- Що таке пивні дріжджі і їх склад
- Чому пивні дріжджі збільшують вагу?
- Жировий прошарок або м'язи ... вибір за вами
- Протипоказання для прийому пивних дріжджів
- Симптоми непереносимості пивних дріжджів
- Коли можна припинити прийом пивних дріжджів
- Пиво чи пивні дріжджі
ПИВНІ ДРОЖЖИ ДЛЯ НАБОРУ ВАГИ
Людство можна умовно розділити на тих, хто хоче схуднути і тих, хто просто мріють пополнеть. Погодьтеся, чоловіки люблять «апетитних» жінок, а жінкам подобаються чоловіки, у яких під шкірою грають накачані м'язи і живіт в «кубиках». Що ж робити тим, хто хоче набрати вагу?
Існує багато різних методик для збільшення маси тіла, але є один препарат, який має унікальний компонентний склад і ефективно впливає на процеси обміну та біохімічні реакції в організмі людини. Це звичайні пивні дріжджі.
Що таке пивні дріжджі і їх склад
Пивні дріжджі, а по-науковому автолізат пивних дріжджів (АПД), є біологічно активною добавкою, яку можна назвати «чарівним скринькою», в якому зберігаються вітаміни D, H, PP, F, K, E, B1, B2, B6, жирні кислоти, мінерали хром, селен, залізо, кальцій, марганець, цинк і ще багато інших макро і мікроелементів. Білок, який схожий за складом з твариною, становить половину від складу пивних дріжджів і допомагає повнішому засвоєнню всіх корисних елементів. Унікальність дріжджів полягає також в тому, що в їх склад входять 8 амінокислот, які організм людини самостійно не виробляє.
Чому пивні дріжджі збільшують вагу?
Якщо приймати калорійну їжу, то пивні дріжджі, через свого збалансованого вітамінно-мінерального комплексу та наявності в складі клітковини, білка, глюкози і жирів, сприяють збільшенню ваги. Унікальність їх впливу на організм полягає в тому, що нормалізується гормональний фон і приходить в норму робота шлунково-кишкового тракту. Внутрішні органи починають нормально працювати, процеси метаболізму стабілізуються і підвищується апетит.
Вітаміни B7 і D не дозволяють жирам накопичуватися в печінці, а прискорюючи кровотік в ворітної вени, допомагають всмоктуванню корисних речовин.
Натрій бере участь в стабілізації водно-сольового обміну, допомагаючи відведення рідини з організму.
Клітковина, будучи відмінним абсорбентом, вбирає в себе всі забруднення з кишечника і спільно з вітаміном F прискорює процес засвоєння вітамінів і мінералів.
Відбувається очищення організму, стабілізація системи травлення і прискорення процесу виведення токсинів. Все це призводить до нормалізації засвоєння організмом білка, спалюванню жиру і підтримці стабільного енергетичного балансу. Почавши приймати пивні дріжджі, дуже скоро можна помітити, що відбувається нормалізація ваги. І, що цікаво, чим більше був занижений вагу, тим швидше набираються кілограми.
Для поступового набору ваги цілком достатньо приймати різноманітну їжу не більше чотирьох разів на день. Слід обмежити прийом солі, цукру і великої кількості жиру, а також випивати не менше 2.5 літрів рідини в день. Якщо ви хочете збільшити свою вагу більш ніж на десять кілограм, вам потрібно щоранку починати з рясного сніданку і приймати пивні дріжджі не менше місяця.
Жировий прошарок або м'язи ... вибір за вами
Якщо, приймаючи пивні дріжджі, вести малорухливий спосіб життя, можна домогтися збільшення жирового прошарку. При регулярних заняттях спортом і активний спосіб життя буде рости м'язова маса, при мінімальному збільшенні жирового шару.
Для тих, хто вирішив приймати пивні дріжджі для набору ваги, а точніше для збільшення м'язової маси, наведені три рецепта, які можна приготувати самостійно.
Дріжджовий напій. Нарізати житній хліб маленькими шматочками і приготувати в духовці сухарики. Залити їх окропом і настояти протягом 3 годин. Додати 50 грам пивних дріжджів, перемішати і процідити. Отриману рідину довести до кипіння, охолодити і додати ще 5 грам дріжджів. Перемішати і поставити на 8 годин на тепле місце. Приймати по півсклянки за півгодини до їжі не більше 6 разів на день.
Дріжджовий напій з додаванням лимона. З 200 грамів житнього хліба приготувати сухарики. Залити їх 1 літром окропу і дати настоятися 4 години. Процідити. Рідку частину трохи підігріти, додавши 200 грамів дріжджів і цедру половини лимона. Поставити напій в тепле місце на 8 годин для бродіння. Напій готовий до вживання.
Дріжджовий напій для дітей. Розтерти 10 грам пивних дріжджів і 10 г цукру. Залити суміш половиною склянки теплої кип'яченої води. Поставити на одну годину в тепле місце для бродіння. Давати дитині напій за півгодини до їди. Отриманий обсяг розрахований на 2 прийоми.
Пам'ятайте, щоб ваша фігура була красивою і накаченной недостатньо тільки пити вищевказані напої, потрібно також давати м'язам хорошу фізичну навантаження.
Протипоказання для прийому пивних дріжджів
Не можна приймати пивні дріжджі для збільшення маси тіла, якщо ви страждаєте на подагру, хворобою нирок, молочницею, алергією на пеніцилін та гіперчутливість до компонентів препарату.
Симптоми непереносимості пивних дріжджів
Якщо при прийомі пивних дріжджів спостерігається здуття живота, пронос, відрижка і почуття тяжкості, то слід припинити прийом препарату.
Коли можна припинити прийом пивних дріжджів
Прийом пивних дріжджів можна припинити, якщо набрані близько 75% від запланованих додаткових кілограмів.
Пиво чи пивні дріжджі
Ця інформація засмутить любителів пінного напою, але, як це не прикро, пиво не може замінити пивні дріжджі, якщо потрібно збільшити вагу тіла, тому, що при фільтрації і стерилізації дріжджі з нього повністю видаляються.
Пивні дріжджі можна купити в аптеці у вигляді таблеток, пластівців, порошків або рідкими. Перед вживанням потрібно уважно прочитати інструкцію з прийому.
Читайте також
Що ж робити тим, хто хоче набрати вагу?Чому пивні дріжджі збільшують вагу?
