - візьміть вуаль за вузький край, витягнувши при цьому руки перед собою і змахнувши вгору (руки і вуаль повинні опинитися за головою). Коли хустка вже майже опустився за спину, зробіть ще один помах руками вгору і вперед. Вуаль знову пролетить над головою і виявиться перед вами.

Існують і інші види виконання "шторму":

прогини спини

Що стосується інших варіантів «шторму», то найефектнішим в момент польоту вуалі є прогин спини. Якщо ваше тіло зігнеться разом з хвилею, що пролітає над вами, це буде набагато красивіше, ніж якщо ви будете стояти нерухомо.

Також можна зробити хвилю всім тілом, з'єднавши її з "штормом". Можна використовувати ще один варіант прогину спини, витягаючи при цьому одну ногу вперед - це більш складний, але зате і дуже видовищний і оригінальний варіант, так як вуаль плавно ковзає уздовж вашої ноги вгору, перетворюючись в видовищну хвилю. Але цей варіант варто виконувати обережно, особливо для тих, у кого проблеми з хребтом, шиєю або недостатня гнучкість.

Також є варіант "шторму" для заключної частини вашого ув'язнення: коли вуаль рухається через голову вперед, і ви одночасно присідаєте.

Рекомендується не використовувати хустку довжиною понад 2,30 м, оскільки велика довжина вуалі ускладнює виконання руху. Також слід звернути увагу на тканину хустки. Чим легше ваша вуаль, тим довше "шторм" буде парити над вами, і тим довше глядачі зможуть насолоджуватися вашим виступом.

Вуаль-капюшон

Рух з вуаллю, що покриває ваші волосся і голову, але не закриває обличчя, умовно називають "капюшоном". Це досить таки рідкісне явище в танці, воно залежить від майстерності і вигадки самої виконавиці. Найпростіший варіант "капюшона" - це накидання центральній частині хустки на голову на манер індійського покривала. Умовно він називається "індійський капюшон". Для того, щоб вуаль не спадала з волосся вниз, її краще притримувати руками за кінці або використовувати жорстку тканину для хустки. "Індійський капюшон" хороший для виходу. У таку вуаль можна загорнутого майже повністю, до потрібного моменту приховуючи від глядачів свій костюм.

Є ще один варіант: покладіть вуаль на руки центральною частиною. Для цього добре підійде жорсткий хустку, наприклад, з органзи. В результаті, над вами утворюється своєрідний "капюшон-купол", який також хороший для виходу на сцену.

Набагато незвичайне і чарівно виглядають більш складні варіанти виконання танцю живота з вуаллю. Різновиди "капюшонів" названі по іменах танцівниць, які виконали їх.

"Капюшон Айши" був використаний в серіалі "Клон". Айша, реальне ім'я якої Клаудіа Сенчі - відома танцівниця сліпучої краси і винахідливості. Її танець з "капюшоном" виявився дуже видовищним. Ось як вона це робила. Хустка закріплюється обома кінцями на поясі ліворуч, проходить під животом за праву руку, потім піднімається на голову. Кінець хустки береться в ліву руку. Права (вільна) рука не повинна бути нерухомою: ви можете оживити свій вихід змееобразнимі рухами. Ковзання головою в сторони додадуть грайливості вашому танцю. Ліву руку (разом з вуаллю) можна піднести до очей - це створить неповторний образ. Загадковість вам гарантована. Тепер перейдемо до зняття вуалі. Починаємо обертатися за годинниковою стрілкою, ліву руку з вуаллю піднімаємо вгору, праву теж, вуаль за спиною витягуємо вгору, щоб вона вийшла з-під правої руки, потім знову переміщаємо ліву руку вліво (вуаль повинна буде розташовуватися зліва, кріпиться на лівому ж стегні) . З вуаллю на витягнутій руці можна покрутити їй, покружляти, а потім акуратно витягнути край хустки з пояса.

"Капюшон Азізи" у виконанні дуже елегантною виконавиці танців живота (belly dance) Азізи. Хустка одним або двома кінцями кріпиться на поясі справа, піднімається вертикально за спину, лівою рукою піднімає над головою, правою рукою вуаль направляється так само вертикально вниз. Тепер танцівниця прихована нею зліва, ззаду і спереду. Кінець вуалі в лівій руці повинен бути вільним, щоб він прикривав всю верхню частину корпусу. Поверніть голову, дивлячись в утворився з вуалі отвір.

Знімаємо "капюшон". Для цього слід підняти праву руку вгору, після цього почніть пересуватися, обома руками візьміть вільні краї хустки і відкиньте їх за голову. Можете зробити вітрило (він описаний нижче), але обертатися доведеться проти годинникової стрілки.

вуаль Андромеди

Цей рух має міфічні коріння. За легендою, мати Андромеди похвалилася, що її дочка прекрасніше морських німф, за що скривджені німфи змусили морського бога Посейдона випустити морське чудовисько і знищити країну. Для збереження Еллади було вирішено принести в жертву чудовиську найкрасивішу дівчину. Вибір припав на Андромеду. Прикута до скелі біля моря, Андромеда відважно чекала смерті, але Персей врятував красуню. На честь безстрашної Андромеди і названо це дивовижне рух.

Для того, щоб правильно виконати "вуаль Андромеди", необхідно спочатку освоїти "пропонує положення" вуалі. Основним способом є підкидання хустки. Ви розкидає руки перед собою долонями вгору, і вуаль падає на них. Хустка лягає на внутрішню поверхню руки від ліктя до зап'ястя, його бічні частини спадають в сторони. Це і є "пропонує положення".

З "пропонує положення" опустіть вуаль до зап'ясть. Слідкуйте, щоб вуаль не спадала з долонь і в сторони, тканина повинна розподілитися в ширину рівномірно.

Тепер плавно відхиліться вправо, подивіться на праву руку. Поверніть кисть правої руки за годинниковою стрілкою, намотуючи вуаль навколо зап'ястя один або два рази. Вуаль перетворюється в "манжету". Головне, щоб "манжета» не була дуже товстою і широкою. Для щільних хусток досить одного обертання. Плавно відхиліться вліво, зробіть "манжету" на лівій руці. Підніміть руки і розведіть їх так, щоб вуаль між "манжетами" нагадувала дугу. Уявіть, що ви - Андромеда, прикута ланцюгами до скелі. Якщо у вас добре виходять руху грудьми, стегнами і головою, а також ізоляції, спробуйте зробити синхронні ковзання, наприклад, стегнами і головою. Всі ваші рухи повинні бути м'якими і плавними, краще, щоб і музика була загадковою і неквапливою.

Щоб звільнити уявну Андромеду, вам не потрібно Персей. Досить лише в тому ж порядку повільно розкрутити "манжети" проти годинникової стрілки і опустити руки. Слідкуйте, щоб вуаль різко уникнути випадання шлангу з зап'ясть. Можна перед розкручуванням "манжет" непомітно прихопити вуаль пальцями, тоді вона точно втримається в руках. Постарайтеся повернутися в той стан, з якого ви починали.

Поворот з вуаллю в одній руці

"Поворот з вуаллю в одній руці" - один з найбільш красивих і в той же час простих рухів з вуаллю. Під час обертання, хустку переходить в одну руку.

У момент повороту за годинниковою стрілкою розведіть руки в сторони, міцно тримаючи вуаль. Ви повинні добре розкрутитися, це передбачає швидке обертання без ривків і зупинок. Відпустіть праву руку і підніміть її вертикально вгору. Вуаль повинна кружляти по тій же траєкторії, тобто паралельно підлозі. Особливу красу такого повороту додасть вуаль із закругленими кінцями. Однак звичайний прямокутний хустку також виглядає дуже вдало. Даний рух добре виконувати з хусткою з щільної тканини, так як при обертанні такі вуалі більш виграшно виглядають на сцені.

Парус

Вузький край вуалі обома кінцями закріплюється на лівому стегні. Візьміть в руки вільні кінці хустки і підійміть їх над головою, розпрямляючи лікті. Важливо простежити, щоб вуаль НЕ перекрутилася, інакше "парус" може не вийти. Розпряміть спину. Повільно починайте крутитися за годинниковою стрілкою. Під час обертання повітря роздмухує вуаль, створюючи за вашою спиною подобу справжнього вітрила. Занадто швидке обертання може призвести до того, що "парус" може не встигнути розкритися. А при занадто повільному обертанні вуаль валиться у вас в руках. Рухайтеся плавно, в одному ритмі. Спробуйте пройтися вперед і по колу, це урізноманітнює рух.

крила

"Крила" з хустки - це і статичне, і динамічний рух, яке прикрасить ваш танець.

Підкиньте вуаль перед собою і дозвольте їй впасти вам на руки. Візьміть вуаль, пропустивши її під великі пальці рук. Підніміть руки вгору і трохи в сторони, щоб хустку натягнувся в ваших руках. Розпряміть лікті, витягніть пальці рук до стелі. Ваші руки утворюють букву V. Тримайте натягнуту вуаль так, щоб вона не закривала ваше обличчя. Відпустіть руки - ваша вуаль повинна як би провіснуть на рівні шиї і трохи опуститися. Тепер плавно розведіть руки вниз і вперед. Хустка м'яко опуститься перед вами в пропонує становище. Як варіації покажіть "крила" за спиною. Заведіть хустку назад, плавно підніміть руки через сторони вгору, також буквою V. Розгорніть долоні від себе. З цього положення можна вийти безліччю способів, плавно перейшовши до наступних рухів або ж обертаючись.

Динамічний варіант крил - це "крила" з обертанням. Для того щоб виконати цей рух, можна прийняти позу з "крилами" перед собою або за спиною, обидва способи підходять. Коли ваші "крила" будуть готові, зверніть увагу на руки: пальці витягнуті до стелі, долоні повернені всередину, лікті прямі. Зведіть руки так, щоб буква V була видна, але не розводьте їх занадто далеко в сторони. Тепер найвідповідальніший момент. Почніть обертатися за годинниковою стрілкою, поступово прискорюючи темп. Можливо, кінець вуалі закриє вам особа, але це не страшно. В силу прозорості більшості хусток вам буде видно, куди обертатися. Постарайтеся не розводити руки, буква V повинна залишатися в первісному вигляді протягом усього обертання. Саме утримання положення рук є найбільш складним при виконанні цього руху. Подивіться в дзеркало при обертанні: не опускається чи одна рука нижче, ніж інша? Переконайтеся, що ваші лікті прямі. Чим швидше ви будете обертатися, тим красивіше буде результат. Тренуйтеся, і ваші "крила" з вуалі будуть легкими і слухняними.

Ізіда

Має певний стосунок до танцю з крилами. "Ізіда" - одна з в танці з крилами. Відмінність полягає в тому, що ваші кисті вільно тримають хустку, в той час як в танці з крилами ви тримаєте палички (шпильки), і кисті і без листя.

Поверніться боком до глядача. Розпряміть спину, витягніть вуаль за спиною в сторони, руки підніміть до рівня плечей. Витягніть одну ногу вперед і трохи прогніться назад. Зведіть руки разом перед собою. Залиште одну руку в такому положенні, а другу, не розгинаючи, трохи підніміть вгору. Зігніть зап'ясті. Плавно опускайте і піднімайте руки. Постарайтеся не згинати лікті, щоб руки не виконували "хвилю" замість "Ізіди". У русі задіяні плечі і зап'ястя. Даний рух не варто багато повторювати протягом усього танцю.

Бутон

"Бутон" - дуже непростий і примхливе рух, яке багато в чому залежить від вашої майстерності та уважності, але в ньому відбивається внутрішня трансформація виконавиці, що переходять в зміни. Необхідна певна підготовка для того, щоб зобразити юну троянду.

У русі "Бутон" використовуються обертання, так як це динамічний рух. Для початку необхідно прийняти позу "бутона": випряміть хустку перед собою на витягнутих в сторони руках, потім перекиньте хустку вгору і накиньте на руки так, щоб з обох сторін вуаль звисала рівномірно. Руки повинні бути витягнуті в сторони, як на початку. Тканина покриває ваші руки і груди, зап'ястя теж покриті. Підніміть обидві руки вгору так, щоб хустку при цьому не зісковзнув на підлогу. Не тримайте його. Тут важливо накинути хустку так, щоб він опустився вам на плечі і руки однаково спереду і ззаду. Під час підняття рук, розслабте лікті. Руки зігнуті в ліктях, а зап'ястя при цьому розташовані один навпроти одного. При цьому можна почати розкриття "бутона" з з'єднаними зап'ястями і зігнутими ліктями, або з розведеними в сторони, але теж зігнутими руками. Можна відзначити, що при зімкнутих зап'ястях ваш "бутон" буде розкриватися довше. Тепер розведіть пальці в сторони і розслабте кисті рук. Для чого розвести пальці? Для того, щоб при початку обертання, вуаль летіла вільно і піднімалася вгору, утворюючи пелюстки "бутона".

Тепер переходимо до самого обертання. Для початку поверніться за годинниковою стрілкою. Хустка не повинен зміщуватися вперед і спадати з рук. Руки не повинні завалюватися вперед, так як вуаль теж нахилиться вперед і може впасти. Намагайтеся тримати руки на одному і тому ж відстані один від одного, якщо почали кружляти з розведеними зап'ястями. Якщо вони ще разом, по ходу обертання повільно розводите руки в сторони до моменту, коли кисті рук будуть над плечима. Тепер слідкуйте, щоб руки не розходилися ще далі. Не забувайте про пальці. У момент обертання ваші пальці будуть направляти кінці хустки, тому не зводите пальчики разом, а розведіть, як ніби до них на ниточках прив'язані маленькі ляльки, і ниточки не повинні переплутати. Дивіться вперед і посміхайтеся! Чи не крутиться надто довго, це набридає глядачеві. Щоб хустку не падав і не обвисав на плечах, постарайтеся знайти такий темп, в якому вам комфортно обертатися, але не поспішайте і не дуже розслабляйтеся.

"Бутон" - дуже ніжне рух, з його допомогою можна висловити свої відчуття в танці, можна показати розкриття душі виконавиці при звуках улюбленої мелодії. Для "бутона" підійдуть як легкі, так і щільні хустки з одноколірними або різноколірними принтами.

Прогин з хусткою

Даний рух по плечу більшості з вас. Він вимагатиме певної гнучкості, але при правильному виконанні не травматичний. Перед тим як почати прогинатися назад, слід гарненько розігріти м'язи.

Для того, щоб виконати "прогин з хусткою" під час вашого виступу, необхідно виконати наступні вказівки:

- виставите одну ногу вперед (нога, на яку ви будете спиратися, повинна бути сильною, від цього залежить ваша безпека під час виконання руху);

- хустку тримайте за спиною, витягнувши руки в сторони;

- після цього перекиньте його через голову вперед, опускаючи на ступню витягнутої вперед ноги;

- повільно підніміть хустку по нозі вгору, одночасно плавно відхиляючись назад;

- підніміть хустку наскільки зможете, але бажано прогнутися якомога нижче (в кращому випадку вуаль покриє ваші стегна, живіт, груди, шию і голову);

- натягніть хустку на груди і вище, розведіть руки під хусткою в сторони;

Це - ваш максимальний прогин, з якого, однак, ви повинні знайти сили так само елегантно встати. Починати підйом вгору краще з рухів руками. Підніміть одну руку під хусткою змееобразнимі рухами вгору. Те ж саме з другою. Тягніть руки вгору, плавно підводячи за ними корпус. Робіть рухи руками якомога м'якше. Коли підніметеся за руками вгору, знову розведіть руки під хусткою в сторони і на пару секунд завмріть в такому положенні. Якщо вдасться, збережіть вуаль у вас на обличчі. Її можна буде зняти різними способами, але ваша загадковість від цього тільки зросте.

Під час виконання прогину зверніть увагу на свої відчуття, не варто поспішати, чи не нахиляйтеся занадто низько, при виникненні больових відчуттів припиніть рух.

"Прогин з хусткою" - це ще й прекрасний рух для початку танцю. Для цього потрібно перед початком виступу добре розігріти м'язи, заздалегідь, до початку музики, прогнутися і накинути на себе вуаль. Тоді танець починається з руху руками і зняття з себе хустки.

Покриття себе хусткою також дуже ефектно виглядає в партері, при прогинах тому, однак, таке виконання вимагає набагато більш серйозної фізичної підготовки, ніж варіант стоячи. Не поспішайте все спробувати, будьте впевнені в своїх силах.

Що стосується хустки, то він повинен бути напівпрозорим і досить легким, щоб не нагадувати покривало і не створювати відчуття тяжкості.

конверт

Навряд чи є більш загадкове і привабливе рух з хусткою в східному танці. Американці називають його "love letter", тобто, любовне послання. "Конвертом" називається рух, при якому ви неначе запечатують всередину вуалі, ховаючи в ній верхню частину тулуба, а потім поступово звільняєтесь. Для того щоб виконати "конверт", вам знадобиться досить широкий шарф - від 2.30м і ширше. Довжина також може бути більше стандартної (1.10м). Якщо ваш хустку має розміри 3х1.50м, це чудово. Щільність тканини тут не має значення, оскільки рух практично статично, і воно в рівній мірі красиво виглядає з напівпрозорим і непрозорим хусткою.

Розглянемо найпростіший варіант "конверта", що виконується в ході виступу. Починайте робити це рух, обертаючись як зазвичай. Хустка - у вас за спиною на витягнутих в сторони руках. Не зупиняючись, наблизьте один до одного прямі руки перед собою. Візьміть обидва кінці вуалі міцно в ліву руку, права рука вільна. Відіпхніть вуаль лівою рукою вліво, праву руку відведіть вправо. Хустка натягнеться навколо вас. Підніміть обидві руки вгору, розпряміть лікті. Вуаль закриває вас спереду і ззаду. Припиніть обертання. У цьому положенні найкраще розвернутися по діагоналі до глядача, щоб вас могли якнайкраще розгледіти. Тепер буде не зайвим яке-небудь амплітудне рух, наприклад, хвиля всім тілом або вісімка вниз. Нагадую, все це робиться, коли ви знаходитесь усередині вуалі. Виконуючи ці рухи, розкрийте отвір хустки зверху великим і вказівним пальцями правої руки. Подивіться вгору і опускайте тканину вниз через голову, поки край хустки не опиниться у вас перед очима. Увага, ви повинні простежити, щоб хустку не відчинив особа. Розтягніть тканину в сторони. Ви дивіться в просвіт вуалі, контролюючи його ширину пальцями правої руки. Тут центральне місце відводиться вашим очам - пробуйте, "стріляйте" очками то вліво, то вправо, використовуйте магнетичну силу погляду.

Тепер ви можете зробити два руху: або заховати під вуаль обидві руки, або тільки одну. Отже, хустку розтягнутий в сторони, і закриває ваше обличчя, видно тільки очі. Візьміть кінці вуалі в обидві руки. Заведіть руки за голову. Покладіть їх майже на самий верх верхівки. Обидві ваші руки повинні опинитися під вуаллю. Тепер ваше обличчя обтягнуте тканиною, і тільки очі, як і раніше відкриті.

Щоб взяти кінці хусточки в одну руку, заведіть обидві руки за голову і візьміть всю вуаль в праву руку. Як і раніше, ваше обличчя обтягнуте тканиною, але ліва рука вільна - їй можна зробити кілька ефектних хвилеподібних рухів, додавши до них, наприклад, прогин стоячи назад.
Обидва варіанти "конверта" підійдуть для ефектного початку виступу.
Щоб зняти "конверт", досить помаху правої рукою вправо і вгору з одночасним розслабленням кисті, і якщо ви все робили правильно, хустку випрямиться і опуститься вам на праву руку. Лівші, не забудьте перевести всі рухи з правої руки на ліву і навпаки.

Повернемося до питання, поставленого на початку статті. Чи популярний танець з хусткою? Дослідник східного танцю і танцівниця Морокко констатує: "Сьогодні в Північній Африці чи на Середньому Сході не розуміють танців з хустками. Люди не можуть вийти за межі першого враження: це стриптиз. Ось чому східні танцівниці танцюють з хустками дуже недовго, а потім кидають їх. Вони не витрачають час на зняття хустки - вони і їх глядачі знаходять це видовище противним ". Однак ми з вами живемо в Росії, в країні, де дбайливо ставляться до культури східного танцю. Це означає, що у нас є всі шанси розвінчати безглузді міфи і підняти репутацію танцю з хусткою на той рівень, якого цей зачаровує танець гідний.

Цікава стаття? Поділіся їй з іншімі: