Выполняется запрос
Сеть супермаркетов «Лелека» и «Семейный»
  • Сценарий
  • Корпоратив
  • Новый год
  • Новости
  •  

    Вітаміни для лікування прищів - Акне (прищі, вугровий зсипати) - Краса і привабливість - Ваша зовнішність - Vitaminov.net

    12 березня 2014

    12 березня 2014

    Вітаміни є життєво важливими елементами для багатьох процесів в організмі, певні вітаміни можуть прискорити відновлення після шрамів і вугрової висипки і запобігти рецидиву акне.

    Акне - це захворювання шкіри, через яке повинен пройти кожен хоча б раз у житті. Однак, акне також і дуже складне захворювання і не існує ідеального лікування від нього. Але деякі заходи з догляду за шкірою, дієта і очищення організму можуть поліпшити стан шкіри. Такі заходи можуть допомогти вам у запобіганні прищів і позбутися від шрамів після вугрової висипки. Коли мова йде про збереження здорової шкіри кожна дрібниця має значення. Існує багато вітамінів, які необхідні для здоров'я шкіри.

    Вітаміни для лікування акне

    вітамін E

    Коли справа доходить до здоров'я шкіри і здоров'я волосся, вітамін Е є одним з найбільш підходящих вітамінів. Вітамін Е є потужним антиоксидантом, який допомагає позбутися від вільних радикалів. Вільні радикали потрапляють в наш організм з лікарських засобів, харчових консервантів, сигаретного диму і навколишнього середовища. Вони викликають окисне пошкодження шкіри і можуть збільшити проникність шкіри і викликати закупорювання пор. Вітамін Е допомагає очистити організм від вільних радикалів, що покращує роботу шкірних залоз. Креми з вітаміном Е використовуються для освітлення шрамів після вугрової висипки і для лікування вугрів, а також він зволожує шкіру. Регулярне вживання або застосування вітаміну Е може допомогти в лікуванні акне.

    Мигдаль є найкращим джерелом вітаміну, тому для підтримки кольору обличчя використовуйте мигдальне масло. Ви можете отримувати вітамін з таких продуктів, як тофу, пророщена пшениця, соєві боби, а також із зелених листових овочів і креветок.

    Вітамін А

    Деякі дослідження продемонстрували, що дефіцит вітаміну А може насправді стати причиною вугрової висипки. Вітамін А знижує вироблення шкірного жиру і запобігає поширенню акне. Жирна шкіра більш схильна до акне. Шкірний жир може засмітити пори, в яких можуть бути присутніми бактерії, що викликають вугри. Багато дерматологи рекомендують прийом вітаміну А для запобігання появи акне.

    Вітамін А може позбавити від шрамів і постакне.

    Антиоксиданти, як відомо, зменшують шрами і пігментацію. Антиоксиданти також запобігають передчасному старінню шкіри і поява зморшок.

    Креми з ретиноїдами (з'єднання вітаміну А) можна купити в аптеці. Регулярне застосування цих кремів може допомогти зменшити появу прищів. Ви також можете отримати вітамін А з продуктів: шпинат, печінка, капуста, ріпа, солодка картопля, гарбуз, буряк, листова капуста, і солодкий перець.

    Комплекс вітамінів B

    Комплекс вітамінів B важливий для здоров'я в цілому. Акне часто викликано дефіцитом вітаміну В6. Вітамін В12 також допомагає при лікуванні пігментації. Вітамін В2 допомагає позбутися від стресу, а стрес може посилити вугровий висип. Вітамін В3 покращує циркуляцію крові і таким чином покращує стан шкіри. Вітамін В5 знімає стрес і покращує функцію надниркових залоз. Всі ці переваги вітаміну B вказують на важливу роль вітаміну в лікуванні акне.

    Вітаміни групи В є поєднанням різних вітамінів, вони містяться в таких продуктах, як печінка, курка, свинина, авокадо, полуниця, гарбуз, абрикоси, цільні зерна, горіхи, рис, листові овочі, молоко і молочні продукти. Тому можна або використовувати добавки з вітамінами або отримувати їх з натуральних продуктів. Деякі дослідження показують, що багато поживних речовин, такі як омега жирні кислоти і добавки цинку також допомагають боротися з акне, тому слід включити в раціон продукти багаті цими речовинами.

    Посилання по темі: Вітамін E проти поствугрових рубців


    джерело: buzzle.com
    Фото: fitnessandinhealth.com

    Новости
    Аренда и заказ автобусов на 50 мест для корпоративов в Москве
    Компания «Автобус1» предлагает автобусы для корпоратива на 50 мест для доставки сотрудников вашей компании на корпоративное мероприятие и обратно. Не секрет, что на корпоративную вечеринку никто не желает

    Взрослые конкурсы на корпоратив на Новый год
    Каждый сотрудник должен иметь в запасе конкурсы на корпоратив, Новый год тогда станет незабываемым. Однако при выборе очередной забавы нужно учесть, что гости будут «под шафе», поэтому не стоит давать

    Эксклюзивные подарочные наборы с чаем и кофе, кофейные и чайные наборы для партнеров, корпоративные подарки с чаем и кофе
    Эксклюзивные подарки, которые покажут ваш отличный вкус! Если вам, по какому-либо поводу, нужно вручить подарок руководителю , коллеге, занимающему высокую должность, уважаемой личности или просто человеку

    Идеи подарков сотрудникам компании
    Полезные советы про то, какие идеи подарков сотрудникам компании будут самые удачные Во многих организациях принято поздравлять сотрудников и делать подарки на день рождения компании, профессиональные

    Художники шаржисты на корпоратив, свадьбу
    Нижегородская арт-студия "Ножки-ладошки" является ведущей художественной студией и специализируется на работе художников шаржистов-портретистов на свадьбах и различных мероприятиях, а так же на изготовлении

    Новый год - Бразильское танцевальное шоу. - Бразильское шоу танцевальное Brazil Carnival Show
      Новогодняя ночь по-бразильски       Как Вам идея встретить Новый год в ритме горячих бразильских танцев? Энергичный Дед Мороз и зажигательные Снегурочки из этой удивительной жаркой страны подарят

    Несколько советов о том, что надеть на корпоратив в офис
    А А А Наиболее часто задаваемый вопрос: «Что мне надеть на праздник?». Собираетесь ли вы посетить вечеринку на своей работе или вас пригласили на корпоратив к мужу, жениху или приятелю,

    Павел Воля, снежок
    Узнать стоимость выступления артиста на Вашем мероприятии вы можете позвонив по телефонам в Москве +7 (495) 363-76-42, + 7 (495) 351-69-21, + 7 (910) 422-26-28 или отправьте заявку с нашего сайта. Администратор

    Вечеринка Алиса в Стране чудес
    В последнее время все более популярными становятся тематические вечеринки. Их участники не просто собираются вместе и веселятся, но и играют определенные роли. Такие вечеринки во многом напоминают бал-маскарад,

    Певцы и певицы на праздник, свадьбу и мероприятие
    Певцы и певицы на праздник — это отличное решение, если ваш клиент стремится к живому яркому торжеству, которое надолго запомнится гостям. Прекрасный вокал и яркая музыка, камерный зал, заполненный только