Всі записи, Догляд за шкірою
Доброго всім понеділка!
Ні для кого не секрет, що зволоження шкіри є однією з найважливіших процедур по догляду за шкірою обличчя і тіла. Завдяки зволоженню шкіра довше виглядає привабливою і молодий. В одному зі своїх минулих постів я писала про необхідність зволоження жирної шкіри . Сьогодні ж я хочу торкнутися ще одну вкрай важливу тему - це поняття «зневоднена шкіра».
Догляд за збезводненої шкірою зовсім не складний, головне, точно визначити, що дискомфорт пов'язаний саме з зневодненням, а не з сухістю шкіри. Велика помилка полягає в тому, що багато хто думає, що суха і зневоднена шкіра - одне й те саме. Це пов'язано з тим, що в обох станах шкіри присутнє відчуття стягнутості, втрачається пружність, з'являються дрібні зморшки, почервоніння, загальне почуття дискомфорту і навіть свербіж.
Насправді, є суттєва відмінність. Суха шкіра - це генетично закладений ознака. Суха шкіра, в першу чергу, відчуває нестачу в поживних речовинах і жирової мастилі, проблема криється на рівні всіх шарів епідермісу, включаючи глибокі шари і дерму. Зневоднення ж є тимчасовим станом шкіри будь-якого типу: жирної, нормальної, сухої. Зневоднена шкіра має проблему на рівні рогового шару епідермісу і відчуває тільки дефіцит вологи, який з кількістю жиру ніяк не пов'язаний. А це означає, що, дотримуючись певних рекомендацій, самостійно вирішити проблему зневоднення шкіри - річ цілком реальна і здійсненна.
Важливо знати, що суху шкіру потрібно живити і зволожувати, а зневоднений - тільки зволожувати і іноді підживлювати.
Отже, при догляді за збезводненої шкірою слід притримувати наступних правил:
- Ні в якому разі не вмивайтеся милом, навіть рідким. Яким би делікатним воно не було, в його складі все-одно присутній луг, вона позбавляє шкіру дорогоцінної вологи. Краще користуватися молочком і тоніком без спирту. М'який зволожуючий гель теж добре підійде для вмивання, особливо якщо він містить зволожуючі і і знімають роздратування компоненти (наприклад, сік алое або екстракт ромашки).
- Слід завжди мати при собі флакон з термальною водою. В офісі, де постійно працюю кондиціонери, освіжайте особа мінімум через кожні 3 години.
- Обов'язково використовуйте зволожуючий крем. Добре, якщо в його складі будуть містити такі компоненти:
- гіалуронова кислота або гліцерин, які надають пом'якшувальну дію і прибирають лущення;
- віск, рослинні масла, жирні кислоти. які утримують вологу;
- вітаміни і мікроелементи: С, Е, В - надають тонізуючу дію, магній і кальцій - заспокоюють, знімають запалення;
- еластин і колаген - вони повертають пружність;
- сонцезахисні фільтри, що захищають від ультрафіолету.
Але, завжди важливо пам'ятати, що шкіру потрібно зволожувати не тільки зовні, але і зсередини. Щоб відновити водний баланс, важливо встановити правильний питний режим. Про правило 2-х літрів води в день, думаю, вже всі знають. У нашому випадку варто звернути увагу, щоб більша частина води випивалася в період з 8 години ранку до 16 години дня. Вода має бути чистою, фільтрованої, але не кип'яченої. Кава і чай слід звести до мінімуму, а газовані і алкогольні напої треба і зовсім виключити.
Часте вживання алкогольних напоїв і куріння неодмінно призведуть до зневоднення шкіри обличчя. Це пов'язано з тим, що в тютюні й алкоголі міститься велика кількість токсинів, які мають властивість забирати з клітин вологу і блокувати надходження кисню. В результаті особа буде не тільки зневоднених, але і втратить колір і тонус.
Що стосується зовнішніх чинників, то вони теж грають важливу роль в зневодненні шкіри. Тривале знаходження в умовах сухого повітря провокує зневоднення шкіри. Зазвичай люди, які живуть біля моря, отримують нормальну кількість вологи з повітря, що не можна сказати про жителів великих міст з заводами і сухим запилених повітрям. Тут можна тільки порадити частіше виїжджати на природу, а вдома використовувати зволожувачі повітря.
Ну і, нарешті, зверніть увагу на спосіб життя. Висипайтеся, висипайтеся і ще раз висипайтеся! Ваша шкіра буде вам за це дуже вдячна.
Доброю вам робочого тижня!
Людмила і команда Dermosil
- подобається
- Поділитися
