Розтяжки під час вагітності: як їм запобігти? Як уникнути розтяжок при вагітності?

1. Як запобігти, уникнути розтяжок під час вагітності?
2. Розтяжки на грудях при вагітності фото
3. Розтяжки на животі при вагітності фото
4. Жіноча гігієна під час вагітності
5. Засоби від розтяжок при вагітності
6. Чим мазати тіло від розтяжок при вагітності?
7. Крем, що запобігає розтяжки під час вагітності
8. Масло від розтяжок при вагітності
9. Народні засоби від розтяжок при вагітності
10. Чим мазати живіт від розтяжок при вагітності?
11. Як уникнути розтяжок при вагітності: поради та відгуки

Зі статті ви дізнаєтеся як правильно доглядати за своїм тілом щоб вчасно вагітності на ньому не з'явилися розтяжки.

Вагітність - це прекрасний період, коли жінку оточують турботою, теплом і любов'ю. І, хоча всі дев'ять місяців представниці прекрасної статі отримують в основному позитивні емоції, є одна проблема, яка їх дуже сильно турбує.

Абсолютно кожна жінка боїться появи розтяжок на животі і грудях. Хоча ці негарні смужки синього кольору не доставляють ніяких больових відчуттів, самооцінку вони знижують добре.

Майбутня матуся переживає, що після появи малюка, вона стане менш красивою і привабливою, і не зможе швидко повернути еластичність своєї шкіри. Але всі ці страхи передчасні. Уникнути подібної проблеми вам допоможе правильний догляд за тілом.

Як запобігти, уникнути розтяжок під час вагітності?

Найчастіше розтяжки на животі і купи з'являються, коли жінка починає набирати вагу. А так як її організму в цей період потрібно набагато більше білків (вони відповідають за вироблення колагену і еластину) ніж зазвичай, то через їх брак починає розриватися сполучна тканина.

Шкіра сильно натягується і з'являються розтяжки. Але все ж якщо дотримуватися простих порад, то цілком ймовірно ви зможете уникнути появи Цих не естетичних смужок.

Рекомендації, які допоможуть запобігти появі розтяжок:

• Ведіть активний спосіб життя. Багато гуляйте, ходіть пішки, робіть легкі гімнастичні вправи або просто катайтеся на велотренажері
• Носіть спеціальну білизну. У магазинах можна знайти бюстгальтери, трусики і пояси, які будуть додатково підтримувати живіт і груди
• Використовуйте косметичні засоби. Обробляйте проблемні місця спеціальними гелями і кремами. Також можна використовувати практично всі природні масла і скраби

Розтяжки на грудях при вагітності фото

Жіночі груди під час вагітності збільшується в розмірах, і якщо це відбувається дуже швидко, то на ній з'являються стрії.

Щоб вас минули розтяжки дотримуйтеся наступних правил:

• Очищайте, розігрівайте і обробляйте груди косметикою від розтяжок
• Кожен день приймайте повітряні ванни
• Робіть легкий масаж
• Носіть правильне білизна

Розтяжки на животі при вагітності фото

Шкіра живота так само, як і груди теж вважається проблемною зоною. У період інтенсивного розвитку малюка вона може не впоратися з навантаженням, і на ній з'являться розтяжки.

Запобігти їх поява допоможуть такі поради:

• Регулярний прийом вітамінів
• Правильне харчування
• Носіння підтримуючого бандажа
• Фізичні вправи

Жіноча гігієна під час вагітності

Всі дев'ять місяців організм жінки робить все, щоб малюк народився здоровим, і важливу роль у всьому цьому відіграє правильна гігієна. Своєчасний і правильний догляд за тілом допоможе з мінімальним дискомфортом пережити період очікування дива. Тому давайте розберемося які рекомендації допоможуть вам народити здорового малюка:

• Зуби. Чистіть зуби два рази в день, ретельно прополіскуйте рот, а якщо з'являються якісь больові відчуття відразу ж звертайтеся до стоматолога. Взагалі, буде краще на ранньому терміні пройти обстеження і, якщо потрібно пролікувати зуби
• Волосся. У період очікування дитини не можна робити хімічну завивку і фарбувати волосся, так як це може спровокувати алергічну реакцію. Мити волосся треба в міру їх забруднення
• Нігті. Якщо помітили, що нігтики стали ламкими, тоді спробуйте робити для своїх ручок спеціальні ванночки. Також в цей період краще не користуватися металевою пилочкою
• Шкіра. Вагітним категорично заборонено приймати гарячу ванну. Якщо ви не можете відмовити собі в цьому задоволенні, тоді стежте щоб температура води була вище 36 градусів. Оптимальним варіантом вважається душ, його можна приймати два раз в день

Засоби від розтяжок при вагітності

Зараз боротися зі Стрия стало набагато легше, адже в будь-якій аптеці можна купити готові засоби для лікування і профілактики цієї проблеми. Якщо вчасно почати приділяти увагу своїй шкірі, то ймовірність виникнення розтяжок буде зведена до мінімуму.

Засоби для боротьби зі Стрия:

• Готові креми і гелі. Вони повинні стимулювати вироблення колагену, живити шкіру і підсилювати кровообіг
• Скраби. Такий засіб можна купити в аптеці або приготувати самостійно. Воно буде допомагати отшелушивать ороговілу шкіру, роблячи її більш м'якою і еластичною
• Масло. Будь-яке якісне масло, наприклад, оливкова, допоможе запобігти прояву розтяжок. Його треба наносити на шкіру відразу ж після гігієнічних процедур

Чим мазати тіло від розтяжок при вагітності?

У другому триместрі тіло майбутньої матусі починає сильно змінюється. Зазвичай саме в цей період виникають перші передумови для появи розтяжок.

Тому буде краще якщо ви, не чекаючи появи синіх смужок, почнете допомагати своєму організму справлятися з усіма змінами. Використовуйте для цього всілякі косметичні засоби.

Крем, що запобігає розтяжки під час вагітності

Якщо ви хочете, щоб крем дійсно приніс вам користь, тоді віддавайте перевагу перевіреним засобам. Ви завжди можете почитати відгуки в інтернеті або порадитися зі своїми рідними.
Але якою б крем ви не вибрали запам'ятайте одне, він ні в якому разі не повинен містити консервантів і барвників, адже все це може негативно позначитися на вашому здоров'ї та на самопочутті малюка.

Масло від розтяжок при вагітності

Якісне масло допоможе зміцнити сполучну тканину, максимально зволожить епідерміс і зробить шкірні покриви більш еластичними. Використовуючи цей засіб можна робити масаж, обгортання, масляні ванни і компреси.

Але як би добре масло не допомагало шкірі якщо не вести здоровий спосіб життя, то малоймовірно що вам вдасться уникнути появи стрий. Тому обов'язково використовуйте масло в комплексі з фізкультурою і правильним харчуванням.

Народні засоби від розтяжок при вагітності

Домашні креми скраби і лосьйони теж досить ефективно борються з розтяжками. Всі ці чудодійні суміші можна легко приготувати з недорогих і доступних інгредієнтів.

Скраб можна приготувати з солі і цукру. Взяли два цих продукту, змішали в рівних частинах і отшелушевающее засіб готово. Крем можна приготувати з кульбаб або алое. Все що вам треба зробити - це перебити за допомогою блендера листя цих рослин, і додати в отриману кашку оливкова олія.

Чим мазати живіт від розтяжок при вагітності?

Кожна жінка сама вибирає засіб боротьби зі Стрия. Одні віддають перевагу кремам і гелям, інші вважають, що допомогти може тільки масаж і фізкультура. Звичайно, кожна людина має право на свою думку, але якщо займатися фізкультурою, робити масажі, але не доглядати за тілом, то розтяжки все рівно з'являться.

І якщо ви не хочете використовувати для цього крему, тоді спробуйте мазати животик, стегна і груди якісною олією:

• Для профілактики і лікування розтяжок добре підходить кокосове масло. Воно добре зволожує верхній шар шкіри і підсилює вироблення колагену
• Мигдальне масло володіє тими ж властивостями, але крім цього, воно ще усалівает кровообіг і оновлює клітини

Як уникнути розтяжок при вагітності: поради та відгуки

Кожна жінка мріє від тому що після пологів її фігура і шкіра залишаться такими ж, як і до вагітності.

Але для того щоб було саме так треба трохи попрацювати, адже якщо ви будете дев'ять місяців просто лежати на дивані і є все що вам хочеться, то вам навряд чи вдасться зберегти свою красу.

Допоможуть залишитися красивою наступні правила:

• Займіться плаванням або робіть водний масаж
• Їжте якомога більше овочів і фруктів
• Регулярно користуйтеся косметичними засобами

Катерина: Оливкова олія - ось панацея від всіх бід. Його можна приймати всередину, намазувати їм живіт і стегна або заправляти їм смачний і корисний салат. Одним продуктом ми боремося відразу ж з декількома проблемами. Насичуємо організм корисними речовинами і перешкоджаємо появи розтяжок.

Інна: Можна спробувати приготувати кавовий скраб. До нього можна додати пару крапель, наприклад, апельсинового масла, і задоволення отримає не тільки тіло, а й душа.

Відео: Боротьба з розтяжками під час вагітності