загрузка ...
Важко собі уявити, наскільки важко доводиться жіночих ніг. Щодня представницям слабкої статі необхідно виконувати дій, які призначені зовсім не для слабких людей. В результаті відбувається серйозне навантаження на організм в цілому і на ноги зокрема. Саме ноги витримують на собі всі випробування дня і від того, в якому стані вони знаходяться, залежить настрій жінки і її активність.
У будь-якому випадку, після трудового дня необхідно надати своєму тілу всі можливості для повноцінного відпочинку. Почати краще всього з догляду за ногами , А саме - з сольовий ванночки і для них.
Користь сольовий ванни для ніг
Користь сольовий ванни для ніг полягає в наступному. Крім свого явного розслабляючого і заспокійливого ефекту, сольова ванна сприяє зняттю набряків. Набряки, на жаль, є частими «гостями» працюючих людей, а шкода, завдана ними, часом може бути значним.
Організація ванночок для ніг необхідно в разі підвищеної пітливості ніг. Особливо актуальна ця проблема в літню пору року. Натоптиші і мозолі також покинуть вас після 2-3 процедур сольових ванн для ніг.
При цьому загальним результатом після застосування ванн для ніг з сіллю стане значне поліпшення стану шкіри: вона стане більш гладкою, шовковистою і бархатистою.
Основні принципи процедури
Традиційний рецепт ванночок для ніг з сіллю на увазі використання лише солі та води. Необхідно взяти 200 грам морської солі і розчинити її в гарячій воді. Опустіть ноги у ванночку на 9-10 хвилин, після чого, не змиваючи сіль з ніг, витріть їх насухо і відпочиньте на ліжку 20-30 хвилин, не рухаючи ногами.
Крім цього існує маса рецептів сольових ванн для ніг з додаванням різних інгредієнтів. Залежно від того, що саме додають в воду, різниться ефект від застосування такої ванни.
Рецепти сольових ванн для ніг
Для розслаблення ніг, зняття накопиченої за день втоми, в ванночку для ніг необхідно додати 3-4 ст.л. морської солі і пару чайних ложок кропиви (аптечної), і залити суміш гарячої. Приймати її не рекомендується довше 10 хвилин.
Якщо вас турбує зайва пітливість ніг, то ви можете зробити таку ванночку. Візьміть дві жмені морської солі і змішайте її з 3 чайними ложками кори дуба (аптечної), залийте вийшла суху суміш окропом і дайте настоятися близько 15 хвилин, після чого на 10 хвилин опустіть ноги у ванночку.
Щоб зміцнити кровоносні судини на ногах, для ванни рекомендується використовувати суміш морської солі і квітів липи. Також можна додати і пару крапель ароматичного масла, наприклад, розмарину. На 100 грам морської солі слід взяти 2-3 чайні ложки липового цвіту.
Нерідко сольові ванни використовуються і для очищення шкіри ніг, причому глибокого, з відкриттям пір. Налийте в таз гарячу воду до рівня щиколотки. Розчиніть в ній 2 десертні ложки морської солі і одну чайну ложку харчової соди. Залиште буквально на 2-3 хвилини, після чого опустіть в таз ноги. Через 10 хвилин ноги необхідно витерти і нанести на них зволожуючий, а краще живильний крем.
Після кожної з описаних ванн, ноги мити не потрібно, інакше ефект буде значно менший. Важливо після застосування ванночки не напружувати ноги, а дати їм відпочити і увібрати в себе всі корисні речовини.
