Выполняется запрос
Сеть супермаркетов «Лелека» и «Семейный»
  • Сценарий
  • Корпоратив
  • Новый год
  • Новости
  •  

    Шкода і користь авокадо в меню - дієти з авокадо, страви з авокадо

    1. Авокадо в раціоні дітей, матерів-годувальниць, вагітних жінок, алергіків, діабетиків - SF відповідає...
    2. Правильний вибір, приготування та зберігання
    3. Швидка дієта з авокадо

    Корисні властивості авокадо

    1. Сама яскраво виражена користь авокадо - це те, що він може знищувати ракові клітини.
    2. Авокадо дуже корисно в літньому віці і для людей які страждають поганим зором, цей фрукт бореться з усіма проблемами катаракти ока.
    3. Постійне вживання в їжу авокадо знижує рівень холестерину. У 2010 році вчені провели експеримент. 50 добровольців, кожен день після їжі з'їдали по одному авокадо і через вже тиждень у всіх випробовуваних знизився рівень холестерину на 30%.
    4. Авокадо є хорошим афродизіаком і збільшує функціональність статевої системи, як у чоловіків, так і у жінок.
    Шкода авокадо невеликий.Тільки в разі, якщо пробувати кісточку або шкірку цього фрукта - це може викликати алергію.Саме в кісточці і шкірці знаходяться токсичні речовини.

    Авокадо в раціоні дітей, матерів-годувальниць, вагітних жінок, алергіків, діабетиків - SF відповідає на всі питання

    З якого віку можна вводити в раціон харчування авокадо дітям?

    Рекомендовано починати давати авокадо дитині з віку 4-5 місяців. Авокадо легко засвоюється, через свою консистенції його легко жувати навіть без зубів, вітаміни, що містяться в авокадо, зміцнять імунну систему дитини.

    Чи можна вживати в їжу авокадо під час вагітності?

    У авокадо багато корисних вітамінів і мінералів, які необхідні під час вагітності.

    Вчені багатьох країн проводили дослідження, позитивно або негативно впливає авокадо при вагітності на організм і плід, і, через численні перевірки, прийшли до висновку, що цей фрукт тільки позитивно позначається на організмі вагітної жінки.

    Чи можна їсти авокадо при цукровому діабеті?

    Авокадо - незамінний продукт при цукровому діабеті. У ньому багато мінералів і хімічних речовин, які знижують рівень цукру в крові.

    Також в цьому фрукті великий вміст міді і калію, які нормалізують хімічний баланс всього організму.

    Правильний вибір, приготування та зберігання

    Як вибрати стиглий авокадо в магазині?
    Як вибрати стиглий авокадо в магазині

    • Коли авокадо стиглий, його шкірка темно-зелена або коричнева.
    • При натисканні на шкірку пальцем вм'ятина швидко відновлюється - значить, перед вами стиглий плід.
    • Ще один показник стиглості авокадо - стук кісточки всередині, якщо піднести плід до вуха і потрясти.

    Недозрілий плід на дотик завжди твердий, і кісточка всередині не стукає. Однак можна купити недозрілий плід і залишити вдома при кімнатній температурі - через пару днів авокадо дозріє.

    Страви з авокадо

    • Тарталетки з авокадо
    • Пюре з авокадо
    • Соус з авокадо
    • Мус з авокадо
    • Бутерброди з авокадо
    • Суші з авокадо
    • Салат з авокадо
    • Гуакамоле з авокадо
    • Рулет з авокадо
    • начинений авокадо
    • Песто з авокадо
    • Смузі з авокадо
    • Омлет з авокадо

    Як зберегти авокадо будинку?

    Стиглий авокадо можна зберігати в холодильнику близько 2-4 днів.

    Якщо ж фрукт, надрізаний, або необхідно зберегти половинку, то покладіть плід в непроникний контейнер і збризніть зріз соком лимона . Дана процедура допоможе сповільнити процес окислення і зберегти плід на термін близько тижня.

    Як приготувати пюре з авокадо - його калорійність

    У 100 грамах пюре з авокадо міститься 160 калорій.

    Приготування пюре з авокадо не займає багато часу і не вимагає теплової обробки.
    Приготування пюре з авокадо не займає багато часу і не вимагає теплової обробки

    1. Для початку необхідно почистити фрукт від шкірки і відокремити кісточку. Для цього розріжте фрукт навпіл і вийміть кісточку.
    2. Потім маленькою ложкою вигріб м'якоть в тарілку.
    3. Додайте трохи кип'яченої води, сік лимона і збийте до отримання однорідної консистенції.
    4. В отримане пюре можна додати сіль, перець і інші прянощі за смаком.

    Зберігати пюре з авокадо слід у водонепроникному контейнері в холодильнику, термін зберігання цієї страви не повинен перевищувати чотирьох днів.

    Після закінчення даного терміну пюре може зіпсуватися і потемніти.

    Швидка дієта з авокадо

    Швидка дієта на основі авокадо - мінус 3-5 кілограмів за тиждень

    Дана дієта не приносить ніякої шкоди організму, тому що авокадо наповнений усіма вітамінами і мінералами, які необхідні людині протягом дня.

    • На сніданок: Половина авокадо з сиром або одне варене курине яйце .
    • На обід: Салат із решти половини авокадо з огірком і зеленню.
    • На вечерю: Один авокадо в вигляді пюре, і 100гр вареного м'яса курки.

    Під час дієти пити можна тільки мінеральну воду.

    Під час дієти пити можна тільки мінеральну воду

    (Поки оцінок немає)
    (Поки оцінок немає)   Завантаження Завантаження ...

    Чи можна вживати в їжу авокадо під час вагітності?
    Чи можна їсти авокадо при цукровому діабеті?
    Новости
    Аренда и заказ автобусов на 50 мест для корпоративов в Москве
    Компания «Автобус1» предлагает автобусы для корпоратива на 50 мест для доставки сотрудников вашей компании на корпоративное мероприятие и обратно. Не секрет, что на корпоративную вечеринку никто не желает

    Взрослые конкурсы на корпоратив на Новый год
    Каждый сотрудник должен иметь в запасе конкурсы на корпоратив, Новый год тогда станет незабываемым. Однако при выборе очередной забавы нужно учесть, что гости будут «под шафе», поэтому не стоит давать

    Эксклюзивные подарочные наборы с чаем и кофе, кофейные и чайные наборы для партнеров, корпоративные подарки с чаем и кофе
    Эксклюзивные подарки, которые покажут ваш отличный вкус! Если вам, по какому-либо поводу, нужно вручить подарок руководителю , коллеге, занимающему высокую должность, уважаемой личности или просто человеку

    Идеи подарков сотрудникам компании
    Полезные советы про то, какие идеи подарков сотрудникам компании будут самые удачные Во многих организациях принято поздравлять сотрудников и делать подарки на день рождения компании, профессиональные

    Художники шаржисты на корпоратив, свадьбу
    Нижегородская арт-студия "Ножки-ладошки" является ведущей художественной студией и специализируется на работе художников шаржистов-портретистов на свадьбах и различных мероприятиях, а так же на изготовлении

    Новый год - Бразильское танцевальное шоу. - Бразильское шоу танцевальное Brazil Carnival Show
      Новогодняя ночь по-бразильски       Как Вам идея встретить Новый год в ритме горячих бразильских танцев? Энергичный Дед Мороз и зажигательные Снегурочки из этой удивительной жаркой страны подарят

    Несколько советов о том, что надеть на корпоратив в офис
    А А А Наиболее часто задаваемый вопрос: «Что мне надеть на праздник?». Собираетесь ли вы посетить вечеринку на своей работе или вас пригласили на корпоратив к мужу, жениху или приятелю,

    Павел Воля, снежок
    Узнать стоимость выступления артиста на Вашем мероприятии вы можете позвонив по телефонам в Москве +7 (495) 363-76-42, + 7 (495) 351-69-21, + 7 (910) 422-26-28 или отправьте заявку с нашего сайта. Администратор

    Вечеринка Алиса в Стране чудес
    В последнее время все более популярными становятся тематические вечеринки. Их участники не просто собираются вместе и веселятся, но и играют определенные роли. Такие вечеринки во многом напоминают бал-маскарад,

    Певцы и певицы на праздник, свадьбу и мероприятие
    Певцы и певицы на праздник — это отличное решение, если ваш клиент стремится к живому яркому торжеству, которое надолго запомнится гостям. Прекрасный вокал и яркая музыка, камерный зал, заполненный только