Як схуднути до літа - названі найкорисніші продукти для стрункості фігури

Деякі продукти сприяють схудненню.

Вчені розповіли про продукти, які допомагають худнути. У складений ними список увійшло багато фруктів і молочні вироби. За словами фахівців, в процесі засвоєння цих продуктів в організмі людини активізується жировий метаболізм, пише Vlad Time.

Крім цього, худнути добре допомагає зелений чай - чотири чашки напою в день. Приправлена ​​перцем гостра їжа містить компоненти, які плавлять жир в тілі людини.

Інша корисна в справі схуднення спеція - це кориця: вона сприяє зниженню рівня цукру в крові, що не дає жирової тканини активно накопичуватися, і в той же час захищає від спалахів апетиту. Дозволяє стати стрункішою і вживання яблучного оцту, який має здібності дробити ліпіди (жирові клітини), прискорювати виведення токсинів і купірувати тягу до солодкого.

До переліку найкращих "продуктів стрункості" вчені внесли маложирні молочні продукти, білкову їжу, яка уповільнює процес засвоєння калорій, і морепродукти, що містять йод, що підсилює розпад жирів.

Прекрасним способом позбутися від обридлого жиру експерти назвали питво чистої води.

Нагадаємо, як очистити організм: 14 продуктів, які є на кожній кухні .

Також ми писали, як очистити організм від шлаків: дієта на вівсяних пластівцях .

Дивіться відео: якомога легко схуднути в пост: поради дієтолога .

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram