Як швидко РОСТУТЬ ВОЛОССЯ: поради для поліпшення росту + ВІДГУКИ

1. Як відбувається ріст волосся на голові
2. Швидкість росту волосся у чоловіків і жінок
3. Маски для росту волосся в домашніх умовах
4. З реп'яхову олію, медом і вітамінами
5. З гірчицею і цукром
6. З перцем і касторовою олією
7. Кращі вітаміни для росту волосся
8. Шампуні та інші аптечні засоби
9. Як зробити, щоб волосся росло швидше
10. Причини повільного росту волосся

Довгі здорове волосся - гордість будь-якої жінки. Існує безліч засобів, здатних за короткий термін прискорити їх зростання і зміцнити волосяні цибулини. Важливо підібрати максимально відповідний косметичний або лікарський препарат, щоб домогтися потрібного ефекту.

зміст:

Як відбувається ріст волосся на голові

Волос є тонкий стрижень, що складається з двох частин: внутрішньої і зовнішньої. Перша утворена з натурального білка, званого кератином. Луска цього білка накладаються один на одного, утворюючи оболонку. Друга є коренем, основа якого - волосяна цибулина.

Локони не можуть рости постійно, весь процес складається з чергуються стадій (фаз):

1. Етап активного функціонування цибулини, завдяки життєдіяльності якої з'являються нові локони. Стадію називають анагеном.
2. Формування структури, оновлення волосся. Фолікули в цей період чутливі до зовнішнього впливу, через що волосся або дуже швидко ростуть або ж зупиняються в рості. Назва фази - катаген.
3. Повна відсутність реакції на зовнішні подразники з боку цибулин. Пасма втрачають життєву силу, починають випадати. Стадія спокою називається телогеном.

Всі ці три стадії разом утворюють життєвий цикл росту волосся, проходячи через який відбувається природне їх випадання і заміна старих на нові. Вплинути на прискорення або уповільнення цього процесу можуть як зовнішні, так і внутрішні чинники.

Швидкість росту волосся у чоловіків і жінок

Вчені довели, що ріст волосся у жінок відбувається повільніше, ніж у представників протилежної статі. Це пов'язано з тим, що у чоловіків швидше протікають регенераційні процеси. Крім того, доведено, що зростання пасом безпосередньо залежить від расової приналежності. Наприклад, швидше за все проходить процес у азіатів, а сама повільна динаміка відзначена у негроїдної раси.

Цікавий факт: протягом життя людина відрощує понад 700 км пасом. На голові жінки зростає понад 200 000 волосся.

Один життєвий цикл локонів дорівнює інтервалу від 4 до 6 років. В середньому, волосяний покрив за весь період життя людини оновлюється близько 30 разів.

Швидкість зростання локонів за різні часові проміжки:

• 1 день - до 0,5 мм;
• 7 днів - до 0,4 см;
• 30 днів - до 1,5 см;
• 90 днів - до 4 см;
• 365 днів - до 16 см.

Згодом локони перестають так швидко зростати, але якщо в літньому віці не припиняти доглядати за пасмами, зміцнюючи їх і живлячи, то процес не зупиниться.

Маски для росту волосся в домашніх умовах

Правильно приготовані домашні маски - ефективний засіб для росту волосся, а також їх зміцнення і сяйва. Кілька рецептів складів представлено нижче.

З реп'яхову олію, медом і вітамінами

Цей засіб сприяє глибокому оздоровлення локонів, повноцінного харчування, а також прискорення зростання. Після процедури волосся стає шовковистим і блискучим.

Для приготування потрібно наступне:

• мед - 30 гр .;
• 2 ампули вітамінів: В6 (нікотинова кислота) + 12 (ціанокобаламін);
• реп'яхову олію - 20 мл;
• вітаміни D, Е (токоферол) і А (ретинол) - 5 мл кожного;
• додаткове харчування - мигдальне та оливкова олії (кількість, аналогічне реп'яхової).

Змішати масла з медом і додати всі вітаміни. Нанести на сухі пасма, надіти шапочку і залишити на пару годин. Після цього ретельно промити голову.

З гірчицею і цукром

Чудовий ефект цієї маски обумовлений активною взаємодією двох компонентів - цукру і гірчиці, які, з'єднуючись разом, надають розігріває дію. А це, в свою чергу, посилює кровообіг і стимулює ріст волосся.

Знадобиться наступне:

• цукор-пісок - 1 ч. л .;
• тепла вода - 0,5 склянки;
• гірчичний порошок - 3 ст. л.

Суху суміш розвести у воді і всипати цукор. Нанести більшу частину на корені і трохи розподілити по всій довжині. Досить потримати склад 15 хвилин. Рясно промити локони. Читайте про властивості маски з гірчиці і її застосуванні тут .

З перцем і касторовою олією

Активна пекуча маска - оптимальний варіант, якщо потрібно прискорити зростання пасом. Важливо перед нанесенням складу безпосередньо на волосся, переконатися у відсутності алергічної реакції на перець.

Для виготовлення в домашніх умовах потрібно:

• червоний пекучий перець (настоянка) - 1 ст. л .;
• звичний бальзам для волосся - 3 ст. л .;
• масло касторове - 1 ст. л .;
• тепла чиста вода - 0,5 ч. л.

Всі компоненти з'єднати і ретельно перемішати. Суміш нанести переважно на корені, укрити голову і залишити на 1 годину. Ретельно промити волосся, використовуючи шампунь. Після нанесення буде відчуватися сильне печіння, але це нормальний ефект.

Кращі вітаміни для росту волосся

Для краси і здоров'я локонів необхідно постійно живити фолікули. Якщо цибулини не будуть отримувати достатньої кількості корисних елементів, пасма втратять силу і не будуть активно рости. Читайте про вітамінах для зміцнення волосся в нашій публікації.

Вітаміни, які повністю вирішують проблему втрати волосся і їх слабкого зростання:

• група В: фолієва кислота, тіамін, ціанокобаламін, рибофлавін, інозит, Бітінія;
• група А: ретинол;
• вітамін D;
• вітамін С (кислота аскорбінова).

Корисно вживати також риб'ячий жир і дріжджі аптечні. Крім того, необхідний перелік вітамінів міститься в молочних продуктах (сирі, кефірі, вершковому маслі, сирах, молоці).

Потрібні вітаміни також є в помідорах, червоному перці, капусті, моркві і авокадо. Не варто забувати про яблука, цитрусових, персиках, а також ківі і дині. У щоденному меню повинні також бути присутнім такі продукти, як печінка, яловичина, бобові, горіхи, злаки і сушені фрукти.

Шампуні та інші аптечні засоби

При виборі косметичного засобу для прискорення росту волосся важливо звертати увагу на склад. Відмінного ефекту можна домогтися, якщо шампунь, сироватка, спрей або маска містять такі компоненти, як хрін, гострий перець, какао, екстракт п'явки медичної, імбир, гірчицю або ж кофеїн, а також витяжки цитрусових. Ці інгредієнти збільшують кровообіг, стимулюючи тим самим посилений ріст пасом. Огляд серії шампунів 911 надано в нашій статті.

Добре зарекомендували себе такі відомі засоби-активатори росту волосся, як «Кінська сила», «Ів Роше», «Дюкре», «Ельс», «Дерма».

Добре допомагають впоратися з проблемою природні масла. Найкращими вважаються персикове, реп'яхову, апельсинове, кедрова і лавандова. Вони зміцнюють волосяні цибулини. Відмінно живлять їх прополіс, пшеничні зародки, яйця і глина. З аптечних препаратів особливо виділяють нікотинову кислоту, яка надає локонам гладкість, сприяє прискоренню кровообігу і розширенню судин. Також можна користуватися вітамінами в ампулах або таблетках.

Як зробити, щоб волосся росло швидше

Щоб локони росли швидко, необхідно дотримуватися певних правил з метою створення ідеальних умов для прискорення процесу.

Основні з них:

1. Відмовитися від шкідливих звичок.
2. Регулярно робити масаж шкіри голови для поліпшення кровообігу. Найкраще проводити процедуру з поживними маслами.
3. Менше користуватися такими засобами, як випрямляч і фен.
4. Мити голову слід тільки в міру її забруднення.
5. Обов'язково потрібно використовувати відновлюють бальзами та кондиціонери, а 1 або 2 рази на тиждень - маски, сироватки.
6. Включати в раціон рибу, бобові, овочі, фрукти і молочні продукти для заповнення в організмі нестачу мінералів і вітамінів.

Результат не змусить себе чекати при регулярному і комплексному дотриманні перерахованих вище рекомендацій.

Причини повільного росту волосся

Якщо волосся перестали рости, необхідно приділити особливу увагу своєму способу життя. Багато звичні для людини речі негативно впливають на структуру локонів, зупиняючи їх природне зростання.

Причини можуть бути наступні:

• куріння і зловживання алкогольними напоями;
• неправильно складений раціон (фастфуди, напівфабрикати, надмірно солона і жирна їжа);
• спадкові фактори;
• патології гострого і хронічного характеру;
• часті стреси;
• вплив низьких температур і ультрафіолетових променів;
• недостатня кількість вітамінів, що надходять в організм;
• порушений кровообіг внаслідок постійного використання тугих гумок, шапочок, шпильок і перук;
• зловживання фарбами і сильними засобами для укладки складами;
• погана екологічна обстановка.

Фахівцями доведено, що після таких процедур, як завивка або фарбування, зростання пасом значно сповільнюється (на 0,5 см на місяць). Читайте докладно про причини уповільненого росту волосся в нашій публікації.

Для того щоб волосся росли здоровими і міцними, за ними потрібно регулярно доглядати. Сучасні виробники пропонують масу складів, прискорюють ріст і надають локонам сяючий вигляд. Ефективний засіб можна без праці приготувати і в домашніх умовах, маючи під рукою необхідні інгредієнти.