Выполняется запрос
Сеть супермаркетов «Лелека» и «Семейный»
  • Сценарий
  • Корпоратив
  • Новый год
  • Новости
  •  

    ківі

    1. калорійність ківі
    2. Склад і корисні властивості ківі
    3. шкода ківі
    4. сорти ківі
    5. Вибір і зберігання ківі
    6. Ківі для схуднення
    7. Ківі в косметології
    8. Ківі в кулінарії

    Ківі зазвичай називається плід рослини роду Актіндія, за біологічними властивостями ківі - це ягода. Плід представляє собою овальний плід коричневого кольору, з тонкими ворсинками на шкірці, м'якоть яскраво-зеленого або темно-жовтого кольору, з дрібними чорними кісточками і світлими прожилками у вигляді зірки (calorizator). Смак ківі - суміш смаків агрусу, суниці, дині, ананаса, банана і навіть черешні, аромат свіжий і яскравий. Середня вага одного плоду зазвичай становить 75 - 100 грам.

    калорійність ківі

    Калорійність ківі становить 48 ккал на 100 грам продукту.

    Склад і корисні властивості ківі

    У ківі містяться: вітаміни А , В 1 , В 2 , О 6 , О 9 , РР , А також мінеральні речовини, необхідні організму людини, такі, як: калій , кальцій , магній , цинк , марганець , хлор і сірка , фтор , фосфор і натрій . Ягоди містять клітковину, благотворно впливає на діяльність шлунково-кишкового тракту, антиоксиданти і крохмалі, ненасичені кислоти. Вживання в їжу ківі сприяє зміцненню імунітету, є профілактикою виникнення простудних захворювань, завдяки високому вмісту вітаміну С . Ківі сприяють поліпшенню травних процесів, зокрема, зняття тяжкості в шлунку, зниження рівня холестерину крові, виведенню каменів з нирок, зміцненню стінок судин. Ківі корисний при бронхітах, він пом'якшує кашель, також надає зміцнюючу дію на зуби і кістки, покращує стан нігтів, шкіри і волосся. Часто можна почути про користь шкірки ківі, в якій міститься велика кількість антиоксидантів, але слід пам'ятати, що вживати плоди цілком можна тільки після ретельного очищення і видалення гармата.

    шкода ківі

    Ківі не рекомендується вживати у великих кількостях тим, хто схильний до виникнення алергічних реакцій, особам, які страждають захворюванням шлунка, особливо гастритами в стадії загострення і підвищеною кислотністю шлункового соку.

    сорти ківі

    Ківі є дводомних рослиною, тобто, для отримання врожаю потрібні материнські і батьківські види рослин. Чоловічі, або батьківські, необхідні лише для запилення материнських рослин, плоди на них не ростуть. Материнські сорти: Аббот, Аллісон, Бруно, Монті і Хайвард, відрізняються швидкістю визрівання, соковитістю і розміром плодів. Сорт з жовтою м'якоттю називається Gold kiwi.

    Вибір і зберігання ківі

    При виборі ківі постарайтеся взяти в руки плоди, вони не повинні бути занадто тверді і занадто м'якими, перші просто не дозріли, а другі пережили свій термін зберігання. Навіть легкий винний аромат повинен стати причиною відмови від покупки ківі, точно також, як і будь-які пошкодження шкірки, тим більше темні плями. Трохи тверді ягоди можна довести до повної зрілості, поклавши в темне сухе місце на кілька днів.

    Зберігати ківі потрібно при кімнатній температурі, можна в паперовому пакеті або кошику, таким чином плоди зберігають свіжість до 10-ти днів, в холодильнику ківі зморщаться і висохнуть.

    Зберігати ківі потрібно при кімнатній температурі, можна в паперовому пакеті або кошику, таким чином плоди зберігають свіжість до 10-ти днів, в холодильнику ківі зморщаться і висохнуть

    Ківі для схуднення

    Ківі часто включають в меню дієт або розвантажувальних днів, тому що смачний плід має невелику калорійність і при цьому багатий ензимами, що розщеплюють жири, мінеральними речовинами і вітамінами. Розвантажувальний день на ківі , розвантажувальний день на фруктах , фруктова монодиета і багато інших режими харчування дозволять скинути кілька зайвих кілограмів в спокійному і комфортному режимі, без різкого схуднення.

    Ківі в косметології

    Часто ківі додають в косметологічні маски для шкіри обличчя і тіла, ягоди пом'якшують шкіру, живлять вологою і працюють як антиоксидантні речовини, сповільнюючи процеси старіння і сприяючи розгладженню вже наявних зморшок. Найпростіший вид маски з ківі - кілька ложок м'якоті розтерти і нанести на обличчя, тримати 15-20 хвилин, змити теплою водою.

    Ківі в кулінарії

    Ківі використовують як в сирому вигляді, так і піддавши тепловій обробці. Щоб вжити свіжий ківі, можна розрізати його впоперек на дві половинки і з'їсти, використовуючи чайну ложку. Ківі очищають від шкірки і нарізають кружальцями або часточками, можна залишити шкірку, за умови її ретельної обробки. З ківі готують мармелад, варення, джеми, конфітюри та начинки для тортів, м'якоть ківі часто використовують в якості маринаду для м'яса. Не рекомендується поєднувати свіжі ківі з сиром і кисломолочними продуктами, тому що смак може виявитися гірким.

    Більше про корисні властивості ківі дивіться у відео-ролику телепередачі «Жити здорово»

    Спеціально для Calorizator.ru
    Копіювання даної статті цілком або частково заборонено.

    Новости
    Аренда и заказ автобусов на 50 мест для корпоративов в Москве
    Компания «Автобус1» предлагает автобусы для корпоратива на 50 мест для доставки сотрудников вашей компании на корпоративное мероприятие и обратно. Не секрет, что на корпоративную вечеринку никто не желает

    Взрослые конкурсы на корпоратив на Новый год
    Каждый сотрудник должен иметь в запасе конкурсы на корпоратив, Новый год тогда станет незабываемым. Однако при выборе очередной забавы нужно учесть, что гости будут «под шафе», поэтому не стоит давать

    Эксклюзивные подарочные наборы с чаем и кофе, кофейные и чайные наборы для партнеров, корпоративные подарки с чаем и кофе
    Эксклюзивные подарки, которые покажут ваш отличный вкус! Если вам, по какому-либо поводу, нужно вручить подарок руководителю , коллеге, занимающему высокую должность, уважаемой личности или просто человеку

    Идеи подарков сотрудникам компании
    Полезные советы про то, какие идеи подарков сотрудникам компании будут самые удачные Во многих организациях принято поздравлять сотрудников и делать подарки на день рождения компании, профессиональные

    Художники шаржисты на корпоратив, свадьбу
    Нижегородская арт-студия "Ножки-ладошки" является ведущей художественной студией и специализируется на работе художников шаржистов-портретистов на свадьбах и различных мероприятиях, а так же на изготовлении

    Новый год - Бразильское танцевальное шоу. - Бразильское шоу танцевальное Brazil Carnival Show
      Новогодняя ночь по-бразильски       Как Вам идея встретить Новый год в ритме горячих бразильских танцев? Энергичный Дед Мороз и зажигательные Снегурочки из этой удивительной жаркой страны подарят

    Несколько советов о том, что надеть на корпоратив в офис
    А А А Наиболее часто задаваемый вопрос: «Что мне надеть на праздник?». Собираетесь ли вы посетить вечеринку на своей работе или вас пригласили на корпоратив к мужу, жениху или приятелю,

    Павел Воля, снежок
    Узнать стоимость выступления артиста на Вашем мероприятии вы можете позвонив по телефонам в Москве +7 (495) 363-76-42, + 7 (495) 351-69-21, + 7 (910) 422-26-28 или отправьте заявку с нашего сайта. Администратор

    Вечеринка Алиса в Стране чудес
    В последнее время все более популярными становятся тематические вечеринки. Их участники не просто собираются вместе и веселятся, но и играют определенные роли. Такие вечеринки во многом напоминают бал-маскарад,

    Певцы и певицы на праздник, свадьбу и мероприятие
    Певцы и певицы на праздник — это отличное решение, если ваш клиент стремится к живому яркому торжеству, которое надолго запомнится гостям. Прекрасный вокал и яркая музыка, камерный зал, заполненный только