Главная › Новости

Как вовремя предупредить растяжки на коже?

Опубликовано: 16.03.2016

Не существует женщин, которые не столкнулись бы с проблемой растяжек на коже. Они появляются от чрезмерного растяжения кожи. Наиболее слабые волокна кожи рвутся, что провоцирует появление красноватых шрамов, которые впоследствии приобретают белесый оттенок. По статистике, наиболее подвержены растяжкам беременные женщины и женщины, резко сбросившие вес. Сегодня возможно лазерное удаление растяжек, но лучше предупредить их появление — в этом случае даже если они и появятся, ситуация будет легкопоправимой.

Для профилактики растяжек в свое питание нужно включить определенный ряд продуктов:

• фрукты;
• овощи;
• курага;
• подсолнечные либо тыквенные семечки;
• изюм;
• креветки или устрицы;
• печень;
• грибы.

Данные продукты сделают кожу более эластичной и устойчивой к повреждению, так как они богаты полезными веществами и минералами.

Если растяжки на теле появились, поможет специальный массаж и процедуры, которые можно пройти в СПА-салоне. Не стоит забывать и о регулярных физических упражнениях.

Конечно же, появление различных «неприятностей» на коже тела является следствием неправильного образа жизни, неполноценного питания, что приводит в дальнейшему к снижению иммунитета. Поэтому не стоит забывать о целебной силе утреннего прохладного душа и обтираний тела жестким полотенцем. Данная процедура сделает вас не только здоровее, но и является своего рода лечебным массажем.

Итак, заметив на своей коже появляющиеся растяжки, не следует впадать в панику. Для начала нужно определиться со своим питанием, добавить в него как можно больше продуктов, богатых полезными микроэлементами и минералами, делающими кожу эластичной. Затем заняться физическими упражнениями. Не стоит забывать и о посещении врача-терапевта, который проверит наличие возможных в вашем организме проблем или ранее не выявленных заболеваний. Зачастую у женщин может появиться эта проблема из-за сбоя гормонального фона, поэтому в дальнейшем вам потребуется пройти обследование у эндокринолога.