Під час виношування дитини жінка повинна правильно і збалансовано харчуватися і отримувати достатню кількість вітамінів. Думка з приводу прийому вітамінів поділяються. Деякі жінки вважають, що достатньо лише правильно і повноцінно харчуватися, що прийом полівітамінів не потрібен. Але лікарі стверджують, що навіть при самому збалансованому харчуванні жіночому організму недостатньо мінералів і вітамінів, тому для неї необхідний прийом додаткових полівітамінів. Деякі вважають, що вживання полівітамінів може в подальшому розвинути у дитини різні алергічні реакції, але це думка помилкова. Це є генетичною спадковістю, якщо у мами або інших родичів є схильність до алергії, то малюк теж легко піддасться алергічних реакцій.
Беручи полівітаміни, ви будете забезпечувати свою дитину необхідною кількістю речовин і мінералів, які потрібні для його правильного розвитку. Адже найпершим справою ви повинні дбати про здоров'я своєї майбутньої дитини.
Коли починати прийом полівітамінів під час вагітності?
Думки фахівців з цього приводу розходяться. Деякі вважають, що прийом вітамінів під час вагітності потрібно починати тільки на другому триместрі вагітності і на третьому . на 1 триместрі вагітності від прийому полівітамінів варто відмовитися. Так як плід ще дуже маленький і багато вітамінів йому не потрібно. Інші фахівці стверджують, що приймати полівітаміни потрібно вже в перші дні зачаття малюка, так як в перші тижні вагітності у дитини починають формуватися всі основні системи і органи.
Прийом вітамінів з моменту зачаття має свої плюси. Відомо, що в період вагітності на початкових стадіях в жіночому організмі відбуваються гормональні зміни. Так само вона відчуває токсикоз. Прийом полівітамінів допомагає впоратися жінці з цим і легше перенести дані зміни. Так само деякі жінки в перші місяці вагітності працюють, а прийом вітамінів допомагає їм впоратися з деякими навантаженнями. Але є і негативні сторони.
Прийом великої кількості полівітамінів і добавок може погано відобразитися на здоров'ї та самопочутті вагітної. Так що в літній період часу краще не приймати ніяких добавок. Потрібно їсти багато свіжих ягід, фруктів і овочів. У них багато корисних речовин. Перед прийомом полівітамінів потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем.
Які вітаміни краще приймати вагітним?
Вагітним найчастіше лікарі призначають такі вітамінно-мінеральні комплекси і полівітаміни: Елівіт, Йодомарин , Прегнавит, Вітрум Пренатал, Магне В6, а так само залізовмісні препарати. Ельовіт і Прегнавит - це комплексні вітаміни, в яких знаходиться багато вітамінів і мінералів. Магне В6 , Йодомарин і препарати, які містять залізо призначаються жінкам індивідуально в результаті показань. Найбільш відомими і популярними є вітамінно-мінеральні комплекси «Вітрум Пренатал», «Ельовіт Пронаталь».
Серед багатьох полівітамінів ці препарати є найбільш ефективними і придатними за ціною. До складу цих полівітамінів входять всі речовини, які рекомендують лікарі для прийому вагітним. Так само є «Вітрум Пренатал Форте», в його складі є йод , Але не входить фолієва кислота . Це відрізняє його від звичайного Вітрум, в складі якого йоду немає, а фолієвої кислоти багато.
Елівіт і Вітрум очен великого розміру, це є недоліком даних вітамінів, так як його не дуже зручно ковтати. Серед вітчизняних полівітамінів є «Компливит Мама». У них порівняно низька ціна, але і за якістю вони так само нижче. У складі цих вітамінів немає йоду. Якщо в організмі багато йоду, то це можна віднести до плюсів застосування комплівіта. Але таке під час вагітності буває вкрай рідко. В основному в жіночому організмі під час виношування дитини спостерігається нестача йоду і його надходження необхідно для організму.
Іноді приймаючи Компливит, у жінок може виникати нудота або навіть блювота. У таких випадках слід припинити застосування препарату. Така реакція організму може бути і на інші полівітамінні комплекси. У складі комплівіта багато вітаміну А - 567,5 мкг. Це не добре, так як вітамін А у вигляді ретинолу ацетату краще не вживати, а саме в такому вигляді вітамін А перебувати в Компливит. Він негативно відображується на розвитку плоду, особливо на ранніх етапах розвитку.
Для нормального розвитку дитини та для хорошого стану матері, вітамін А потрібен, але у вигляді бета-каротину, це про-вітамін А. Він безпечний в застосуванні і не викликає вад розвитку плоду . Беручи бета-каротин, передозування вітаміну А отримати не можна .. З бета-каротину вітамін А виробляється в потрібних для організму кількостях, а залишки його виводяться з організму без будь-якої шкоди.
Так що при виборі вітамінів для вагітних слід звертати увагу на те, щоб в їх складі не було ретинолу ацетату, щоб замість нього був бета-каротин. Такому опису відповідає препарат «Алфавіт - Мамине здоров'я». Якщо все полівітаміни потрібно приймати по одній таблетці в день, то Алфавіт приймають по три таблетки в день. Речовини, які не сумісні один з одним, поділяються за різними таблеткам. До складу першої таблетки входить залізо, а так само мінерали і вітаміни, які сприяють засвоєнню заліза. Так само є речовина таурин, це органічна кислота, яка дуже корисна. У другій таблетці містяться антиоксиданти. Третя таблетка містить кальцій і все речовини, які беруть участь в його засвоєнні.
Вітаміни можна приймати в будь-якому порядку, головне щоб все три таблетки були прийняті в один день. Через те, що вітаміни розділені, вони добре засвоюються в організмі, так що вагітна отримає їх в достатній кількості. Алфавіт не має аналогів серед вітчизняних препаратів і найкраще підходить майбутнім мамам. Але його ціна висока. Жінкам, які працюють, може бути не дуже зручно приймати по три таблетки в день.
Вагітні, у яких залозодефіцитна анемія , Потрібно приймати препарати, які містять залізо.
Коли починати прийом полівітамінів під час вагітності?Які вітаміни краще приймати вагітним?
Коли починати прийом полівітамінів під час вагітності?
Які вітаміни краще приймати вагітним?
Наше предпринимательское объединение banwar.org/ С новым онлайн-казино "Пари Матч" приходит новая эра азартных развлечений, полная возможностей выиграть крупные суммы.