Як відучити дитину засипати з грудьми: види порушень сну, поради

1. Види порушення сну
2. Як відучити засипати біля маминих грудей?
3. Як вчинити з нічним годуванням?

Тільки, що з'явився на світ карапуз після годування грудьми лягати спати. Для мами сон дитини - це прекрасно і зручно. Адже в цей період можна щось зробити по господарству: прибирання кімнати, прання пелюшок, похід в магазин багато іншого. Але з кожним місяцем дитина дорослішає і ближче до року батьки починають замислюватися, як відучити дитину засипати з грудьми і які поради в цьому добре допоможуть.

Коли малюк дорослішає, то під час сну його маленькі ручки і ніжки стають більш активними, що природно призводить до недосипання матері. Тому, після кожного грудного годування, крихту слід укласти в ліжечко або дитячу коляску. І чим раніше батьки навчать дитину природному порядку сну, тим швидше він звикне засинати самостійно.

Види порушення сну

Лікарі-педіатри виділяють кілька основних проблем порушення засинання:

• Засипання малюка тільки під час заколисування.
• Дитина спить тільки на руках у дорослих.
• Немовля не може заснути, якщо немає поруч без маминих грудей.

Як правило, чим старша дитина, тим йому складніше перебудується до нового режиму сну . Тому, кожна мама повинна поступово привчати своє чадо спати в своєму ліжечку, починаючи з перших місяців його життя.

Як відучити засипати біля маминих грудей?

Кілька практичних порад відлучення дитини від грудей, взятих з повсякденного життя мам:

1. Намагайтеся годувати дитину за півгодини до того як укладіть спати. Якщо вночі він прокинувся, ніколи не беріть на руки, акуратно переверніть на бочок, трохи покачайте або погладьте, так він швидше зможе заснути.
2. після семи місяців привчайте дитину до режиму: «сон + годування + розвиваючі ігри». У такому віці діти вже не властиво лягати спати після годування. Адже з кожним днем ​​він дорослішає і йому, як і дорослим просто необхідний активний спосіб життя.
3. Приділяйте карапузові (протягом дня) якомога більше пильної уваги. Як можна частіше беріть на руки, обіймайте, цілуйте, грайте разом, говорите ласкаві слова. Якщо дитя буде постійно відчувати ваше тепло і ласку, то спокійніше і міцніше буде його нічний сон .
4. Коли вашому карапузові більше рочки, але він все ж харчується грудним молоком і за звичкою засинає поруч з вами, то тут можна спробувати метод пояснення. Щоразу після годування розповідайте малюкові, що він уже став дорослим і повинен лягати спати самостійно.

Як вчинити з нічним годуванням?

Якщо ви відучіть дитини засинати на своєму ліжечку, а не у грудях матері, то після цього варто приступати до відлучення від грудного вигодовування. У перші кілька днів перед сном малюк буде відчайдушно просити груди, і в цьому йому не варто відмовляти.

Не прагніть зробити це дуже швидко. Як показує практика, відлучення від грудей відбувається поступово і займає не більше двох-трьох тижнів.

Наберіться терпіння, якщо перед тим як заснути дитинка просити груди, то постарайтеся його відвернути, наприклад: іграшками, читанням дитячих казок, або бесідою. Так, з часом він навчитися засинати самостійно і без потреби в грудному молоці.