Выполняется запрос
Сеть супермаркетов «Лелека» и «Семейный»
  • Сценарий
  • Корпоратив
  • Новый год
  • Новости
  •  

    5 способів швидко знизити артеріальний тиск?

    1. 1. Масаж
    2. 2. Акупунктура
    3. 3. Оцетовий компрес
    4. 4. Затримка дихання
    5. 5. "антигіпертонічний" коктейль

    Гіпертонія настільки часто зустрічається у дорослих людей, що її можна вважати всенародної хворобою. Ця патологія характеризується хронічно високими показниками артеріального тиску.

    Lighthunter / Shutterstock Lighthunter / Shutterstock.com

    Оскільки гіпертензія часто супроводжується головним болем і загальним поганим самопочуттям, то її обов'язково треба лікувати.

    puhhha / Shutterstock puhhha / Shutterstock.com

    Але чи можна знизити тиск без ліків, якщо під рукою не виявилося потрібних таблеток?

    sfam_photo / Shutterstock sfam_photo / Shutterstock.com

    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ранні тривожні ознаки того, що кров'яний тиск стало небезпечно високим

    Ось 5 перевірених способів, які радять лікарі.

    1. Масаж

    Плавними повільними рухами масажуйте комірцеву зону і потиличну область. Потім прийміть горизонтальне положення і трохи полежте.

    2. Акупунктура

    Знайдіть точку, розташовану в поглибленні під мочкою вуха, притисніть її вказівним пальцем, а потім проведіть їм по вертикальній лінії до середини ключиці, створюючи легке тиск. Повторити по 10 разів з кожної сторони шиї.

    3. Оцетовий компрес

    belchonock / Shutterstock belchonock / Shutterstock.com

    Намочіть два шматочки тканини в яблучному оцті (можна також використовувати і звичайний столовий). Прикладіть їх до п'ят і тримайте приблизно п'ять хв. Змийте залишки оцту теплою водою. Якщо через півгодини поліпшення не настало, повторіть процедуру ще раз.

    4. Затримка дихання

    Цей спосіб незамінний в тих випадках, коли знизити тиск потрібно терміново. Виконайте максимальний видих і затримайте дихання на 10 секунд. Повторіть кілька разів.

    5. "антигіпертонічний" коктейль

    Цей спосіб підходить для людей з хронічною гіпертонією. Розведіть сік половинки лимона в 100 мл журавлинного соку і змішайте з такою ж кількістю меду. Приймайте три рази на день по чайній ложці. Такий "коктейль" знижує актуальні показники тиску за 20-30 хвилин.

    Seasontime / Shutterstock Seasontime / Shutterstock.com

    Пам'ятайте, що швидке зниження тиску не усуває гіпертонію і не захищає від її наслідків, таких як інсульт та інфаркт. Тому не забудьте здатися лікареві, як тільки це стане можливим!

    ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 12 порад від лікарів, які допоможуть знизити підвищений тиск

    Дана стаття носить виключно інформаційний характер. Не займайтеся самолікуванням і в будь-якому випадку проконсультуйтеся з кваліфікованим медичним фахівцем перед застосуванням на практиці будь-якої інформації, представленої в статті. Редакція не гарантує будь-які результати і не несе ніякої відповідальності за шкоду, яка може бути завдана внаслідок використання інформації, викладеної в статті.

    Новости
    Аренда и заказ автобусов на 50 мест для корпоративов в Москве
    Компания «Автобус1» предлагает автобусы для корпоратива на 50 мест для доставки сотрудников вашей компании на корпоративное мероприятие и обратно. Не секрет, что на корпоративную вечеринку никто не желает

    Взрослые конкурсы на корпоратив на Новый год
    Каждый сотрудник должен иметь в запасе конкурсы на корпоратив, Новый год тогда станет незабываемым. Однако при выборе очередной забавы нужно учесть, что гости будут «под шафе», поэтому не стоит давать

    Эксклюзивные подарочные наборы с чаем и кофе, кофейные и чайные наборы для партнеров, корпоративные подарки с чаем и кофе
    Эксклюзивные подарки, которые покажут ваш отличный вкус! Если вам, по какому-либо поводу, нужно вручить подарок руководителю , коллеге, занимающему высокую должность, уважаемой личности или просто человеку

    Идеи подарков сотрудникам компании
    Полезные советы про то, какие идеи подарков сотрудникам компании будут самые удачные Во многих организациях принято поздравлять сотрудников и делать подарки на день рождения компании, профессиональные

    Художники шаржисты на корпоратив, свадьбу
    Нижегородская арт-студия "Ножки-ладошки" является ведущей художественной студией и специализируется на работе художников шаржистов-портретистов на свадьбах и различных мероприятиях, а так же на изготовлении

    Новый год - Бразильское танцевальное шоу. - Бразильское шоу танцевальное Brazil Carnival Show
      Новогодняя ночь по-бразильски       Как Вам идея встретить Новый год в ритме горячих бразильских танцев? Энергичный Дед Мороз и зажигательные Снегурочки из этой удивительной жаркой страны подарят

    Несколько советов о том, что надеть на корпоратив в офис
    А А А Наиболее часто задаваемый вопрос: «Что мне надеть на праздник?». Собираетесь ли вы посетить вечеринку на своей работе или вас пригласили на корпоратив к мужу, жениху или приятелю,

    Павел Воля, снежок
    Узнать стоимость выступления артиста на Вашем мероприятии вы можете позвонив по телефонам в Москве +7 (495) 363-76-42, + 7 (495) 351-69-21, + 7 (910) 422-26-28 или отправьте заявку с нашего сайта. Администратор

    Вечеринка Алиса в Стране чудес
    В последнее время все более популярными становятся тематические вечеринки. Их участники не просто собираются вместе и веселятся, но и играют определенные роли. Такие вечеринки во многом напоминают бал-маскарад,

    Певцы и певицы на праздник, свадьбу и мероприятие
    Певцы и певицы на праздник — это отличное решение, если ваш клиент стремится к живому яркому торжеству, которое надолго запомнится гостям. Прекрасный вокал и яркая музыка, камерный зал, заполненный только