Салат з авокадо, огірком і органічної сіллю

1. Інгредієнти до салату на 1 порцію:
2. Приготування салату:
3. Дякую, якщо поділіться новиною з друзями!

Смачний салат з авокадо і огірком може з упевненістю замінити м'ясну страву. Корисний авокадо містить достатню кількість жирів, огірки складаються з води, а приправа і зелень доповнять блюдо мінеральними солями.

Саме тому вегетаріанці і сироїди полюбили салат з авокадо за його поживність і повноцінність складу.

Рецепт я дізналася від Марії Расцветаевой в соціальній мережі Facebook, за що їй величезне Дякую! Салат відрізняється від звичайних тим, що замість кухонної солі використовується досить цікавий продукт - органічна сіль .

Магазин сироедческіх товарів І-МЕНІ отримав живу сіль із засушених стебел селери. Ця рослина від природи містить багато мінеральної солі, тому надає їжі приємний смак. Вона повністю засвоюється в організмі, бере участь в обміні речовин. А мені здається, що таку натуральну сіль можна зробити і в домашніх умовах, якщо у вас є дегідратор.

Інгредієнти до салату на 1 порцію:

• авокадо - 1;
• свіжий огірок - 1, половина солоного огірка;
• зелена цибуля, листя салату;
• оливкова олія холодного віджиму нерафінована, можна і лляна олія - 1 ст. ложка;
• селеровому сіль (органічна) - щіпка за смаком;

Приготування салату:

Авокадо очистити від жорсткої скориночки, видалити кісточку, її можна не викидати, а посадити авокадо в домашніх умовах. Уявляєте?

Далі овочі поріжте великими кубиками, листя салату порвіть руками, цибулю наріжте дрібно. Заправте салат олією, заправити дрібкою органічної солі. Готово! А ще рекомендую з авокадо зробити зелений соус - дуже корисно дітям!

Переглядів статті відвідувачами: 3622 Ecologico - Екожиття і здоров'я. При повному або частковому відтворенні статті без активного посилання ЗАБОРОНЕНО.

Дякую, якщо поділіться новиною з друзями!

Схожі статті

Раджу ще цікаві статті по темі:

Залишити коментар