Швидкі і смачні страви для дітей в мікрохвильовці

1. Запіканка c фаршем (сиру, фруктів, каші, макаронів) - простий смачний рецепт
2. Рецепт картоплі в мікрохвильовці
3. Десерт з банана з молочним або шоколадним соусом
4. Печені яблука в мікрохвильовці

На допомогу сучасній мамі приходять різноманітні кухонні пристосування. Коли немає часу і бажання займатися цим, а діти хочуть їсти, дуже виручає мікрохвильова піч. У мікрохвильовці смачні страви для дітей готуються швидко, без застосування жиру, в їжі зберігаються вітаміни.

Які ж страви можна приготувати в мікрохвильовці для дітей віком з одного року:

У глибоку керамічну миску розбити 2 яйця, налити на око молока, приблизно півсклянки. Збити виделкою з дрібкою солі. Готувати на повній потужності мікрохвильовки приблизно 7 хвилин. Бажано час від часу перевіряти, тому що якщо його перетримати, то він перетвориться в сухар.

Запіканка c фаршем (сиру, фруктів, каші, макаронів) - простий смачний рецепт

В основі все той же омлет. Просто в нього можна додати те, що є в холодильнику - наприклад, фарш з молочної кухні або покупне м'ясне пюре. Вийде ніжне м'ясне суфле, яке іноді дають в дитячих садах. Можна нарізати в омлет банан з яблуком. А якщо до фруктам додати сирок (з молочної кухні, покупної або з баночок) - вийде м'яка і ніжна сирна запіканка. Часто зі сніданку або вечері залишається молочна каша, і викинути шкода, і є вже не хочеться. Її теж можна приготувати схожим чином. Вийде смачна і корисна круп'яна запіканка, яку так само можна урізноманітнити додаванням будь-яких фруктів, ягід, а якщо каша не солодка - додаванням м'ясного фаршу, шматочків сосисок. Якщо з обіду залишилися варені макарони, і їх можна приготувати в мікрохвильовці аналогічним способом. Вийде макаронна запіканка, яку можна зробити солодкою або несолодкої. більш детально про таких рецептах можна знайти в мережі інтернет.

Рецепт картоплі в мікрохвильовці

У мікрохвильовці можна швидко приготувати картоплю, з якого зробити пюре або з'їсти шматочками. Для цього картоплю потрібно почистити, порізати невеликими скибочками, скласти їх в поліетиленовий пакет, туди ж покласти пару шматочків вершкового масла, проколоти пакет в деяких місцях і готувати 7-10 хвилин. Можна додати сушені або свіжі пряні трави (петрушка, кріп).

Десерт з банана з молочним або шоколадним соусом

За допомогою мікрохвильової печі можна швидко приготувати простий і ситний десерт з банана з молочним або шоколадним соусом. Для цього банан потрібно нарізати кружальцями або, якщо дитина ще не може розжувати великі шматки, розрізати банан вздовж на 4 частини і потім поперек на маленькі шматочки. І просто розігріти його 30-60 сек. Так він стане тепліше і трохи м'якше, дитині буде приємніше його їсти. До банану приготуємо соус. Для цього в половині маленької гуртки молока розчинний 1 чайну ложечку цукру, дрібку крохмалю, можна додати трохи ванільного цукру. Поставимо в мікрохвильовку секунд на 30, через кожні 10 секунд дістаємо і помішувати. Коли соус загусне, поллємо шматочки банана. Якщо в соус додати половину чайної ложки какао, він вийде шоколадним.

Печені яблука в мікрохвильовці

Ще один швидкий варіант перекусу - печені в мікрохвильовці яблука. Бажано взяти кислуваті. Вирізати серцевину зверху, намагаючись не проколоти дно. Поставити на керамічну тарілку або спеціальну тарілку для мікрохвильової печі. У центр покласти ложечку меду або цукру. Запікати 5-7 хвилин на повній потужності печі. Коли яблука стануть м'якими, можна погодувати дитину, бажано для ситності дати до такої страви печиво, хлібці або булочку.

Мікрохвильова піч - гідна помічниця для будь-якої зайнятої мами. Допоможе приготувати для дітей швидко, смачно, без пригорання і підсмажування.

Поділися цією інфою в соцмережах!