Сила волі. Як розвинути і зміцнити
Від сили волі залежать фізичне здоров'я, фінансове становище, відносини з оточуючими і професійний успіх - це відомий факт. Але чому ж нам так часто не вистачає цієї самої сили волі: в одну мить ми володіємо собою, а в іншій - нас захльостують почуття і ми втрачаємо контроль?
Стенфордський професор Келлі Макгонігал, узагальнивши результати новітніх досліджень, пояснює, як замінити шкідливі звички корисними, як перестати відкладати справи на останній момент, навчитися зосереджуватися і справлятися зі стресом. За методикою Макгонігал виховати в собі силу волі виявляється на диво легко - і неважливо, для чого вона вам потрібна: схуднути, кинути курити, зайнятися спортом, перестати перевіряти пошту кожні п'ять хвилин або знайти нову роботу. Ви навіть не уявляєте, наскільки недооцінюєте свої можливості!
Поділитися: 
: 0 Мій статус книги:
*. *. 198.22
Книга складається з кількох сегментів, що описують різні стани людини, причини їх викликають, підкріплюючи все це експериментами і короткими тижневими завданнями.
Дуже сподобалося, що матеріал добре і чітко поділений на модулі. Можна вибрати ту частину кнігіісследованія, яка цікава і саме її прочитати.
На мій погляд підійде для будь-якого рівня читача, дасть масу цікавих знань і пару реально застосовних методик залишиться в пам'яті. Особисто я ще до неї повернуся через деякий час.
Оцінив книгу на 8
Поділитися: : 0
{ "B": "190546", "o": 30}
Але чому ж нам так часто не вистачає цієї самої сили волі: в одну мить ми володіємо собою, а в іншій - нас захльостують почуття і ми втрачаємо контроль?
Компания «Автобус1» предлагает автобусы для корпоратива на 50 мест для доставки сотрудников вашей компании на корпоративное мероприятие и обратно. Не секрет, что на корпоративную вечеринку никто не желает
Каждый сотрудник должен иметь в запасе конкурсы на корпоратив, Новый год тогда станет незабываемым.
Однако при выборе очередной забавы нужно учесть, что гости будут «под шафе», поэтому не стоит давать
Полезные советы про то, какие идеи подарков сотрудникам компании будут самые удачные
Во многих организациях принято поздравлять сотрудников и делать подарки на день рождения компании, профессиональные
Нижегородская арт-студия "Ножки-ладошки" является ведущей художественной студией и специализируется на работе художников шаржистов-портретистов на свадьбах и различных мероприятиях, а так же на изготовлении
Новогодняя ночь по-бразильски
Как Вам идея встретить Новый год в ритме горячих бразильских танцев? Энергичный Дед Мороз и зажигательные Снегурочки из этой удивительной жаркой страны подарят
А
А
А
Наиболее часто задаваемый вопрос: «Что мне надеть на праздник?».
Собираетесь ли вы посетить вечеринку на своей работе или вас пригласили на корпоратив к мужу, жениху или приятелю,
Узнать стоимость выступления артиста на Вашем мероприятии вы можете позвонив по телефонам в Москве +7 (495) 363-76-42, + 7 (495) 351-69-21, + 7 (910) 422-26-28 или отправьте заявку с нашего сайта. Администратор
В последнее время все более популярными становятся тематические вечеринки. Их участники не просто собираются вместе и веселятся, но и играют определенные роли. Такие вечеринки во многом напоминают бал-маскарад,
Певцы и певицы на праздник — это отличное решение, если ваш клиент стремится к живому яркому торжеству, которое надолго запомнится гостям. Прекрасный вокал и яркая музыка, камерный зал, заполненный только