Выполняется запрос
Сеть супермаркетов «Лелека» и «Семейный»
  • Сценарий
  • Корпоратив
  • Новый год
  • Новости
  •  

    Гранат мамі, що годує при грудному вигодовуванні (лактації)

    Гранат має унікальний смак і наділений безліччю корисних властивостей. У ньому є необхідні для здоров'я амінокислоти, безліч вітамінів, мікро- і макроелементів необхідних для здорового обміну речовин в організмі. Гранат стимулює вироблення гемоглобіну, стабілізує роботу нервової системи, зміцнює імунітет. За вмістом заліза гранат порівняємо з м'ясом. Такий букет корисних якостей граната можна не використовувати при грудному вигодовуванні, в період коли у малюка формується імунітет. Давайте розберемо користь і можливі шкідливі наслідки вживання граната в період лактації.

    Гранат має сильні дезінфікуючими протизапальними властивостями, його рекомендують вживати при застуді та ГРВІ. Клітковина, яка міститься в гранаті, виводить токсини з кишечника, стабілізує роботу травної системи. У гранаті присутні антиоксиданти з вираженою дією, що нейтралізує вільні радикали і запобігає передчасному старінню клітин організму.


    Час появи граната на прилавках магазинів - кінець осені, зима. Саме в ці періоди ослаблений організм годуючої мами найбільш піддається атакам вірусів і звичайній застуді. Гранат виступає сезонним помічником у підтримці здоров'я мами і дитини в холодних кліматичних умовах. У період грудного вигодовування гранат повинен бать одним із завсідників Вашого столу. Адже організм годуючої мами, ослаблений вагітністю продовжує працювати за двох, страждаючи від нестачі вітамінів та інших корисних речовин.

    Адже організм годуючої мами, ослаблений вагітністю продовжує працювати за двох, страждаючи від нестачі вітамінів та інших корисних речовин

    Дуже часто годують мами схильні до анемії в результаті нестачі заліза в раціоні. Ця недуга може відчути на собі і дитина з тієї ж причини. Саме гранат покликаний допомогти в заповненні запасів цієї речовини. Але як завжди буває, гранат поряд з користю, може заподіяти і деяку шкоду в період лактації, це залежить від особливостей організму мами і малюка.



    Гранат містить безліч дубильних речовин і тому сильно зміцнює. Тому, при наявності проблем з запорами, гранат може погіршити недугу, як у дитини, так і у матері. Крім цього, гранат є досить сильним алергеном і відноситься до групи червоних фруктів. З цієї причини, при наявності схильності до алергії, від граната ймовірно доведеться відмовитися. А при першому вживанні граната під час лактації, потрібно починати з невеликих порцій, і відслідковувати можливе прояв алергії у малюка і мами. При цьому від інших потенційних алергенів потрібно утриматися, щоб причину негативної реакції можна було виявити однозначно і виключити з раціону новонародженого. З уже підросли немовлям і при відсутності у нього алергії на інші фрукти і ягоди, гранат можна їсти з меншою обережністю.


    Гранат можна вживати годуючим мамам у вигляді соку. Однак, натуральний свіжовичавлений гранатовий сік потрібно розводити водою або іншим не кислим соком. Справа в тому, що гранат містить велику кількість кислот, прийом яких у великій кількості в концентрованому вигляді порушує кислотний баланс травних соків, що може викликати печію, особливо при ГВ. Гранат протипоказаний при гастриті. Крім того, кислоти послаблюють зубну емаль, тому, після граната і його соку, потрібно прополоскати зуби водою.


    Не варто захоплюватися фабричним гранатовим соком при грудному вигодовуванні, в нього додають цукор і консерванти, а вітаміни і корисні сполуки в більшості своїй зруйновані термообробкою. Краще приготувати сік граната зі свіжих фруктів власноруч, і дотримуватися при його питво ці прості рекомендації. Читайте тут, як зробити натуральний сік граната в домашніх умовах .


    Гранат при грудному вигодовуванні є одним з кращих способів постачання організму мами і дитини необхідними вітамінами і мінералами. Дотримуючись обережності і почуття міри цей фрукт можна успішно використовувати для нормального розвитку і підтримки здоров'я маленької людини. До речі, з кісточок граната можна виростити своє домашнє гранатове деревце .


    Розкажіть про це друзям:




    Що ще почитати на сайті:

    Чим шкідливий гранат
    Ківі при грудному вигодовуванні
    Як виростити авокадо в домашніх умовах
    Як виростити ананас вдома
    Як ростуть ананаси

    Всі відгуки, питання та коментарі надсилайте нам через:

    Форму зворотнього зв'язку

    Популярні статті:


    Новости
    Аренда и заказ автобусов на 50 мест для корпоративов в Москве
    Компания «Автобус1» предлагает автобусы для корпоратива на 50 мест для доставки сотрудников вашей компании на корпоративное мероприятие и обратно. Не секрет, что на корпоративную вечеринку никто не желает

    Взрослые конкурсы на корпоратив на Новый год
    Каждый сотрудник должен иметь в запасе конкурсы на корпоратив, Новый год тогда станет незабываемым. Однако при выборе очередной забавы нужно учесть, что гости будут «под шафе», поэтому не стоит давать

    Эксклюзивные подарочные наборы с чаем и кофе, кофейные и чайные наборы для партнеров, корпоративные подарки с чаем и кофе
    Эксклюзивные подарки, которые покажут ваш отличный вкус! Если вам, по какому-либо поводу, нужно вручить подарок руководителю , коллеге, занимающему высокую должность, уважаемой личности или просто человеку

    Идеи подарков сотрудникам компании
    Полезные советы про то, какие идеи подарков сотрудникам компании будут самые удачные Во многих организациях принято поздравлять сотрудников и делать подарки на день рождения компании, профессиональные

    Художники шаржисты на корпоратив, свадьбу
    Нижегородская арт-студия "Ножки-ладошки" является ведущей художественной студией и специализируется на работе художников шаржистов-портретистов на свадьбах и различных мероприятиях, а так же на изготовлении

    Новый год - Бразильское танцевальное шоу. - Бразильское шоу танцевальное Brazil Carnival Show
      Новогодняя ночь по-бразильски       Как Вам идея встретить Новый год в ритме горячих бразильских танцев? Энергичный Дед Мороз и зажигательные Снегурочки из этой удивительной жаркой страны подарят

    Несколько советов о том, что надеть на корпоратив в офис
    А А А Наиболее часто задаваемый вопрос: «Что мне надеть на праздник?». Собираетесь ли вы посетить вечеринку на своей работе или вас пригласили на корпоратив к мужу, жениху или приятелю,

    Павел Воля, снежок
    Узнать стоимость выступления артиста на Вашем мероприятии вы можете позвонив по телефонам в Москве +7 (495) 363-76-42, + 7 (495) 351-69-21, + 7 (910) 422-26-28 или отправьте заявку с нашего сайта. Администратор

    Вечеринка Алиса в Стране чудес
    В последнее время все более популярными становятся тематические вечеринки. Их участники не просто собираются вместе и веселятся, но и играют определенные роли. Такие вечеринки во многом напоминают бал-маскарад,

    Певцы и певицы на праздник, свадьбу и мероприятие
    Певцы и певицы на праздник — это отличное решение, если ваш клиент стремится к живому яркому торжеству, которое надолго запомнится гостям. Прекрасный вокал и яркая музыка, камерный зал, заполненный только