«Не можна мазати обличчя кремом для ніг, якщо під рукою нічого немає». Косметолог про зимовий догляд за шкірою

1. Догляд за РІЗНИМИ ТИПАМИ ШКІРИ
2. ОБОВ'ЯЗКОВО ВИКОРИСТОВУВАТИ ДЕННИЙ КРЕМ ДНЕМ, А НІЧНИЙ ВНОЧІ?
3. А ЯКІ КРЕМИ ХОРОШІ?
4. ЧОЛОВІЧИЙ І ЖІНОЧИЙ ДОГЛЯД
5. ЯК ПРАВИЛЬНО зігріває
6. ЩО РОБИТИ, ЯКЩО обморозив ШКІРУ?
7. КОСМЕТИКА НА ЗИМУ

Разом з лікарем дерматокосметологом Тетяною Саморукова зібрали повний гід по зимовому догляду за шкірою.

Догляд за РІЗНИМИ ТИПАМИ ШКІРИ

Взимку шкіру обов'язково потрібно живити і захищати. Очищення, харчування та захист потрібно підбирати під свій тип шкіри. Основна помилка людей в тому, що вони не знають, яка у них шкіра, через що виникають проблеми при догляді. І для цього все-таки краще звернутися до фахівця.

Вранці і ввечері після очищення обличчя (умивання і тонізація) обов'язково потрібно наносити живильний крем з різними текстурами. На упаковках це завжди зазначено: від легкої емульсії до щільної текстури. Ще перед виходом з дому потрібно наносити захист від ультрафіолету. Так, взимку вона теж потрібна, але SPF в такому випадку буде менше - 15-20.

Для сухої або дуже сухою, чутливою шкіри живильний крем повинен бути за текстурою щільним або середньої щільності. Дуже суху шкіру взимку потрібно ще і зволожувати. Зволожуючий крем краще використовувати на ніч за 1-1,5 години до сну. Якщо по відчуттях хочеться додатково зволожити шкіру протягом дня, то це краще робити як мінімум за годину до виходу на вулицю.

Для нормальної, місцями сухої шкіри підходить крем середньої і легкої щільності. Для нормальної, комбінованої шкіри підійдуть легкі кремові текстури.

У людей з комбінованою, жирною чутливою шкірою з акне догляд залежить від ступеня вираженості акне. Для такої шкіри підходять крем-гель і емульсія - це дуже легкі і ніжні текстури, які не забивають пори, легко наносяться, і потім у вас немає відчуття тяжкості на обличчі.

- А ми не перевантажимо особа кремами?

- Якщо все правильно підібране, то немає. Чим краще ми будемо захищати шкіру взимку, тим краще ми її обмежимо від дуже неприємних наслідків: обветривания, зайвої сухості, почервоніння і лущення. А що стосується захисту від ультрафіолетових променів, то зараз у багатьох поживних кремах вона вже є.

Тут треба покладатися на свої відчуття - і це головне правило догляду. Якщо шкіра вимагає харчування, то треба нанести крем повторно. Після уходовой і декоративної косметики у вас не повинно бути відчуття дискомфорту на обличчі: тяжкості, стягування і підсушування шкіри.

ОБОВ'ЯЗКОВО ВИКОРИСТОВУВАТИ ДЕННИЙ КРЕМ ДНЕМ, А НІЧНИЙ ВНОЧІ?

- Зараз багато компаній виробляють універсальні креми, які підходять для цілодобового догляду. Зазвичай дію нічного крему спрямована на заспокоєння, відновлення і омолодження шкіри. Але взимку, коли включають опалення, повітря в приміщеннях стає дуже сухим і погано впливає на вашу шкіру, тому замість нічного крему можна використовувати зволожуючий за 1-1,5 години до сну.

- А чи можна мазати обличчя кремом для ніг, якщо під рукою нічого немає?

- Не можна. По-перше, шкіра на обличчі, руках і ногах сильно відрізняється. Крем для ніг - самий жирний, він адаптований, щоб пройти через весь товстий роговий шар шкіри, наприклад, п'ять. По-друге, справа в складі: в засобах для ніг упор більше йде на загоєння тріщин, протигрибковий ефект або зниження запаху і пітливості. Тому при нанесенні такого крему на обличчя можуть виникнути серйозні проблеми.

А ось креми для малюків можна використовувати практично всім. Ще є аптечна косметика, на якій написано, що її можна використовувати і для особи, і для тіла, - в такому разі, звичайно, можна одним кремом мазати і особа, і ноги.

А ЯКІ КРЕМИ ХОРОШІ?

- Основна проблема людей, які приходять до мене, в тому, що вони купують велику кількість різної косметики, пробують все, і їм багато чого не підходить. В результаті людина витратила багато грошей, але потрібного засобу не знайшов. Для цього й існують лікарі-косметологи, дерматологи і косметологічні медсестри, до яких можна прийти на консультацію, і вони підберуть вам правильний догляд, враховуючи ваш тип шкіри.

На консультаціях в залежності від типу шкіри і проблеми пацієнта я вважаю за краще призначати все-таки аптечну або професійну косметику. Брендів дуже багато, і тут все залежить від фінансових можливостей людини.

У мас-маркеті теж є хороші речі. Байдуже, щоб, наприклад, умивалці була дуже дорога. Якщо вона вам підходить, не викликає алергії, що не пересушує - можна її і далі купувати. Завдяки правильно підібраному лікарем домашнього догляду потім можна уникнути маси проблем зі шкірою і не доведеться так часто ходити на чищення.

- А можна взагалі не доглядати за особою, коли у тебе генетично хороша шкіра?

- Звичайно, генетика грає важливу роль, але справа не тільки в ній. На це не варто покладатися і не доглядати за собою зовсім. Кожен з нас - індивідуальний організм. Можуть бути якісь хронічні захворювання, по-різному на все можна реагувати. А з огляду на сучасну ситуацію з екологією, величезна кількість побутової хімії і життя у великому місті, у людини може з'явитися алергія, хоча раніше він не був до цього схильний.

Доглядати профілактично після 25 років вже треба, так як саме в цьому віці поступово починаються вікові зміни, а після 30 можна починати користуватися антивіковими кремами і робити відповідні професійні процедури.

ЧОЛОВІЧИЙ І ЖІНОЧИЙ ДОГЛЯД

- Звичайно, зовні здається, що жіноча шкіра більш чутлива і тонка, а у чоловіків товща і груба, але це враження оманливе. У чоловіків вона не менш сприйнятлива до подразників, страждає від щоденного гоління, впливу навколишнього середовища і також схильна до вікових змін. Тому для чоловіків працюють всі ті ж етапи догляду: вранці і ввечері очищати і тонізувати шкіру, взимку живити її, влітку зволожувати і завжди захищати від сонця і агресивних погодних умов.

Якщо говорити про косметику, то справа просто в запаху - більше відмінностей немає. Для чоловіків підійдуть ті ж аптечні продукти, у яких нейтральний запах. А у професійних брендів є спеціальні чоловічі лінії.

ЯК ПРАВИЛЬНО зігріває

- Чи варто обмотувати шарфом так, щоб залишилася тільки невелика щілина для очей?

- Коли погода без сильного вітру і опадів, то не обов'язково. Якщо ми сильно замотувати, біжимо і від цього часто дихаємо ротом, так як дихати через ніс важко (через шарфика), то від випарів шарфик стає вологим, холодним і обмерзає, що погано впливає на шкіру навколо рота і носа.

Хочу ще сказати про гірськолижний відпочинок. Тим, хто його дуже любить, обов'язково потрібна зашита від сонця: воно там дуже яскраве, і можна отримати опік і потім пігментацію. Також дуже важливо користуватися спеціальними захисними кремом, які після основного догляду наносяться на обличчя товстим шаром. Так, він неприємний, дуже жирний, але люди потім цього крему дуже вдячні.

ЩО РОБИТИ, ЯКЩО обморозив ШКІРУ?

- Коли довго перебуваєте на вулиці, треба контролювати свої відчуття, тому що можна легко обморозити і щоки, і ніс, і мочки вух, і пальці. Якщо ви відчуваєте біль, поколювання, дивіться на себе в дзеркало і бачите, що різко почервонів ніс і вуха, - це вже ознака того, що почався перший етап обмороження. А якщо ці місця почали біліти і ви їх вже не відчуваєте - пішов другий етап.

Ні в якому разі не треба відразу опускати під гарячу воду або прикладати гаряче. Тільки рясне тепле питво, укутати в ковдру і поступово приходити в себе. Потім починає повертатися кровопостачання, обморожені місця червоніють, повертається чутливість. Потім потихеньку можна починати дуже ніжно і акуратно розтирати ці місця. Коли повернувся колір - значить, уже все нормально. У будь-якому випадку шкіра потім буде лущитися - поверхневий шар епідермісу вже обморожений.

- Чи можемо ми відразу після холоду приймати гарячий душ, якщо хочемо швидко зігрітися?

- Такі різкі перепади краще не робити, тому що зігріватися потрібно поступово. Коли прийшли додому - налийте теплого чаю і погрійте руки об чашку, сховайтеся ковдрою. І тільки в цьому спокійному стані можна піти в гарячий душ. Але під окропом теж не потрібно митися - це дуже пересушує шкіру, через що вона починає лущитися.

КОСМЕТИКА НА ЗИМУ

- А як правильно вибирати декоративну косметику для зими?

- Декоративна косметика в цей час повинна бути не суха, тобто менше сухих пудр. Робіть акцент на більш поживні і щільні текстури тональних кремів, щоб вони були додатковим захистом. Особливо якщо ми говоримо про суху і дуже суху шкіру. Взагалі, я в цілому не підтримую використання тональник щодня.

Коли до мене приходять з акне, я одразу всім говорю: «Перше правило - ми максимально скасовуємо тонує засіб, тому що хочемо довести особа до такого етапу, щоб вам не хотілося взагалі його наносити». Якщо треба на заході виглядати добре, потрібно зустрічатися з людьми - це будь ласка, але не щодня.

Для проблемної шкіри з акне хороша щоденна альтернатива - правильно підібраний лікувальний, доглядає крем і легка мінеральна пудра. Декоративна косметика не шкодить, якщо вона до місця і з головою.

Передрук матеріалів CityDog.by можлива тільки з письмового дозволу редакції. подробиці тут.