- Вплив різних ефірних масел на здоров'я людини дуже відрізняється
- Ванна з ефірними маслами сосни і розмарину допоможе позбутися від болю в ногах
- взаємопов'язані матеріали
Головний принцип використання такої ванни складається в строгому дотриманні переліку правил.
Перш за все, потрібно пам'ятати про те, що ароматичні масла, через свою консистенції, не є розчинними у воді. Через це їх необхідно спочатку додавати в спеціальний емульгатор (іншими словами, розчинник).
В якості такого речовини можна результативно застосовувати сметану, незбиране молоко, кефір, сироватку, вершки, а також мед і морську сіль.
а також це просто приємна процедура, після якої ви будете прекрасно пахнути. Звичайно, щоб від вас був ще більш приємний і довгий запах, придбайте правильну парфумерію. Правильно підібраний аромат зберегтися на весь день
Тільки так можна уникнути повторного з'єднання елементів ефірного масла. Використання шампуню, різного роду мильних засобів тільки знизять лікувальний ефект, який дозволяє досягти ванна з ефірними маслами.
Ще одне правило говорить про те, що варто дотримуватися певної температури води. Лікарі радять використовувати воду, температура якої знаходиться в межах від 35 до 38 градусів. Відмінно тримає температуру тривалий час акрилова ванна , Вона краще підходить для подібних процедур.
У тому випадку, якщо вода буде гарячіша, посилиться виділення поту, а значить, виникне серйозна перешкода для засвоєння шкірою корисних компонентів ефірних масел.
Після того, як ви прийміть ванну з ефірними маслами, не варто ставати під душ, так як на протязі ще деякого часу ефірні масла будуть продовжувати лікувальний вплив на шкіру.
Лікарі рекомендують приймати такого роду ванні через день, за часом витрачаючи від п'яти до двадцяти хвилин.
Вплив різних ефірних масел на здоров'я людини дуже відрізняється
Наприклад, масла іланг-ілангу і сандалового дерева дозволяють підвищити настрій, а також розслабиться після важкого дня. Лавандова олія має дещо інше дію. Воно освіжає і навіть нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.
Ванна з ефірними маслами сосни і розмарину допоможе позбутися від болю в ногах
У той час як масла ромашки і лаванди допоможуть забути про тривожності і через стресовій ситуації, а також про порушення сну. Скористайтеся досить простим рецептом для приготування ванни на основі ефірних масел.
Для цього візьміть:
- по 5 крапель масел полину і пачулі,
- 1 краплю олії кориці,
- 15 крапель олії ромашки.
- Як розчинник використовуйте 500 грам морської солі.
Або приготуйте інший склад, не менш ефективний. Для цього скористайтеся:
- 500 грамами морської солі,
- 2 краплями м'ята,
- додавши по 5 крапель олії фенхеля, чебрецю, лимона.
Ванна з ефірними маслами не вимагає багато зусиль для приготування, проте результат її застосування перевершить всі ваші очікування.
взаємопов'язані матеріали
Рекомендуємо подивитися ще:
