Фото: gotglam.com При неправильному харчуванні в організмі відбуваються збої. Волосяний стрижень складається з білка кератину, і якщо порушується достатнє надходження амінокислот, таких як цистеїн і метіонін, трапляється біда, пише " ортодокс ".
Його досить багато в горіхах, рибі, сої. Найпростіший рецепт від випадіння волосся - достатня кількість в організмі селену. Цей мікроелемент є в пророщених паростках пшениці, пивних дріжджах, печерицях, часнику, чорному хлібі, морської солі, нирках, печінці та серці тварин.
Не обійтися і без міді (яку можна отримати, споживаючи жовтки сирих курячих яєць, морепродукти і картопля) і цинку (міститься в червоному м'ясі, висівках, паростках пшениці). Налагодьте харчування і попутно користуйтеся простим рецептом від випадіння волосся.
Візьміть півлітра 3% оцту і додайте в нього три столові ложки нарізаного кореневища аїру. Варіть 15 хвилин на повільному вогні. І використовуйте для ополіскування після миття волосся.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
