Выполняется запрос
Сеть супермаркетов «Лелека» и «Семейный»
  • Сценарий
  • Корпоратив
  • Новый год
  • Новости
  •  

    Топ-5 продуктів, які допоможуть при запорах у дитини

    1. Можливі причини запору
    2. Продукти, які допоможуть при запорах

    В ідеалі дитина повинна ходити в туалет щодня, причому приблизно в один і той же час. Якщо цього не відбувається і стільця немає більше двох днів, необхідно вживати заходів.

    В ідеалі дитина повинна ходити в туалет щодня, причому приблизно в один і той же час

    Ознаки запору у дитини

    Крім повної відсутності стільця занепокоєння повинні викликати такі прояви:

    • Біль в області анального отвору при поході в туалет
    • Убогий і твердий кал, який виходить невеликою кількістю у вигляді горошків
    • Біль внизу живота або в області пупа

    Якщо дитина не ходив в туалет більше трьох днів, у нього може погіршитися апетит, з'явитися нудота. Все це лікарі називають одним словом - запор.

    Можливі причини запору

    Надлишок білкової їжі в раціоні при недостатній кількості свіжих фруктів і овочів.

    Недостатнє надходження калію, що гальмує перистальтику кишечника.

    Дитина мало п'є, або в напоях недостатньо необхідних для роботи кишечника мінералів, наприклад - тільки кип'ячена вода або солодкі газовані напої, насичені хімічними речовинами (ароматизаторами, підсилювачами смаку, барвниками і т.д.), кофеїном, цукром. Таким чином, порушується водно-сольовий баланс і процес обробки їжі і утилізації відходів

    Малорухливий спосіб життя і психологічні проблеми (некомфортний туалет в садку або школі, дитина соромиться або боїться ходити в туалет не вдома) так само не можуть спровокувати запор. В такому випадку продуктами відкоригувати стілець навряд чи вийде, необхідно виявить причину і по можливості її усунути.

    Запор як ознака більш серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту, як правило супроводжується й іншими симптомами і в цьому випадку важливо поставити правильний діагноз і лікувати першопричину.

    Продукти, які допоможуть при запорах

    Burda Media

    Кефір і кисле молоко

    Цей унікальний продукт отримують за допомогою ферментації молока спеціальним видом грибка. кефір є джерелом необхідних бактерій, які здатні відновлювати порушену мікрофлору, нормалізуючи тим самим процес розщеплення їжі. Стакан кефіру перед сном цілком може відновити перистальтику і налагодити роботу шлунково-кишкового тракту. Важливо знати - проносним властивістю володіє тільки одноденний кефір, 2-3-денний змінює властивості і може надати протилежну дію - закріпити ще більше.

    Деякі лікарі вважають, що інші ферментовані кисломолочні продукти, такі як йогурт, кисле молоко.

    Кефір нормалізує мікрофлору кишечника, причому, завдяки різноманіттю бактерій, що входять до складу кефіру, він може не тільки підтримати життєздатність власної мікрофлори, а й при необхідності, замінити постраждалі.

    Кефір нормалізує мікрофлору кишечника, причому, завдяки різноманіттю бактерій, що входять до складу кефіру, він може не тільки підтримати життєздатність власної мікрофлори, а й при необхідності, замінити постраждалі

    Fotolia

    сухофрукти

    Ідеальними продуктами, в достатку постачальними організму калієм, є чорнослив, родзинки, курага та фініки . Їх можна застосовувати разом з кефіром, наприклад - кефір перед сном, а 5-6 чернослівін днем. Перед тим, як пропонувати дитині сухофрукти необхідно їх добре вимити, щоб позбавити від слідів хімікатів якими їх обробляють для кращого зберігання, а потім залити окропом на 15-20 хвилин. Переконайтеся в тому, що у дитини немає алергії на конкретний фрукт і не перестарайтеся, не варто давати сухофрукти більше одного разу на день.

    Fotolia

    Буряк

    Червоний буряк дивовижний коренеплід. Крім великої кількості клітковини, яка необхідна для життєдіяльності кишкових бактерій, її мінеральний склад збалансований таким чином, що навіть у вареному вигляді буряк покращує процес травлення і допомагає позбутися від запору. Якщо він не психологічний, звичайно.

    Оливкова олія

    Деякі «фахівці» радять при запорах пити масло ложками. Однак, необхідність в це немає, цілком достатньо додавати в готову їжу оливкова олія у вигляді заправки, це також сприяє нормалізації перистальтики і активізації роботи кишечника. Важливо пам'ятати: термічно оброблене оливкова олія втрачає велику частину своїх корисних властивостей.

    Burda Media

    Мінеральна вода

    Кип'ячена вода, безумовно, безпечніше в плані всіляких бактерій, які можуть в неї потрапити, проте, під час термічної обробки вона позбавляється не тільки кисню, а й більшої частини мінералів, які повинні підтримувати сольовий баланс всіх рідин організму. Не варто давати дитині і солодкі газовані напої, як мінімум, скоротити їх кількість. Є народний метод, з яким повністю згодні лікарі і дієтологи: вранці, як тільки малюк прокинувся, натщесерце нехай вип'є півсклянки нейтральної мінеральної води без газу. В ідеалі її температура повинна наближатися до температури тіла, так всі необхідні речовини всмоктують значно швидше. Снідати можна через 15-20 хвилин.

    Якщо причина в нестачі рідини, може допомогти розчин порошку для пероральної регідратації, наприклад - регідрон.

    Крім того, постарайтеся скоротити кількість білкової їжі в дитячому раціоні і додати більше свіжих фруктів, овочів і соків.

    ЧИТАЙТЕ ЩЕ:

    Чим корисний кефір дитині

    Психологічний запор: вживаємо заходів

    Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

    Новости
    Аренда и заказ автобусов на 50 мест для корпоративов в Москве
    Компания «Автобус1» предлагает автобусы для корпоратива на 50 мест для доставки сотрудников вашей компании на корпоративное мероприятие и обратно. Не секрет, что на корпоративную вечеринку никто не желает

    Взрослые конкурсы на корпоратив на Новый год
    Каждый сотрудник должен иметь в запасе конкурсы на корпоратив, Новый год тогда станет незабываемым. Однако при выборе очередной забавы нужно учесть, что гости будут «под шафе», поэтому не стоит давать

    Эксклюзивные подарочные наборы с чаем и кофе, кофейные и чайные наборы для партнеров, корпоративные подарки с чаем и кофе
    Эксклюзивные подарки, которые покажут ваш отличный вкус! Если вам, по какому-либо поводу, нужно вручить подарок руководителю , коллеге, занимающему высокую должность, уважаемой личности или просто человеку

    Идеи подарков сотрудникам компании
    Полезные советы про то, какие идеи подарков сотрудникам компании будут самые удачные Во многих организациях принято поздравлять сотрудников и делать подарки на день рождения компании, профессиональные

    Художники шаржисты на корпоратив, свадьбу
    Нижегородская арт-студия "Ножки-ладошки" является ведущей художественной студией и специализируется на работе художников шаржистов-портретистов на свадьбах и различных мероприятиях, а так же на изготовлении

    Новый год - Бразильское танцевальное шоу. - Бразильское шоу танцевальное Brazil Carnival Show
      Новогодняя ночь по-бразильски       Как Вам идея встретить Новый год в ритме горячих бразильских танцев? Энергичный Дед Мороз и зажигательные Снегурочки из этой удивительной жаркой страны подарят

    Несколько советов о том, что надеть на корпоратив в офис
    А А А Наиболее часто задаваемый вопрос: «Что мне надеть на праздник?». Собираетесь ли вы посетить вечеринку на своей работе или вас пригласили на корпоратив к мужу, жениху или приятелю,

    Павел Воля, снежок
    Узнать стоимость выступления артиста на Вашем мероприятии вы можете позвонив по телефонам в Москве +7 (495) 363-76-42, + 7 (495) 351-69-21, + 7 (910) 422-26-28 или отправьте заявку с нашего сайта. Администратор

    Вечеринка Алиса в Стране чудес
    В последнее время все более популярными становятся тематические вечеринки. Их участники не просто собираются вместе и веселятся, но и играют определенные роли. Такие вечеринки во многом напоминают бал-маскарад,

    Певцы и певицы на праздник, свадьбу и мероприятие
    Певцы и певицы на праздник — это отличное решение, если ваш клиент стремится к живому яркому торжеству, которое надолго запомнится гостям. Прекрасный вокал и яркая музыка, камерный зал, заполненный только