Выполняется запрос
Сеть супермаркетов «Лелека» и «Семейный»
  • Сценарий
  • Корпоратив
  • Новый год
  • Новости
  • События
    Железнодорожная касса
    Главная
     

    Масаж голови від головного болю

    У сучасному світі, з його шаленим темпом життя, з нескінченним потоком інформації, з постійними стресами головні болі стають мало не постійними супутниками життя у людей. Багато хто відразу хапаються за звичні таблетки, однак в ряді випадків, коли болить голова, масаж може зняти біль або істотно поліпшити стану пацієнта.

    Масаж голови від головного болю проводять в положенні клієнта лежачи або сидячи. Спочатку роблять масаж шийно-комірцевої зони. Починають вплив з легких погладжувань, а потім приступають до розминці. Розминають трапецевидную м'яз, м'язи в паравертебральной (околопозвоночной) зоні, на бічній поверхні шиї. Проводять вижимання ребром долоні у напрямку лимфооттока. Всі рухи повільні і плавні. Завдання цього етапу масажу - зняти напругу і спазм м'язів, створити умови для кращого кровотоку в цій області і області голови.

    Потім опрацьовують точки біля основи черепа. Їх масажують круговими рухами, при цьому працюють подушечки вказівного і великого пальця. Після цього переходять безпосередньо до масажу голови. Виконують легке погладжування від маківки до периферії. Потім руху змінюються більш інтенсивними.

    Подушечками пальців проводять розминання волосистої частини голови Подушечками пальців проводять розминання волосистої частини голови. Якщо у пацієнта довге волосся, то можна робити проділи на кожній пацієнт області і виконувати розминка безпосередньо в проділі. Поступово опрацьовують лінію за лінією, напрямок рухів - від маківки до периферії і назад.

    Наступний прийом це зрушення сухожильного шолома, виконується руху в різних напрямках розтиранням і зрушенням. Потім опрацьовується скронева область і область потиличних горбів. Закінчити масаж можна легкими ніжними постукуваннями, виконуваними подушечками пальців. В кінці можна знову повернутися до шийно-комірцеву зону і виконати растирающие прийоми від потилиці до плечей, і від сьомого шийного хребця двома пальцями вниз по спині. Закінчують процедуру легкими рухами погладжують.

    При головному болю дуже ефективним є точковий масаж голови. Перша точка, яка ще називається третім оком, розташовується на переніссі між бровами. Друга і третя точки симетричні і розташовуються біля основи брів, там ще можна промацати невеликі поглиблення, це місце виходу нервів. На точки впливають легкими рухами, що розтирають круговими рухами, поперемінно, то в одну сторону, то в іншу.

    Масаж точок знаходяться у зовнішнього краю брови і точок, що знаходиться біля основи завитка вушної раковини, ефективний при болю в скроневій області, мігрені, запаленні трійчастого нерва. Ці точки симетричні і тому вплив на них проводиться одночасно. Вибираємо дві однакові точки (наприклад, у зовнішнього краю брови) і також проводимо масаж круговими розтираннями, змінюючи напрямок рухів. Однак ця область дуже чутлива, тому вплив має бути щадним.

    Точку, що знаходиться на тімені, в місці перетину лінії, що з'єднує зовнішні слухові проходи масажують при шумі у вухах і запаморочення. При головному болю, що локалізується в лобній ділянці, допоможе масаж точки, розташованої на два пальці вище лінії росту волосся по серединній лінії.
    На потилиці також є як мінімум три точки, які допоможуть зменшити головний біль. Перша точка знаходиться в середині потиличної западини, ще дві симетричні точки розташовуються в місці прикріплення м'язів хребта до потиличної кістки. Однак, вплив на ці зони зазвичай буває якщо не болючим, то у всякому разі дуже чутливим. Точковий масаж голови в цій області допомагає при розумовій перевтомі, при болю в потилиці, а так само при закачуванні в транспорті.

    Масаж голови від головного болю можна виконувати як під час нападів, так і між ними, хороший ефект досягається, якщо масаж проводити курсами по 2-3 рази на день. Під час точкового масажу голови можна проводити вплив не на всі точки, а тільки на ті, які ефективно знімають біль у даної людини. Крім того, в комплексі використовуються масаж обличчя і масаж шиї , Що дає дуже хороший ефект.

    Новости
    banwar.org
    Наше предпринимательское объединение banwar.org/ С новым онлайн-казино "Пари Матч" приходит новая эра азартных развлечений, полная возможностей выиграть крупные суммы.