Выполняется запрос
Сеть супермаркетов «Лелека» и «Семейный»
  • Сценарий
  • Корпоратив
  • Новый год
  • Новости
  • События
    Железнодорожная касса
    Главная
     

    Правильне харчування - смачні рецепти для здорового харчування і схуднення

    Рецепти правильного харчування

    Всі знають, що треба харчуватися правильно, однак більшості здається, що правильне харчування знежиреного, а тому несмачно. Однак існує велика кількість рецептів страв для здорового харчування, які не тільки смачні, але і сприяють схудненню. Представляємо Вам підбірку рецептів від салатів до напоїв.

    • салати Секрет приготування дійсно класного салату - в використанні суміші добре промитих і обсушених листя салату різних сортів. Розірвіть кожен лист салату на шматочки розміром "на один укус" ...
    • Перші страви Нагрійте бульйон на середньому вогні. У бульйоні зваріть філе лосося (час варіння з розрахунку 4 хвилини на сантиметр товщини). Вийміть філе з бульйону і розімніть вилкою. Окремо зваріть бекон, вийміть з води, остудіть і покришите.
    • Другі страви З'єднайте салатну заправку, оцет, оливкова олія, воду, соєвий соус і часник. Добре перемішайте. Нагрійте 1/3 чашки отриманої суміші на повільному вогні в широкій неглибокій сковороді ...
    • Десерти Вимийте яблука і розріжте їх навпіл. Видаліть живці і серцевини, не очищаючи яблука від шкірки. Покладіть їх у велику каструлю, додайте корицю, цедру лимона, сік, цукор і воду.
    • Здорові "перекушування" для правильного харчування Красиво викладіть на большоеблюдо скибочки лосося і листя салату. огірки поріжте вздовж, розкладіть порізані огірки, брокколі і скибочки помідорів навколо лосося. Змішайте масло з оцтом, додайте перець. сіль, базилік і цибулю.
    • напої Очистіть від "хвостиків" полуницю, поріжте банани. Покладіть полуницю в міксер або блендер, додайте цукор і збийте. Потім приєднаєте шматочки банана, йогурт і молоко. Збивайте суміш, поки вона не стане однорідною.

    Підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

    Дзен

    18.06.2019 18:44:00
    Як прибрати друге підборіддя і щоки?
    Багато людей мріють позбутися від пухких щік і подвійного підборіддя. Іноді буває так, що у стрункого людини з тренованим тілом є подвійне підборіддя. Як в цьому випадку зменшити жировий прошарок на обличчі? І чи потрібно це робити? 18 18.06.2019 17:55:00
    Чи допомагає яблучний оцет схуднути?
    Якщо ми хочемо схуднути як можна швидше, ми готові використовувати різні методи. Напевно, ви чули про яблучному оцті і його допоміжної ролі в зниженні ваги. Але чи дійсно він ефективний? 17.06.2019 17:59:00
    Як прибрати жир внизу живота?
    Жир в нижній частині живота вважається дуже стійким. Але позбутися його можливо. Для цього будуть потрібні терпіння і регулярне застосування таких способів. 17.06.2019 17:22:00
    24 секрету красивих ніг
    Стрункі, підтягнуті і міцні - ось як виглядають красиві, сексуальні ноги. Щоб зробити свої ніжки такими, застосовуйте наступні способи! 15.06.2019 7:52:00
    8 міфів про харчування, які роблять нас товстими і хворими
    Тема правильного харчування викликає багато суперечок і все ще вимагає детальних досліджень. Однак вченим вже вдалося з'ясувати, які принципи харчування вірні, а які є міфами. Давайте дізнаємося, якої інформації не можна вірити. 14.06.2019 18:28:00
    ТОП-5 продуктів, які допомагають прибрати жир на животі
    Жир на животі не тільки виглядає непривабливо, але і шкідливий для здоров'я. На щастя, існують продукти, що допомагають нам схуднути і прибрати жир не тільки на животі, а й по всьому тілу. Всі новини

    Як прибрати друге підборіддя і щоки?
    Як в цьому випадку зменшити жировий прошарок на обличчі?
    І чи потрібно це робити?
    Чи допомагає яблучний оцет схуднути?
    Але чи дійсно він ефективний?
    Як прибрати жир внизу живота?
    Новости
    banwar.org
    Наше предпринимательское объединение banwar.org/ С новым онлайн-казино "Пари Матч" приходит новая эра азартных развлечений, полная возможностей выиграть крупные суммы.