Чим лікувати мігрень без ліків, як позбутися від мігрені в домашніх умовах швидко масажем

Чим лікувати мігрень як позбутися від мігрені масажем голови, аромотерапією і народними засобами. Зняти головний біль в домашніх умовах швидко без ліків: 20 рекомендацій, опис та відео масажу

Якщо вам поставили діагноз: мігрень, не лякайтеся! Давайте розберемося, що робити при мігрені і чи можна обійтися без таблеток, які все без винятків мають масу протипоказань і побічних явищ.

Мігрень ознаки, причини мігрені

Це захворювання поширене більше, ніж ми думали, якщо у Вас часті головні болі - обов'язково зверніться до лікаря!

Якщо Ви визначили причину головного болю (Про що ми говорили в попередній статті), потрібно спочатку її прибрати, а вже потім вдаватися до анальгетиків або іншим способам, усуває біль, так як, головне, не зняти головний біль, а прибрати її причину.

Терпіти головний біль не можна, щоб не наступили незворотні наслідки.

Існують так звані кластерні головні болі, які характеризуються найсильнішими проявами і важкими нападами, іноді супроводжують людину все життя, починаючи з 20-річного віку. Тут допомагають лише психоделіки, які призначаються в клініках. Ми не будемо обговорювати цей вид головного болю, так як самолікування і народні засоби тут не допоможуть, а тільки нашкодять.

Дослідження, проведені лікарями провідних клінік, показали, що якщо розділити які страждають на мігрень за статевою ознакою, то чоловіки становлять 1/3 від числа хворих. Тобто мігрень вражає жінок набагато частіше.

Але з іншого боку жінки, які страждають на мігрень, набагато краще зберігають свої когнітивні здібності, тобто здатності до сприйняття і обробки інформації, до вирішення різних завдань і генеруванням нових ідей.

Виникнення мігрені має безліч причин, в тому числі і спадковість.

Вважається, що з віком вона слабшає, але, на жаль, не у всіх.

Основним засобом від мігрені вважають правильний спосіб життя, виключення перевантажень і стресів, виключення продуктів, які у Вас викликають напад мігрені, а також відмова від куріння і алкогольних напоїв.

Крім цього лікування спрямоване на поліпшення мозкового кровообігу, порушення якого часто призводять до приступу головного болю.

Так що однозначної відповіді на питання, від чого буває мігрень, не знає ніхто. Але напад мігрені можуть спровокувати, як нервове перенапруження, перепади атмосферного тиску, поганий сон, неприємні запахи і багато іншого - у кожної людини свій набір каталізаторів.

Але в будь-якому випадку потрібно пройти обстеження, щоб визначити причини мігрені саме у вас, тому що головний біль такого типу може бути сигналом про серйозне захворювання головного мозку, а його потрібно обов'язково враховувати при лікуванні!

Розрізняють мігрень з аурою і без неї.

Аура при мігрені - це виникнення спотворених зорових образів, які виникають перед нападом і під час нього. Аура буває у 30% хворих мігренню.

Хочу зазначити, що вживання анальгетиків від двох разів на тиждень може призвести до виникнення абузусной (рикошетне) головного болю, яка є результатом масованого прийому болезаспокійливих засобів під час нападу.

Тепер я розповім, як боротися з мігренню, виходячи з мого особистого досвіду.

Перша допомога при головному болі, мігрень народні засоби лікування

Так як головними болями люди страждають всю історію свого розвитку, народна медицина має досить багато рецептів першої допомоги від головного болю.

Народні засоби від мігрені: 20 рецептів і відео, як зняти головний біль без таблеток допоможуть вам впоратися з проблемою

Розглянемо деякі з них.

Отже, що допомагає від мігрені в домашніх умовах:

1. Вимкніть світло або закрийте штори, тобто створіть темряву або хоча б напівтемрява
2. Вимкніть радіо, телевізор і комп'ютер, навіть якщо Ви на них ніхто не дивиться або перебуваєте спиною до них. Якщо у Вас бувають головні болі, зменшіть яскравість монітора до мінімуму, так як миготіння екрану може спровокувати напад мігрені. Не дивіться телевізор у повній темряві або занадто близько з тієї ж причини.
3. Хороша перша допомога при мігрені - капустяний лист. Покладіть на лоб і віскі листя білокачанної капусти, лопуха або бузку і обв'яжіть голову хусткою. Капустяне листя полегшать біль
4. Розмішайте в склянці холодної води 5-6 крапель аромамасла, запах якого Вам подобається, змочіть серветку і покладіть її на голову в місце зосередження болю.
5. Знімаємо головний біль буряком: натріть очищену сирий буряк, додайте кислий квас або трохи оцту. Серветку або бинт з цією масою покладіть на віскі і лоб
6. У воду додайте яблучний оцет в пропорції 1: 1 і доведіть до кипіння в широкому посуді, дихайте парами, поки напад не затихне
7. Знімаємо головний біль картоплею: ​​покладіть на чоло і віскі нарізаний сиру картоплю, прив'яжіть хусткою
8. Чим зняти головний біль при застуді або після переохолодження: нанесіть на віскі і лоб мазь «Зірочка», ментолове масло або потріть їх розрізаним лимоном.
9. Лікування мігрені народними засобами у дорослих: кориця з медом: залийте 150 мл гарячої води чайну ложечку кориці і настоюйте 30 хвилин, додайте трохи меду. Пийте по 2 ковтки кожну годину. Можна цим складом робити примочки на лоб і віскі.
10. Знімаємо головний біль міддю: покладіть на хворе місце (визначте його промацуванням) будь-красномедное виріб або стару 5-копійчану монету випуску до 1960 року. Мідь витягне біль
11. Відмінна перша допомога при мігрені - лід: потріть віскі і лоб крижаними кубиками або прикладіть компрес з дуже холодної води. Якщо немає можливості це зробити, то прикладіть будь-яку холодну річ, а після її нагрівання поміняйте іншою стороною.
12. Ляжте на високу подушку тією стороною, яка болить. Коли подушка нагріється, переверніть її.
13. Як зняти сильний головний біль шерстю: приготуйте пов'язку з натуральної колючим вовни. При головному болю надіньте її так, щоб вона закрила лоб, брови і ззаду розташовувалася по основі черепа.
14. Як зняти головний біль без ліків швидко: заваріть стакан міцного чаю, нагрійте в ньому ложечку і прикладайте її до ніздрі з боку концентрації болю. Міняти ложку, коли охолоне кілька разів. А потім повторити те ж вже на мочці вуха з боку болю. Погрійте пальці в цьому ж чаї. Зніме головний біль такий вплив на біологічно активні точки, які розташовуються в цих районах.
15. І нарешті, як зняти напад мігрені швидко. Дуже добре знімає головний біль і нормалізує артеріальний і внутрішньочерепний тиск масажер для голови Ішоукан , Який оснащений магнітами, вібрацією і лазер низької інтенсивності (завжди тримаю його під рукою, навіть в дорогу з собою беру, благо він мало місця займає).

Ось такі народні засоби від мігрені що допомагає нам у скрутну хвилину.

Але, повторюся, як тільки вам стане краще, відразу ж покажіться невропатолога, щоб він призначив вам обстеження і поставив конкретне діагноз.

Як зняти сильний головний біль і напад мігрені швидко масажем

Масаж - одне з найдавніших напрямків народної медицини. Він буває різних видів і дій: діагностичний, релаксуючий, оздоровчий, розслабляючий, знімає м'язову напругу, поліпшує настрій і т.д.

У цій статті я розповім, і Ви подивіться відео, як позбутися від мігрені за допомогою масажу голови.

Єдиним протипоказанням є пошкоджена шкіра голови.

Цей масаж Ви можете використовувати не тільки при головному болю, але і для поліпшення росту волосся.

Перш за все, рекомендується використовувати такий метод лікування, як масаж для профілактики при головних болях.

З цією метою проводити сеанси такого масажу голови потрібно мінімум 2 рази на тиждень.

А з метою поліпшення росту волосся, не менше 3-4 разів на тиждень.

Як зняти головний біль масажем і поліпшити зростання волосся

Для цього нам знадобиться масажна щітка - звичайна дерев'яна з великими зубчиками і кульками на кінці.

Можна використовувати щітку і з металевими зубчиками, але на їх кінцях повинні бути кульки, щоб не пошкодити при масажі шкіру голови.

Комплекс складається підготовки і п'яти вправ, на кожне з яких потрібно витрачати близько хвилини.

Для підготовки потрібно просто розпустити волосся і обережно їх розчесати від тімені вниз. Можна помасажувати пальцями в районі вушних раковин.

При розчісуванні щітку до шкірі не притискаємо - тільки розчісували волосся!

А тепер безпосередньо вправи, як зняти напад мігрені масажем:

1. Рух нагадує миття голови: повільно круговими рухами по напрямку від шиї до скронь, поступово піднімаючись і обертаючи гребінець за годинниковою стрілкою. Рухи робимо по 5 разів на кожній точці. Спочатку прочісуємо голову дуже легенько притискаючи щітку до шкіри голови, а потім другий раз - трохи сильніше, але так, щоб Ви відчували себе комфортно.

Вправа №1

1. Рух по спіралі в двох напрямках: від середини лоба на початку росту волосся по обидва боки вниз до потилиці і від тієї ж точки по серединній лінії голови теж до потилиці - проходимо круговими рухами за годинниковою стрілкою, як і в першій вправі: спочатку легенько натискаючи на масажну щітку, а потім вдруге - вже сильніше.

Якщо у Вас на голові легка укладка, яку бажано не порушувати, то обертальні рухи масажною щіткою повинні бути дрібними, тобто малим радіусом, кожен раз з відривом щітки від голови, щоб не порушити зачіску.

Вправа №2

1. Рух від середньої лінії голови до боків і від боків до середньої лінії. Спочатку схиляємо голову вправо, перекидаємо волосся на іншу сторону і розчісували їх від бічної лінії росту волосся вгору. Потім схиляємо голову вліво, знову перекидаємо волосся і розчісували їх в іншу сторону. Ця вправа добре робити вранці, щоб підбадьоритися і поліпшити настрій.

Вправа №3

1. Наступна вправа ми виконуємо вихреобразное дрібними рухами за годинниковою стрілкою від верхівки до шиї, тобто на потиличній частині голови. Такі масажні рухи покращують кровопостачання волосяних цибулин, в результаті чого активізується ріст волосся.

Вправа №4

1. І нарешті, п'ята вправа - Зіг-заг.

Масажуємо голову зверху вниз, злегка натискаючи на шкіру зигзаг-образними рухами. Зусилля підбираємо індивідуально, так, щоб відчуття були приємними.

Вправа №5

Після закінчення п'ятого вправи просто розчісували волосся від лінії росту волосся вниз.

А потім ласкаво погладив себе по голові в тому ж напрямку.

От і все. Такий масаж при мігрені зазвичай допомагає зняти напад головного болю.

Рекомендую ще прочитати про масажі:

Давньокитайський масаж гуаш

вакуумний масаж

Як зняти головний біль без ліків швидко аромотерапією

Перш за все, запах ефірної олії обов'язково повинен бути Вам приємний, тоді аромамасло цілком може не тільки зменшити, але і зняти головний біль.

1. змішати по 2 краплі олії іланг-іланг і герані. Втирайте в віскі
2. змішайте 3 краплі соснового масла, 2 краплі олії герані і додайте краплю лимонного масла, втирайте в віскі
3. змішати по 2 краплі м'ятного і розмаринового масел і додайте 3 краплі евкаліптової. Втирайте в віскі
4. капніть в аромалампу по 2 краплі соснового, м'ятного і лимонного масел. Ляжте і дихайте в темряві приємним запахом.
5. якщо напад почався через перевтому, розслабтеся в теплій ванні (не в гарячій!), куди додати по 4 краплі м'ятного і гераниевого масел і 2 краплі апельсинового. Або додати 2 краплі іланг-ілангу і 4 краплі лавандового масла.

Така перша допомога при головному болю допоможе Вам в даному конкретному випадку. А для того щоб біль не поверталася, або поверталася значно рідше, потрібно регулярно займатися приведенням свого організму в порядок. Про це поговоримо наступного разу.

Як ми говорили, виникнення головного болю має під собою багато причин. Їх потрібно усувати і підвищувати опірність організму цих причин.

Ми розібрали, як робити масаж голови своїми руками, використання ефірних масел від головного болю, і мігрень лікування народними засобами в домашніх умовах.

Якщо, прочитавши цю статтю, ви вирішили, що вона корисна, поділіться нею в своїх сторінках в соціальних мережах. Нехай ваші друзі теж дізнаються, що допомагає від мігрені в домашніх умовах без таблеток!

Подивіться відео, як робити масаж, щоб зняти головний біль

Розкажіть в коментарях до цієї статті про те, що ще ви знаєте про те, як позбутися від мігрені без таблеток, і чим лікувати мігрень без ліків