- Не допускати серйозних перепадів ваги
- Правильне харчування і спорт
- уколи ботокса
- біоревіталізація
- Ліпофілінг
- нитки
- контроль ваги
- ліпосакція
- збільшення грудей
- ліпоскульптура
- збільшення сідниць
- Ліпофілінг кистей рук
- Скронева підтяжка обличчя (темпоральний, maks-lift)
- блефаропластика
- Повний фейсліфт з підтяжкою шиї
- Підписатися на лікаря: dr.zykov .
Promotion
Про який догляді за своїм тілом варто потурбуватися до 30 років, які б'юті-процедури рекомендовані дівчатам у віці 30-40 і як підкреслити красу і сексуальність, - розповідає пластичний хірург Валентин Зиков.
Валентин Зиков - всесвітньо відомий пластичний хірург, до якого їдуть за найкрасивішою і сексуальної грудьми з усіх точок світу. У минулому році доктор став єдиним з хірургів України, який був удостоєний звання лауреата премії «Людина Року».
Instagram: dr.zykov
правильно загоряти
Гарну засмагу вже кілька десятиліть є трендом. Але необхідно пам'ятати, що наслідки впливу сонця на шкіру - зморшки, можлива пігментація і раннє старіння. Збираючись на пляж в пошуках шоколадного тіла, згадайте про красу і привабливість світлою, мармурової шкіри. І якщо бажання позасмагати все-таки не піде - обов'язково користуйтеся сонцезахисними, зволожуючими і живильними засобами - вони допоможуть мінімізувати шкідливий вплив сонячних променів.
Не допускати серйозних перепадів ваги
Стихійні дієти - дуже велике зло і для фігури, і для організму в цілому. Одного разу прокинувшись і прийнявши рішення позбавитися від зайвої ваги, мотивируйте себе на досягнення потрібного результату в реальні терміни. Швидкі показники зниження маси тіла деяких особливо агресивних дієт дуже короткостроковий, і призводить не тільки до блискавичного повернення кілограмів - але і до обвисання шкіри, розтяжок - які можна прибрати тільки хірургічним шляхом. Безумовно, пластичний хірург може практично ідеально скорегувати ваше тіло - але підтримувати результат необхідно правильним харчуванням, заняттями спортом і підрахунком калорій. Особливо уважно до себе потрібно ставитися вагітним жінкам - збалансоване харчування і спеціальні вправи допоможуть уникнути зайвого набору ваги.
Правильне харчування і спорт
Ідеальні параметри краси - поняття для мене дуже умовне. Неможливо назвати точну вагу для ідеальної фігури. Я думаю, показник краси і привабливості - це пропорції тіла, як жіночого, так і чоловічого. Відчуття задоволеності, впевненості в собі. Щодня досягаючи маленьких результатів за допомогою правильного харчування, занять спортом, достатнього вживання чистої води - людина не тільки досягає ідеальних пропорцій, а й підтримує свій організм і настрій в тонусі. Хочу звернути увагу - я не закликаю до супер навантажень і виснажливим марафонам. Навіть вони виявляться абсолютно марними, якщо ви палите або зловживаєте алкоголем. Здоровий спосіб життя повинен стати постійним стилем - і результат обов'язково вас здивує. Ваше красиве тіло - результат роботи над собою.
Найпопулярніше хірургічне втручання, з яким до мене звертаються дівчата віком до 30 років - ринопластика, видалення другого підборіддя, видалення грудок Біша (жирових відкладень в щічної області під вилицями). Іноді дійсно є об'єктивна необхідність втручання пластичного хірурга. Якщо ж на першій консультації я бачу, що операції можна уникнути, або скорегувати недоліки іншими способами (корсетами, вправами і т.п.) - я аргументую недоцільність оперативних методів. Головне для мене, як для лікаря - домогтися бажаного результату, не завдаючи шкоди. Вирушаючи на консультацію до пластичного хірурга, будьте готові до того, що скальпель у руки він бере не завжди.
Корекція лінії нижньої щелепи
У цьому віці людина помічає зміни профілю, підборіддя, обличчя - пов'язані з віком. Багатьом не подобається своє відображення - і в цьому віці, коли тонус шкіри ще досить хороший, дуже ефективна тумесцентная ліпосакція - естетична операція, яка забезпечить гарну лінію нижньої щелепи і профілю на все життя. До 45-ти років подібна процедура вже не дасть доброго результату - і потрібна буде підтяжка.
уколи ботокса
Існує думка, що ботокс - це щось шкідливе і токсична, але легенди про його негативний вплив на організм людини сильно перебільшені. Для порівняння - один келих вина має більше шкідливих наслідків, ніж три ін'єкції цього препарату. При грамотному використанні ботокс здатний позбавити особу від глибоких мімічних зморшок, явно виражених заломів, скорегувати міміку.
біоревіталізація
Так називається процедура корекції дефектів шкіри за допомогою впливу гіалуронової кислоти. Вона особливо ефективна для дівчат з худим обличчям і жінок з сухою, в'яне шкірою. Ефект після процедури видно відразу, і тримається досить тривалий час. Після биоревитализации шкіра стає свіжою, здоровою і зволоженою. Гіалуронова кислота дуже добре впливає на глибокі шари дерми і наповнює її зсередини сяйвом і здоров'ям.
Ліпофілінг
Мегаеффектівная процедура для дівчат і жінок будь-якого віку. З роками обличчя змінює пропорції - шкіра провисає, утворюються складки і зморшки, лінія скул втрачає чіткість. Процедура липофилинга - ідеальне рішення для корекції особи. Шляхом пересадки жирової тканини з однієї частини тіла в іншу заповнюють відсутні обсяги, коректують форму. Також за рахунок рекордної кількості стовбурових клітин в нашому жирі ця процедура чудово омолоджує шкіру. І ще один великий плюс - жир, на відміну від гіалуровой кислоти, залишається в певному місці назавжди і має природний колір. Іноді хірурги поєднують підтяжку обличчя з ліпофілінга - щоб посилити омолоджуючий ефект.
нитки
Підтяжка нитками - популярна профілактична процедура. Саме профілактична - коли шкіра вже злегка втрачає тонус, але ще еластична. Нитки - це додатковий «каркас» для м'язів обличчя, шиї, декольте і рук, який абсолютно не бачимо, але дозволяє помітно «омолодити» вищеназвані зони.
контроль ваги
Будь-яку процедуру - підтяжку, уколи або фейсліфт - ефективніше робити на худорлявому обличчі. Причина - в рухливості тканин. На повному обличчі тканини зсуваються дуже незначно, тому ефект від б'юті-процедури (нитки, фейсліфт) буде менш помітний. Коли до мене звертаються дівчата з явно зайвою вагою, я рекомендую спочатку його скоригувати. Природно, підхід завжди індивідуальний - буває, дуже тендітні дами впевнені в тому, що їм потрібно худнути - але вже після першої консультації ми разом знаходимо справжню причину невдоволення собою. І приймаємо рішення про необхідної процедури.
ліпосакція
Дуже популярна операція, особливо у жінок. Вона дозволяє назавжди позбутися від небажаних жирових відкладень і целюліту, скорегувати фігуру і домогтися бажаних пропорцій. Ідеально проводити її до 35 років - коли шкіра ще в тонусі і добре скорочується. Але якщо жінка досить спортивна або генетично має хороший тургор - вікові критерії можуть значно збільшуватися. Огляд на першій консультації досить чітко дає уявлення про доцільність ліпосакції.
збільшення грудей
Напевно, це найпопулярніша і вдячна операція. Багато дівчат говорять, що їхнє життя можна розділити на «до» і «після» маммопластики. Сучасні методи і технології дозволяють звести до мінімуму не тільки ризики, але і процес реабілітації. З естетичної точки зору красива і пружні груди - запорука впевненості в собі, сексуальності, успішності. Більшість моїх пацієнток після цієї операції кардинально «перезавантажили» не тільки ставлення до себе, а й особисте життя, кар'єру.
ліпоскульптура
Тонка талія в поєднанні з красивими сідницями - найпопулярніший тренд в світі. І не дивно, адже за результатами тестів серед чоловіків і жінок, проведених британськими вченими, саме правильні пропорції талії і сідниць є самим сексуальними в жіночому тілі. Ця операція передбачає пересадку власного жиру з попереку і боків в сідниці. В результаті - зменшення небажаних обсягів і збільшення бажаних, правильні пропорції і привабливі форми
збільшення сідниць
Дану операцію проводять двома способами - коригують обсяги власним жиром або имплантами. Який варіант підійде саме вам - покаже тільки консультація у лікаря. Приймаючи рішення про доцільність подібної корекції, не соромтеся задавати питання - необхідно мати уявлення про якість імплантів, якщо вам показані імпланти, і про практику ікваліфікаціі лікаря - якщо йдеться про збільшення обсягів власним жиром. Ці операції досить ювелірни, і кращий ефект ви отримаєте, вибравши грамотного хірурга.
Ліпофілінг кистей рук
Дуже популярна операція у жінок «оксамитового» віку. З роками руки втрачають привабливість, вени і тонка, суха шкіра - явні ознаки старіння. Ліпофілінг на цих ділянках дозволяє значно і на тривалий термін «омолодити» руки. Процедура ця теж досить ювелірна, але легка в реабілітації і приголомшлива в результатах.
Найпопулярніше хірургічне втручання, з яким звертаються до мене жінки у віці від 30 до 40 років - збільшення грудей, ліпоскульптура, липофилинг.
До популярних і ефективним пластичним процедурам можна додати:
Скронева підтяжка обличчя (темпоральний, maks-lift)
Ця операція дозволяє підтягнути шкіру обличчя і «омолодити» його на 10-15 років. Сучасні технології та апаратура, яку зараз застосовують провідні хірурги, дозволяє домогтися мінімальних надрізів і повністю уникнути видимих шрамів і травматизму, а також мінімізувати процес реабілітації і післяопераційного періоду.
блефаропластика
Операція дозволяє позбутися від жирових гриж в області очей. Результат - естетично привабливий зовнішній вигляд, омолодження обличчя. Видалення надлишків шкіри і жирових гриж над і під очима.
Повний фейсліфт з підтяжкою шиї
Дуже популярна операція після 40 - 45-ти років. Дозволяє повернути шкірі молодість і красу. Мої пацієнтки після цієї процедури часто жартують - пропонуючи «прооперувати» їх паспорт на предмет віку. Дійсно, омолоджуючий ефект приголомшливий - але вирішуватися на подібну операцію варто тільки в певному віці, з огляду на індивідуальні показники і, звичайно ж, гарну репутацію пластичного хірурга.
