Якщо ви розлучилися зі своїм хлопцем і вам здається, що ваш світ звалився, а життя закінчилося, потрібно постаратися налаштуватися на позитивні думки. Звичайно, важко забути і викинути з серця людини, якого ви любили, але час зробить свою справу. Головне - це намагайтеся не плакати і спрямуйте всі свої сили на те, щоб пережити розставання і впоратися з депресією після розриву відносин з коханою людиною. Спочатку вам буде важко згадувати ті моменти, коли ви були щасливі удвох. Але з часом ви зможете без болю повертатися до своїх спогадів.
правильні думки
Не сумуйте про те, що ви більше не разом, а будьте вдячні за те, що у вас взагалі були ці щасливі моменти. Напевно ваш улюблений робив вас щасливою протягом довгого часу. Вам пощастило випробувати це щастя, навіть якщо ви тепер не разом.
Навіть якщо ви дуже любили свого хлопця, повинно було бути щось, що вам не подобалося в ньому. Згадайте, що вас дратувало і що привело вас до розриву відносин. Не забувайте про це, щоб в нових відносинах у вас не було того ж самого. Кожен момент ваших відносин - це корисний досвід.
Не думайте, що ви даремно витратили час на відносини зі своїм колишнім. Ви стали більш досвідченими і розумніші і зможете побудувати більш вдалі і міцні відносини з іншим чоловіком.
Не думайте, що ваш колишній хлопець - це єдиний чоловік, який любив вас і вважав вас красивою. Навпаки, радійте, що він так високо оцінив вас і налаштуйтеся на те, що інші чоловіки теж зможуть зробити це. Насправді навколо вас багато людей, які б хотіли бути з вами поруч. Будьте впевнені, що ви знайдете такого ж чоловіка, як ваш колишній або навіть краще.
інша компанія
Чоловіки - це не головне в житті. У вас ще є друзі, родина, хобі та інтереси, які роблять ваше життя повної та цікавою. Якщо більшу частину часу ви проводили зі своїм хлопцем, то після розставання у вас з'явився шанс більше часу приділити собі і своїм захопленням. Постарайтеся з користю проводити свій вільний час. Почніть новий проект, сходіть погуляти з друзями і робіть все, що вам хочеться і на що раніше у вас не вистачало часу.
Кроки назустріч змінам
Подумайте про те, що було б, якби ви відмовили своєму хлопцеві в продовженні відносин на першому ж побаченні. Ви б ніколи не дізналися, які у вас могли бути відносини. Навіть якщо вони закінчилися, ви повинні бути раді тому, що ви спробували побудувати відносини і зробили все від вас залежне.
Для того, щоб прийти в себе після розставання з коханим, вам знадобиться час, але потім перед вами відкриються нові можливості. Ви може йти далі і будувати нові відносини. Ви напевно вже скучили за флірту з хлопцями. Може бути ви хотіли б пофліртувати з хлопцем, які привозить вам піцу, так чому б не зробити це тепер, коли ви вільні і відкриті для нових відносин?
Як бачите, закінчення відносин з чоловіком не повинно бути наповнене нещастям. Ви завжди може знайти позитивний момент навіть в такій ситуації.
А щоб швидше пережити розставання з коханою і прийти в себе, потрібно дотримуватись деяких правил.
- Для початку потрібно постарайтеся уникати будь-яких контактів з вашим колишнім. Не дзвоніть йому, не пишіть СМС або електронні листи. Чи не мучити себе помилковими надіями на те, що все ще можна виправити і відновити відносини. Так буде тільки складніше пережити розставання.
- Щоб швидше забути свого колишнього, можна зайнятися спортом і спалити зайву енергію. За допомогою фізичного навантаження ви зможете дати вихід совій злості і розчарування, підвищите свою самооцінку, підсилите вироблення ендорфінів - гормонів радості і впораєтеся зі своїми тривогами.
- Щоб швидше пережити розставання, постарайтеся не тримати в собі свої емоції. Поговоріть з близькою подругою або з кимось із рідних і поділіться своїми думками і почуттями. Навіть якщо вам здається, що ніхто навколо не розуміє вас, все люди щось втрачали в житті і зможуть поставити себе на ваше місце.
- Ще один спосіб швидше забути свого колишнього - це позбутися від усього, що могло б нагадувати вам про ваші стосунки. Якщо ви вирішили зберегти листи, подарунки та фотографії, то спочатку це здасться вам хорошою ідеєю. Але насправді вам буде тільки гірше. Тому позбудьтеся від усього, що може нагадувати вам про нього.
- Постарайтеся виходити в світ і насолоджуватися життям. Візьміть з собою друзів і чи рідних і зробіть те, що вам хочеться. Напевно ви просиділи багато часу вдома, коли у вас були стосунки з хлопцем. Тому зараз саме час надолужити згаяне.
- Коли ми розлучаємося з коханими людьми, то багато часу проводимо в спогадах і роздумах про відносини з ними. Чому б не витратити цей час на щось інше? Адже до того, як зустрілися зі своїм колишнім, у вас була своя власна і цікаве життя. Згадайте, чим ви займалися раніше.
- Кращий спосіб пережити розставання з коханою людиною - це змінити обстановку і кудись з'їздити. Візьміть вихідні або відпустку і вирушайте туди, куди завжди хотіли з'їздити. Ніщо так не допомагає забути минуле, як подорож по нових місцях і знайомство з новими людьми.
- Поверніться до своїх хобі, які були у вас до зустрічі з колишнім хлопцем. Це також допоможе вам швидше забути все погане і почати нову сторінку в вашому житті.
- Ще один хороший спосіб пережити розставання і швидше забути свого колишнього - це відправитися на шопінг. Навіть якщо у вас не дуже багато грошей, все одно вирушайте по магазинах, хоча б просто подивитися на вітрини. Якщо ж ви може дозволити собі витратити енну суму, то порадуйте себе обновками.
- Якщо ви думаєте, що спиртне допоможе вам впоратися і пережити розставання, то ви помиляєтеся. Якщо ви вип'єте занадто багато, то є ризик, що вас знову потягне до колишнього хлопця і почнете телефонувати йому або слати СМС. Алкоголь не допоможе вам впоратися зі своїми переживаннями і почуттями.
Яким би болючим і жахливим не здавалася вам розставання з коханою, пам'ятайте, що при бажанні все можна пережити і впоратися з усіма емоціями і тривогами, щоб почати нове життя і побудувати нові, більш щасливі відносини з іншим чоловіком. Ви цього заслуговуєте.
Статті по темі
Може бути ви хотіли б пофліртувати з хлопцем, які привозить вам піцу, так чому б не зробити це тепер, коли ви вільні і відкриті для нових відносин?Чому б не витратити цей час на щось інше?
