Выполняется запрос
Сеть супермаркетов «Лелека» и «Семейный»
  • Сценарий
  • Корпоратив
  • Новый год
  • Новости
  • События
    Железнодорожная касса
    Главная
     

    5 рецептів з рисом, які ви напевно ще не пр?

    1. 1. Салат з диким рисом і авокадо
    2. 2. Рисові кульки
    3. 3. Рисовий пиріг для ласунів
    4. 4. Рисовий пиріг з рибою
    5. 5. Рисовий пудинг

    Маркетіум пропонує 5 рецептів, які перевернуть ваше уявлення про рис. До того ж, рис дуже корисний! Лецитин, присутній в рисі, дуже корисний для роботи головного мозку. Рис також виводить з організму зайву сіль і насичує клітини калієм - це зміцнює серцево-судинну систему. Тому не радимо виключати рис з вашого раціону!

    1. Салат з диким рисом і авокадо

    gastronom gastronom.ru

    рецепт:

    Складові:

    • сік 1,5 лимона;
    • 3-4 ст. л. оливкового масла «екстра вірджин»;
    • 180 г відвареного дикого рису;
    • 200 г консервованої білої квасолі;
    • невеликий пучок зеленої цибулі;
    • 1 авокадо;
    • 6-7 редисок;
    • щіпка пластівців чилі;
    • сіль;
    • велика жменя крес-салату.

    Розріжте авокадо навпіл, видаліть кісточку, м'якоть плоду вийміть ложкою і крупно наріжте. Посоліть і збризніть лимонним соком. Авокадо з'єднайте в мисці з диким рисом, розрізаними навпіл редисками, зеленою цибулею і консервованої білої квасолею. Для заправки змішайте оливкова олія, пластівці чилі, сік лимона, сіль. Перемішайте з заправкою, додайте крес-салат і сервірують.

    2. Рисові кульки

    jrati jrati.ru

    рецепт:

    Складові:

    • 200 г відвареного рису;
    • 100 г будь-якого твердого сиру;
    • 150 мл вершків;
    • 2 яйця;
    • пучок зелені;
    • борошно;
    • панірувальні сухарі.

    Підігрійте вершки і перемішайте їх з натертим сиром. Вершки повинні бути такої температури, щоб розплавився сир. До вершкам додайте відварений рис і зелень, все перемішайте. Потім помістіть рис в холодильник, щоб він повністю охолов.

    З рису сформуйте кульки, умочіть їх в борошно, яйця і панірувальні сухарі, потім обсмажте. В залежності від уподобань кульки можна зробити як солодкими, так і солоними або гострими.

    3. Рисовий пиріг для ласунів

    sunny7 sunny7.ua

    рецепт:

    Складові:

    • 5 яєць;
    • 500 мл молока;
    • 150-200 г борошна;
    • 150 г свіжих фруктів або ягід;
    • 4 ст.л. цукру;
    • 200 г вареного рису;
    • щіпка ванілі.

    Збийте варений рис в блендері з яйцями, цукром, ваніллю і молоком. Додайте борошно і фрукти, все ретельно перемішайте і викладіть у форму для запікання з антипригарним покриттям. Випікайте в духовці, розігрітій до 180 градусів, протягом 40 хвилин. Подавайте з фруктовим джемом.

    4. Рисовий пиріг з рибою

    ovkuse ovkuse.com

    рецепт:

    Складові:

    • 1 банка сардин або іншої риби в маслі;
    • 1,5 склянки води;
    • 1 яйце;
    • 1 цибулина;
    • 2/3 склянки рису;
    • перець, сіль за смаком;
    • рослинна олія.

    Відварити рис в трохи посоленной воді. Вийняти рибу з банки, розім'яти виделкою. Подрібнити цибулю, додати до риби, покласти туди ж рис, все ретельно перемішати.

    Тісто поділити навпіл, викласти на змащене олією пергамент на деко одну половину, на неї укласти начинку, відступаючи від країв 1,5-2см, розрівняти і накрити другим шаром тіста, защипнути краю. Обмазати пиріг збитим яйцем, поставити в нагріту до 200 градусів духовку і випікати 20-30хв до легкого рум'янцю.

    5. Рисовий пудинг

    liveinternet liveinternet.ru

    рецепт:

    Складові:

    • 50 г вершкового масла;
    • 100 г рису;
    • 40 мл молока;
    • 1,2 лимона;
    • 50 г родзинок;
    • 4 яйця;
    • 50 г цукру;
    • сіль.

    Масло розігрійте, змішайте його з підготовленим рисом і, помішуючи, обсмажте, поки рис не покриється тонкою блискучою скоринкою. Залийте киплячим молоком, додайте дрібку солі і трохи лимонної цедри, натертої на тертці. Рис злегка необхідно пропарити. Вимиті родзинки залийте лимонним соком, введіть збиті з цукром яєчні жовтки. Потім додайте рис і, нарешті, - збиті яєчні білки. Випікайте в змащеній жиром формі для пудингу близько 60 хв. Перед подачею полийте гарячим шоколадом або прикрасьте фруктами і ягодами.

    Смачного!

    Новости
    banwar.org
    Наше предпринимательское объединение banwar.org/ С новым онлайн-казино "Пари Матч" приходит новая эра азартных развлечений, полная возможностей выиграть крупные суммы.